Garis halus memang bisa muncul di mana saja, salah satunya di dahi. Kira-kira apa sih, penyebab munculnya kerutan di dahi? Lantas, bagaimana cara mencegahnya?
Memasuki usia 20-30an tahun, ada kalanya kita mulai merasakan munculnya garis halus di wajah, salah satunya kerutan di dahi. Tentunya, munculnya kerutan di dahi membuat kita jadi enggak pede, dan merasa tampak lebih tua.
Selama ini kita mengira penyebab munculnya kerutan di dahi karena kebiasaan melakukan ekspresi wajah. Contohnya seperti mengangkat alis, atau bahkan mengernyitkan dahi. Padahal, sebenarnya ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan munculnya kerutan di dahi lebih cepat, lo!
Apa saja sih, penyebabnya? Berkeluarga.id telah merangkum 6 penyebab munculnya kerutan di dahi yang harus cewek ketahui:
Malas membersihkan wajah menyebabkan munculnya kerutan di dahi | Foto: Freepik
Kurang menjaga kebersihan wajah
Siapa nih, yang masih malas membersihkan wajah? Jangan lagi dong, Girls, karena malas membersihkan wajah menjadi salah satu penyebab munculnya kerutan pada dahi.
Ditambah lagi, malas membersihkan wajah juga bisa membuat dahi lebih sering berjerawat, terlihat kusam, dan tampak lebih tua. Enggak mau, kan?
Untuk itu, biasakan membersihkan wajah secara rutin dengan melakukan double cleansing. Pastikan juga rutin melakukan eksfoliasi, guna membersihkan sel-sel kulit mati yang tertinggal pada kulit wajah kita.
Baca Juga: 5 Facial Wash untuk Kulit Berminyak, di Bawah 50 Ribu!
Pola makan yang kurang sehat
Salah satu penyebab munculnya kerutan di dahi yang jarang disadari adalah pola makan yang kurang sehat. Terlebih lagi kalau kita sering mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, dan karbohidrat olahan yang dapat merusak kolagen kulit kita.
Sebagai gantinya, untuk mencegah munculnya kerutan di dahi, usahakan selalu mengonsumsi makanan kaya antioksidan. Kandungan antioksidan akan bekerja menangkal radikal bebas, sekaligus meningkatkan produksi kolagen pada kulit.
Baca Juga: Enak! Ini 7 Makanan Anti-Aging Bikin Kulit Awet Muda
Sunscreen dapat cegah munculnya kerutan pada dahi dan wajah | Foto: Shutterstock
Paparan sinar matahari
Mengutip dari laman Kompas.com; paparan sinar matahari menyumbang hingga 80% penyebab penuaan pada kulit wajah. Paparan sinar matahari dapat mengurangi kolagen dan serat elastin pada kulit, sehingga menyebabkan munculnya garis-garis halus pada wajah.
Oleh karena itu, jangan lupa menggunakan sunscreen. Baik berada di dalam maupun luar ruangan, ya. Dengan begitu, kulit akan terlindungi, dan mencegah munculnya kerutan halus pada dahi dan wajah kita, deh.
Baca Juga: Jangan Salah! Ini Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar
Dehidrasi
Munculnya garis halus di dahi juga bisa disebabkan dehidrasi. Itulah mengapa kita diharuskan rutin minum air mineral setiap hari. Bukan hanya mengatasi haus, rutin minum air mineral akan membantu menjaga tubuh selalu terhidrasi.
Selain itu, minum air mineral secara rutin sekaligus menjaga kelembapan kulit, dan mengurangi munculnya kerutan halus di dahi. Yuk, biasakan minum air mineral minimal 8 gelas sehari!
Posisi tidur miring menyebabkan munculnya kerutan di wajah | Foto: Shutterstock
Posisi tidur
Girls, posisi tidur yang salah ternyata bisa menyebabkan munculnya garis halus pada dahi dan beberapa titik pada wajah kita, lo! Saat kita terbiasa tidur dengan posisi miring atau tengkurap, nantinya akan membuat wajah tertekan oleh bantal.
Semakin lama tidur dengan posisi tersebut, nantinya semakin banyak pula lipatan dan garis halus yang muncul. Untuk itu, lebih baik tidur dengan posisi telentang, untuk mencegah munculnya kerutan di dahi, ya.
Baca Juga: Tips Awet Muda, Begini Perawatan Wajah di Usia 30 Tahun
Merokok
Tak kalah penting, kebiasaan merokok juga menyebabkan munculnya kerutan pada dahi dan wajah kita, lo! Menurut Mayo Clinic yang dikutip dari Liputan6; nikotin pada rokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah pada lapisan terluar kulit.
Sehingga, aliran darah yang lebih sedikit akan membuat kulit kekurangan oksigen maupun nutrisi penting lainnya. Belum lagi, bahan kimia yang ada pada rokok pun juga akan merusak elastisitas kulit.
Sekarang sudah tahu kan, apa saja penyebab munculnya kerutan halus pada dahi dan wajah kita? Yuk, mulai hindari kebiasaan buruk tersebut, dan mulailah menerapkan pola hidup sehat!
Baca Juga: 6 Cara Pijat Wajah Sendiri, Kulit Kencang dalam 5 Menit
