Bibir kering sering mengganggu penampilan bahkan menimbulkan rasa perih yang mengganggu. Sebenarnya apa saja faktor penyebab bibir kering?
Bibir kering menjadi salah satu hal yang sering dialami oleh banyak orang, terutama perempuan. Nggak hanya mengganggu penampilan, bibir kering juga membuat lipstik jadi tidak menempel dengan sempurna dan rasa perih di bibir. Nah, agar bibirmu terhindar dari kering, pahami terlebih dahulu penyebab bibir kering sebagai berikut.
Kebiasaan menjilat bibir
Kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang ini tanpa disadari dapat membuat bibir pecah-pecah. Meskipun saat menjilat bibir rasanya menjadi lembap, namun sebenarnya air liur yang berpindah dari mulut ke bibir kamu akan menggerogoti lapisan kulit bibir yang tipis dan menghilangkan kelembapan alaminya.
Solusinya, sebisa mungkin hentikan kebiasaan menjilat bibir saat merasa bibir mengering. Kamu bisa aplikasikan lipbalm untuk membantu mengurangi kebiasaan buruk ini.
Kurang minum air putih
Bibir kering bisa menjadi salah satu tanda jika tubuhmu sedang dalam keadaan dehidrasi. Maka, penting untuk selalu mencukupi kebutuhan tubuh akan cairan dengan meminum air putih tidak delapan gelas per hari.
Menggigit bibir
Kebiasaan menggigit bibir bisa disebabkan oleh rasa gugup dan cemas, sedang memusatkan konsentrasi pada hal tertentu, atau justru hanya untuk melawan rasa bosan. Sama halnya dengan menjilat bibir, kebiasaan menggigit bibir juga bisa mengancam kesehatan bibir. Saat menggingit bibir, gigi akan mengiritasi bibir, membuat lapisannya terkoyak dan retak, bahkan hingga berdarah.
Makanan asin atau pedas
Kamu penyuka rasa asin atau pedas? Hati-hati kulit bibir bisa terkelopek. Garam yang terkandung dalam makanan asin bisa mengititasi lapisan kulit dan menyebabkan peradangan. Begitu pula dengan makanan pedas. Solusinya, jika mengonsumsi makanan pedas imbangi dengan memperbanyak sayur dan buah yang bisa mengembalikan keseimbangan pH tubuh.
Terekspose matahari berlebihan
Paparan sinar matahari adalah penyebab utama bibir kering dan pecah-pecah, bahkan ketika cuaca berawan dan mendung. Oleskan lipbalm yang mengandung minimal SPF 15 setiap kali akan beraktivitas di luar ruangan. Pilihlah lipbalm yang mengandung titanium dioxide, zinc oxide atau avobenzone untuk melindungi UVA dari bibir.
Baca Juga : Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Pedas
