Tak hanya jahe atau kunyit, ternyata temulawak juga menjadi salah satu obat herbal yang menyimpan segudang khasiat bagi kesehatan. Apa saja manfaat temulawak?
Ada banyak tanaman herbal di sekitar kita yang menyimpan banyak khasiat bagi kesehatan, salah satunya adalah temulawak. Saking banyaknya manfaat temulawak bagi kesehatan tubuh kita, enggak heran kalau kita dengan mudah menemukan temulawak sebagai salah satu bahan dasar jamu, ataupun obat herbal.
Terlebih lagi, di masa pandemi COVID-19 saat ini, kita diharuskan untuk selalu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit. Nah, konon, itulah salah satu manfaat temulawak yang bisa kita dapatkan.
Hal yang sama juga diungkapkan oleh salah satu dosen dari Fakultas Farmasi Unair, Prof. Dr. Mangestuti Agil, MS., Apt (Prof. Manges). Mengutip dari Kompas.com, Prof. Manges menyebutkan bahwa penelitian telah membuktikan jika kandungan pada rempah-rempah bermanfaat dalam meningkatkan daya tahan tubuh, salah satunya temulawak.
Lantas, apa saja manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh kita? Lebih lengkapnya, simak penjelasan di bawah ini:
Meningkatkan sistem imun
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, salah satu manfaat temulawak adalah meningkatkan sistem imun tubuh kita. Benar, khasiat temulawak satu ini tentu saja berkat kandungan antioksidan di dalamnya.
Kandungan antioksidan pada temulawak akan melindungi tubuh dari berbagai paparan penyakit berbahaya. Mulai dari infeksi virus, kuman, hingga bakteri. Dengan begitu, tubuh akan menjadi lebih sehat.
Baca Juga: 5 Penyakit yang Sering Menyerang Saat Musim Hujan
Mengatasi masalah pencernaan
Jarang diketahui, namun sebenarnya temulawak bermanfaat dalam mengatasi masalah berbagai pencernaan secara alami. Bahkan, manfaat temulawak dipercaya dalam mengatasi perut kembung, hingga membantu melancarkan pencernaan yang tidak lancar.
Seperti dituliskan HelloSehat, ada sebuah studi yang dipublikasikan pada jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology menyebutkan; ada beberapa pasien yang mengalami peradangan usus dan mengonsumsi temulawak.
Hasilnya sangat menarik. Pasalnya, kelompok pasien yang minum temulawak mengalami proses penyembuhan lebih cepat, dibandingkan dengan yang tidak sama sekali.
Meminimalisir risiko jantung
Manfaat temulawak untuk kesehatan selanjutnya adalah mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Tentu saja khasiat temulawak satu ini tidak bisa dipisahkan dari adanya kandungan curcumin di dalam temulawak.
Sebab, kandungan tersebut akan membantu meningkatkan fungsi endoteloim, atau lapisan pembuluh darah. Dengan begitu, lapisan pembuluh darah akan terjaga, dan menimalisir risiko penyakit jantung.
Mencegah kanker
Bukan hanya itu saja, manfaat kandungan curcumin pada temulawak juga dapat memperlambat pertumbuhan, dan penyebaran sel kanker pada tingkat molekuler. Menurut penelitian dari University of Maryland Medical Center, khasiat tersebut tentu saja berkat kandungan antioksidan yang terkandung pada temulawak.
Baca Juga: 6 Makanan Sehat untuk Penderita Asam Lambung
Mencegah osteoarthritis
Mencegah osteoarthritis menjadi salah satu manfaat temulawak yang sayang untuk dilewatkan. Buat Mama Papa yang belum tahu, osteoarthritis adalah penyakit sendi degeneratif yang biasanya ditandai dengan nyeri sendi.
Khasiat temulawak ini didapatkan berkat kandungan yang bisa mengurangi peradangan. Mengutip dari Halodoc, menurut studi Journal of Alternative and Complimentary Medicine; mengonsumsi ekstrak temulawak selama 6 minggu bermanfaat dalam memberikan hasil kondisi sendi yang lebih baik.
Menambah nafsu makan anak
“Kasih temulawak saja biar nafsu makan anaknya naik”.
Pernah mendengar kalimat tersebut, kan? Tidak selamanya salah, kok. Karena memang salah satu manfaat temulawak adalah membantu mengatasi anak yang kurang nafsu makan.
Tentunya manfaat yang satu ini berkat adanya zat aktif curcumin yang terkandung pada temulawak. Karena kandungan tersebut akan membantu meningkatkan aktivitas enzim pencernaan, dan menambah nafsu makan si kecil.
Nah, itulah 6 manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh kita. Meskipun menyimpan segudang khasiat bagi tubuh, bukan berarti Mama Papa bisa asal dan mengonsumsi temulawak berlebihan, ya. Untuk lebih amannya, lebih baik konsultasikan pada dokter terlebih dahulu.
Semoga membantu!
Baca Juga: 7 Manfaat Clover Honey, Bisa Mencegah Virus COVID-19?
