Bukan hanya cocok dijadikan campuran MPASI, EVOO (extra virgin olive oil) juga kaya akan manfaat bagi bayi, lho. Simak berbagai manfaat EVOO bagi bayi berikut ini.
Extra Virgin Olive Oil (EVOO) sangat baik dan cocok dikonsumsi untuk MPASI bayi. Bahkan EVOO memiliki kandungan lemak tak jenuh sebesar 73%, lho. Tidak hanya lezat sebagai campuran MPASI, EVOO juga kaya manfaat bagi bayi. Berikut manfaat EVOO yang recommended sebagai menu MPASI bayi.
Mencegah konstipasi
Salah satu masalah yang sering terjadi pada bayi adalah sembelit. Salah satu manfaat EVOO pada MPASI bayi adalah mencegah konstipasi.
EVOO dapat menjadi substansi laksatif sehingga membuat kotoran bayi lunak. Makanya penggunaan EVOO tidak boleh berlebihan, supaya tidak mengakibatkan bayi mengalami diare. Takaran yang pas adalah seperempat sendok untuk 57 gram MPASI bayi.
Optimalkan perkembangan otak
Selama dua tahun pertama perkembangan otak bayi harus benar-benar diperhatikan. Pasalnya ini masuk dalam golden age anak, sehingga perkembangan otak bayi sedang pesat-pesatnya.
Salah satu manfaat EVOO adalah mengoptimalkan perkembangan sel otak bayi. EVOO memiliki kandungan asam oleat dan asam folat tinggi yang membantu perkembangan sel otak bayi.
Membantu pertumbuhan tulang
Untuk memaksimalkan perkembangan gigi dan tulang bayi, Mama tidak bisa hanya memberinya kalsium saja. Si kecil membutuhkan kandungan asam linoleat dan linoleat yang bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tulang bayi.
Kedua kandungan tersebut dapat kamu temui dalam EVOO. Dengan mencampurkan EVOO pada MPASI bayi, bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan tulang anak, lho.
Baca Juga: Cocok Dijadikan MPASI, Ini 5 Manfaat Buah Naga untuk Bayi
Sumber antioksidan
Bukan hanya kandungan kalorinya yang tinggi, EVOO juga menjadi sumber antioksidan bagi bayi. EVOO memiliki kandungan antioksidan berupa vitamin A, D, E, K, dan vitamin B yang mampu menangkal radikal bebas pada bayi.
Manfaat EVOO bagi bayi yang satu ini jangan dianggap sepele. Pasalnya radikal bebas dapat mengancam si kecil. Jika terkontaminasi radikal bebas berlebih bisa terkena penyakit serius.
Baca Juga: 6 Buah yang Cocok untuk Dijadikan MPASI, Kaya Manfaat!
Mencegah terjadinya asma
Bukan hanya pencernaan, EVOO juga punya manfaat yang baik bagi pernapasan bayi. EVOO dapat mencegah terjadinya asma pada bayi. Selain itu, manfaat kandungan anti inflamasi pada EVOO dapat membantu mengurangi, mencegah, dan menyembuhkan inflamasi pada pernapasan bayi.
Baca Juga: Tidak Hanya Salmon, Ini 5 Jenis Ikan yang Baik untuk MPASI
