Tak ada orangtua yang tidak panik saat sang buah hati mengalami demam. Sebelum membawa anak ke dokter, coba lakukan cara menurunkan demam anak di bawah ini dulu, yuk!
Saat mengetahui anak demam tentunya kita sebagai orangtua akan merasa panik dan deg-degan. Bahkan, tidak jarang kita ingin segera memberikan obat yang ampuh menurunkan demam anak.
Padahal, ada beberapa cara menurunkan panas anak akibat demam yang bisa Mama Papa lakukan. Tentunya cara menurunkan panas anak ini tergolong alami, dan tidak membutuhkan obat.
Bagaimana caranya? Simak 6 cara menurunkan demam anak di bawah ini, yuk:
Mengompres anak
Salah satu cara menurunkan demam anak adalah mengompresnya. Mama Papa bisa mengompres dahi, perut, atau ketiak si kecil saat mereka sedang berbaring. Hanya saja, kita tidak boleh asal mengompres, ya!
Untuk menurunkan demam, pastikan mengompres dengan menggunakan handuk kecil yang telah direndam air dengan suhu normal maupun hangat. Kompres selama 20-30 menit, dan secara berulang. Sembari mengompres, jangan lupa memantau suhu tubuh si kecil, ya.
Konsumsi makanan bergizi
Ketika sakit, ada kalanya si kecil tidak nafsu makan. Wajar saja, namun bukan berarti Mama Papa bisa membiarkannya begitu saja, ya. Pastikan si kecil tetap mengonsumsi makanan bergizi sedikit demi sedikit, agar demam anak segera turun.
Misalnya dengan memberikan makanan hangat kaya nutrisi, seperti sup ayam. Mengutip dari Kompas.com; adanya kandungan protein, vitamin dan mineral penting dalam sup ayam sangat cocok dikonsumsi saat flu, serta dapat menurunkan demam anak.
Banyak minum air
Tak kalah penting, cara menurunkan demam anak selanjutnya adalah menjaga tubuhnya agar tetap terhidrasi. Pasalnya, demam dapat menyebabkan anak mengalami kekurangan cairan tubuh, dan berisiko dehidrasi.
Oleh karena itu, pastikan si kecil selalu banyak minum air mineral untuk mengeluarkan seluruh suhu panas dalam tubuh. Kita bisa memberikan air mineral, susu, maupun jus buah dan air madu.
Baca Juga: 6 Tanda Anak Dehidrasi, Cegah Sebelum Terlambat!
Mandi air hangat
Mama Papa, saat demam sebenarnya anak tetap boleh mandi, kok. Hanya saja sangat disarankan mandi menggunakan air hangat, ya! Memaksa anak mandi menggunakan air dingin justru membuat anak kedinginan. Bahkan, mandi air dingin membuat suhu tubuhnya bertambah tinggi, lo!
Atur suhu ruangan
Sirkulasi udara yang baik juga menjadi cara menurunkan panas anak akibat demam yang cukup efektif. Tak hanya itu saja, Mama Papa juga boleh menyalakan AC atau kipas angin di kamar agar demam anak segera turun.
Hanya saja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menyalakan AC maupun kipas angin di kamar anak. Hindari mengarahkan angin AC atau kipas langsung pada tubuh anak, karena akan membuat si kecil kedinginan.
Tidak disarankan memasang AC dengan suhu yang terlalu dingin. Untuk kipas angin juga disarankan untuk mengaturnya dengan kecepatan rendah. Apabila si kecil mulai kedinginan, segera matikan AC atau kipas di kamar.
Baca Juga: Tanpa Obat, Ini 5 Cara Efektif Mengatasi Pilek pada Anak
Menggunakan pakaian ringan dan nyaman
Tidak jarang kita menyuruh si kecil menggunakan pakaian dan selimut tebal dengan harapan menurunkan demam anak dengan cepat. Sayangnya, cara tersebut kurang tepat. Malah menyebabkan demam anak sulit turun.
Saat menggunakan pakaian tebal, tubuh si kecil akan kepanasan. Dari situlah kemudian akan membuat tubuhnya kesulitan mengeluarkan panas yang ada di dalam tubuh.
Oleh karena itu, disarankan menggunakan pakaian yang ringan, nyaman, namun tetap hangat. Agar tidak kedinginan, Mama Papa bisa memberikan selimut pada si kecil.
Nah, itulah beberapa cara menurunkan demam anak tanpa obat yang bisa Mama Papa lakukan di rumah. Jika dirasa demam anak tidak kunjung membaik, lebih baik segera membawa anak ke dokter untuk mendapatkan penangan terbaik secepat mungkin.
Semoga membantu, dan si kecil cepat sembuh!
Baca Juga: 5 Penyakit yang Sering menyerang Saat Musim Hujan
