Jarang disadari, ternyata ada beberapa kebiasaan sepele yang kita lakukan menjadi salah satu penyebab munculnya keriput pada wajah. Apa saja kira-kira, ya? Simak penjelasannya di bawah ini!
Munculnya kerutan pada wajah di usia muda memang sangat mengganggu. Enggak heran kalau kita sudah mulai menggunakan skincare terbaik untuk mencegah keriput. Agar hasil skincare maksimal, tentu juga harus dibarengi dengan menghentikan kebiasaan sepele penyebab keriput di wajah.
Sayangnya, masih ada beberapa perempuan yang kurang menyadari kebiasaan penyebab munculnya keriput di usia muda. Mulai dari pola hidup yang kurang sehat, hingga posisi tidur yang salah.
Enggak percaya? Berkeluarga.id telah merangkum 6 penyebab sepele munculnya keriput di wajah kita. Wajib dihindari, ya, Girls!
Diet yang kurang baik
Demi memiliki tubuh ideal dan berat badan turun dengan cepat, enggak jarang kita melakukan diet ketat. Namun saat sudah berhasil, kita malah suka lalai dan menyebabkan berat badan kembali naik.
Nah, naik turun berat badan yang terlalu cepat menjadi salah satu penyebab munculnya keriput di wajah. Hal ini disebabkan karena kulit akan melebar dan mengecil secara cepat; mengikuti naik turunnya berat badan. Alhasil, struktur elastisitas kulit pun menjadi rusak, dan membuat kita tampak lebih tua.
Baca Juga: 7 Penyebab Berat Badan Mudah Naik, Makan Tidak Teratur
Tidak memerhatikan posisi tidur
Girls, kira-kira posisi tidur kamu setiap malam seperti apa? Kalau masih suka tidur dengan posisi tengkurap dan miring, patut waspada, ya! Karena hal ini bisa menyebabkan munculnya keriput di wajah, lo! Duh, kok, bisa?
Tidur dalam posisi tengkurap dan miring, akan meninggalkan garis halus pada pipi, kening, dan dagu. Jika kebiasaan ini terus dilakukan, jangan kaget apabila wajah kita menjadi lebih mudah keriput!
Nah, guna mencegah munculnya keriput, disarankan untuk tidur telentang. Apabila tetap ingin tidur miring, disarankan mengganti sarung bantal yang berbahan sutra, guna mencegah keriput pada wajah.
Kontraksi otot wajah
Kebiasaan melakukan menyipitkan mata, mengernyitkan dahi, atau mengangkat alis pun turut menjadi salah satu penyebab munculnya keriput di wajah. Makin parah jika kita sering melakukan beberapa ekspresi tersebut.
Namun, jangan langsung kecewa, karena kita bisa coba mengurangi kemungkinan munculnya keriput di wajah. Salah satunya dengan melakukan senam wajah setiap pagi hari agar tetap awet muda.
Baca Juga: 4 Masker Alami Hilangkan Kerutan Wajah dengan Cepat
Merokok
Selain enggak baik untuk kesehatan, merokok pun dapat menyebabkan munculnya garis halus pada wajah, lo! Jika terus dibiarkan, jangan kaget jika kita akan tampak lebih tua dibandingkan dengan usia aslinya.
Sebab, semakin lama merokok, tentunya akan bertambah banyak kerutan yang muncul. Bukan hanya itu saja, kebiasaan merokok juga akan membuat kulit kurang sehat, kasar, hingga berisiko keriput berlebihan di sekitar mulut, serta lipatan antara hidung dan mulut.
Menggosok mata dengan kasar
Penyebab munculnya keriput di wajah selanjutnya karena kebiasaan menggosok mata. Contohnya saat mata gatal, atau bahkan membersihkan bekas eyeliner. Pernah melakukannya?
Jangan dibiasakan, mengingat kulit di bagian mata kita jauh lebih tipis dan sensitif. Apabila terus dilakukan, akan membuat mata menjadi kendur, dan menyebabkan kulit lebih mudah keriput.
Enggak mau, kan? Untuk itu, mulai hindari kebiasaan menggosok mata agar bebas kerut, yuk!
Melewatkan penggunaan sunscreen
Enggak sedikit yang masih menyepelekan penggunaan sunscreen. Padahal, sunscreen merupakan salah satu hal wajib untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari, dan mencegah keriput.
Makanya, baik di dalam maupun luar ruangan usahakan selalu menggunakan sunscreen, ya. Jangan lupa juga untuk selalu re-apply setiap 2-4 jam sekali, supaya kulit wajah terlindungi maksimal dari paparan sinar matahari.
Baca Juga: Jangan Salah! Ini Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar
Sekarang sudah tahu apa saja kebiasaan penyebab munculnya keriput di wajah, kan? Yuk, mulai hindari kebiasaan-kebiasaan tersebut, dan jangan lupa selalu menjaga pola hidup sehat.
Mulai dari mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, tidur cukup, dan berusaha mengelola stres untuk mencegah datangnya kerutan pada wajah di usia muda.
Semoga membantu!
