Saat si kecil demam, kita pasti akan panik, bukan? Sebenarnya jangan panik berlebih, karena ada beberapa pertolongan pertama mengatasi anak demam di rumah yang bisa kita lakukan.
Sebagai orangtua pastinya kita akan panik saat tahu suhu tubuh anak dalam keadaan tinggi, atau di atas 38 derajat celcius. Pikiran pun sudah ke mana-mana, mulai dari apa penyebabnya hingga bagaimana cara terbaik mengatasi demam pada anak.
Sebenarnya, ada banyak cara mengatasi demam pada anak yang bisa dilakukan, bahkan tanpa perlu menggunakan obat-obatan, lho.
Penasaran? Berikut beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa Mama Papa lakukan saat mengatasi anak demam di rumah:
Tetap jaga tubuh anak terhidrasi
Langkah pertama dalam mengatasi anak demam adalah menjaga tubuhnya dalam keadaan terhidrasi dengan baik. Hal ini bertujuan untuk menghindari risiko dehidrasi pada anak. Jika masih dalam usia bayi, usahakan terus memberikan ASI. Sementara itu jika sudah masa MPASI atau balita, berikanlah air putih atau susu hangat.
Beri makanan hangat dan bernutrisi
Makanan bernutrisi menjadi langkah penting dalam mengatasi anak demam. Salah satu makanan yang bisa Mama Papa berikan adalah sup ayam.
Mengutip dari Kompas.com, Health Line menyebutkan; bahwa sup ayam menjadi salah satu makanan sumber protein, vitamin dan mineral, serta kalori yang sangat baik dikonsumsi saat sakit, terutama saat flu atau pilek dan demam.
Baca Juga: Tangkal Penyakit dengan Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kompres dengan air hangat
Cara selanjutnya dengan memberikan kompres air hangat pada tubuh anak. Di sini Mama Papa bisa meletakkan kompres di dahi, dada, atau perut anak saat sambil mereka berbaring di kasur.
Mama Papa cukup mengambil kain bersih dan rendam di dalam air hangat. Peras perlahan dan letakkan langsung pada bagian tubuh yang diinginkan. Kompres selama 20-30 menit atau hingga kering. Lakukan secara berulang sembari membantu suhu tubuh si kecil.
Jaga tubuhnya agar selalu sejuk
Masih ada yang beranggapan jika anak dalam keadaan demam, tutup tubuhnya dengan baju hangat dan selimut yang tebal. Namun itu adalah cara yang salah, karena justru membuat mereka kepanasan dan membuat tubuhnya kesulitan mengeluarkan suhu panas di tubuh.
Disarankan untuk memberikan baju yang nyaman dan mudah menyerap keringat. Boleh saja memberi selimut, namun jangan terlalu tebal, ya.
Ciptakan sirkulasi udara yang baik
Sirkulasi udara yang baik dapat membantu mengatasi demam pada anak lebih cepat. Lalu, apakah boleh menyalakan AC atau kipas angin? Boleh saja, namun ada beberapa hal yang harus Mama Papa perhatikan.
Hindari mengarahkan AC atau kipas angin langsung ke dalam tubuh si kecil. Karena justru akan menyebabkan anak kedinginan. Atur AC atau kipas angin dalam tekanan yang rendah. Kemudian, segera matikan AC atau kipas angin jika si kecil mulai merasa kedinginan.
Pastikan istirahat cukup
Pastikan juga untuk mengajak si kecil beristirahat dengan cukup. Beri pemahaman si kecil untuk sementara tidak bermain permainan yang dapat meningkatkan suhu tubuhnya, seperti lari-larian atau lompat-lompatan. Dengan begitu, demam anak akan lebih cepat membaik.
Nah, itu adalah beberapa pertolongan pertama yang bisa Mama Papa lakukan untuk mengatasi demam pada anak. Jika panas si kecil tidak kunjung reda dan semakin lemas, segera konsultasikan pada dokter agar segera mendapatkan penanganan yang tepat, ya.
