Anak masih ngompol tentu saja bikin kita gemas. Tapi jangan dimarahi terus, ada cara jitu mengatasi anak sering mengompol di malam hari. Salah satunya pakai alarm ngompol!
Meskipun sudah toilet training, terkadang masalah anak ngompol masih sering ditemukan. Bahkan ada penelitian menyebutkan; sekitar 14% anak masih ngompol hingga di atas 5 tahun. Sebagai orangtua mungkin kita merasa gemas, karena harus terus mencuci sprei. Untungnya, ada cara jitu mengatasi anak sering ngompol yang bisa coba kita terapkan.
Berikut 5 cara mengatasi anak sering ngompol di malam hari. Pastikan tidak langsung memarahi si kecil, ya.
Ajak si kecil ngobrol
Mungkin terdengar lucu, namun mengajak anak berbicara setelah ketahuan ngompol merupakan salah satu langkah penting dalam tahap mengatasi kebiasaan ngompol ini, lho. Namun pastikan ajak bicara dengan baik, bukan membentak atau memarahinya.
Selain membuat anak malu dan trauma, memarahi anak justru akan membuat mereka semakin ngompol. Oleh sebab itu, beritahu si kecil kalau ngompol bukanlah kesalahan. Kemudian, jelaskan bahwa kita akan mencari solusinya bersama.
Membatasi minum sebelum tidur
Membatasi asupan cairan bukan berarti si kecil dilarang minum, lho. Maksud membatasi adalah membuat jadwal agar si kecil terbiasa tidak ngompol di malam hari.
Paling simpelnya dengan mengurangi minuman 30-60 menit sebelum tidur. Agar kebutuhan cairan si kecil terus terpenuhi, pastikan mereka tetap minum dengan rutin di pagi dan siang hari.
Disarankan menghindari minuman yang bersifat diuretik pada malam hari, seperti jus atau soda, karena dapat memicu keinginan buang air kecil lebih sering.
Baca Juga: Tanpa Rewel, Ini 5 Tips Jitu Agar Bayi Tidur Nyenyak
Biasakan pipis sebelum tidur
Membiasakan anak buang air kecil sebelum tidur cukup efektif mengatasi kebiasaan ngompol di malam hari, terlebih lagi jika mereka sudah banyak minum. Maka, setelah memberi jarak minum sebelum tidur, siapkan pula jadwal ke toilet.
Ajak si kecil ke toilet dan buang air kecil setelah 30 menit minum air. Dengan begitu, kandung kemih anak kosong dan meminimalisir ngompol di malam hari.
Membuat jadwal
Solusi selanjutnya untuk mengatasi anak yang masih sering ngompol adalah membuat jadwal. Maksud jawab adalah jam-jam atau aturan agar si kecil pergi ke toilet sendiri.
Tidak ada salahnya Mama Papa memberikan alarm ngompol pada anak. Alarm ngompol ini biasanya akan diletakkan bagian perlak atau piyama, dan akan berbunyi jika si kecil ngompol. Dengan begitu mereka akan terbangun dan langsung menuju toilet.
Tanpa disadari, memberikan alarm ngompol akan membantu melatih otak anak mengenali tanda ingin buang air kecil. Jadi masalah ngompol bisa teratasi, deh.
Beri pujian jika berhasil
Seberapa pun keberhasilan si kecil, tentunya kita tetap harus mengapresiasinya. Termasuk jika si kecil mulai mengurangi atau bahkan tidak ngompol sama sekali. Meskipun terdengar remeh, memberikan apresiasi pada anak sekaligus memotivasi anak menjadi lebih baik lagi, lho.
Itulah beberapa cara jitu mengatasi anak yang masih sering ngompol malam hari. Memang tidak mudah, namun tetap sabar dan telaten, ya. Jika masalah anak ngompol tidak kunjung membaik, lebih baik konsultasikan pada dokter.
Semoga bermanfaat!
