Program hamil berikut ini terbukti ampuh dan sukses untuk mendapatkan momongan momongan. Memiliki momongan merupakan hal yang diharapkan sebagian besar pasangan setelah menikah. Beberapa pasangan mungkin dapat cepat hamil sementara yang lainnya butuh waktu lebih lama dan usaha yang lebih gigih. Jika Anda salah satunya, jangan berkecil hati.
Simak tips ampuh berikut ini agar program hamil Anda bisa berjalan optimal.
- Cek Kondisi Kesehatan Dulu
Sebelum memulai program hamil, sebaiknya cek kondisi kesehatan masing-masing terlebih dahulu. Pemeriksaan ini penting dilakukan supaya dokter mengetahui ada tidaknya kelainan atau masalah kesehatan yang dimiliki Anda dan pasangan.
- Cari Tahu Masa Subur Anda
Salah satu kunci sukses tips program hamil adalah mengetahui masa subur Anda. Untuk menghitung masa subur, Anda harus mengetahui dulu waktu-waktu kapan terjadi menstruasi. Buat dan catat pada kalender menstruasi untuk mengetahui masa perkiraan dan menghitung masa subur.
- Lakukan Hubungan Intim di Waktu yang Tepat
Setelah mengetahui kapan masa subur, lakukanlah hubungan intim bersama pasangan. Anda bisa melakukan hubungan seksual 1 atau 3 hari sebelum sel telur dilepaskan. Anda juga bisa berhubungan seksual 12 sampai 24 jam setelah ovulasi terjadi.
Berhubungan intim di waktu-waktu tersebut merupakan kunci kesuksesan dari tips program kehamilan.
- Sering-Sering Berhubungan Intim
Tips sukses program hamil lainnya adalah sering melakukan hubungan seksual. Tidak ada istilah terlalu banyak berhubungan seksual apabila Anda ingin cepat hamil. Namun, jangan terlalu diforsir hingga kelelahan, karena saat lelah sel sperma kurang optimal.
- Perhatikan Asupan Makanan Harian
Pilihlah makanan yang bernutrisi tinggi, terutama yang banyak mengandung asam folat, zat besi dan kalsium. Ingat, nutrisi yang tepat dapat membantu mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan yang sehat.
- Rutin Olahraga
Kebugaran tubuh juga penting untuk diperhatikan karena hal tersebut juga sangat menentukan peluang keberhasilan program hamil. Agar lebih bersemangat, ajaklah pasangan Anda berolahraga bersama.
Baca Juga : 6 Fakta Tentang Berhubungan Intim Saat Haid
