Menari adalah salah satu kegiatan yang disukai anak-anak. Selain bikin si kecil happy, ternyata ada banyak manfaat menari untuk tumbuh kembang anak, lo! Mulai dari melatih keseimbangan, kemampuan daya ingat, hingga melatih kreativitas si kecil.
Melihat si kecil yang selalu aktif menari setiap mendengar alunan musik sangat menggemaskan, ya? Menari memang menjadi salah satu kegiatan yang banyak disukai anak-anak. Selain bikin si kecil happy, ternyata ada banyak manfaat menari bagi tumbuh kembang anak, lo, Mama Papa!
Mengutip Genbest.id yang melansir dari artikel berjudul “How Music and Dance Can Help Your Child’s Development”, pada laman YMCA Children’s Program menjelaskan, kegiatan menari bermanfaat untuk mengasah keterampilan si kecil mendengarkan instruksi dan memerhatikan orang lain.
Selain itu, masih ada banyak manfaat menari untuk tumbuh kembang anak. Mulai dari membuat tubuhnya sehat, kuat, meningkatkan kreativitas, menghindari stres, dan masih banyak lainnya.
Lebih lengkapnya, Berkeluarga.id telah merangkum 8 manfaat menari untuk tumbuh kembang anak:
Menjaga kesehatan anak
Seperti yang kita tahu, menari mengharuskan anak untuk menggerakkan seluruh tubuhnya. Aktivitas fisik inilah yang membuat tubuh anak selalu sehat dan kuat.
Menariknya lagi, kegiatan menari juga mirip dengan latihan kardio. Sehingga, kalau dilakukan dengan rutin, menari bermanfaat menjaga kesehatan jantung anak.
Meningkatkan kemampuan motorik anak
Setiap gerakan tangan, kaki, dan kepala saat menari ternyata sangat bagus bagi tumbuh kembang anak. Selain menjaga kesehatan anak, setiap gerakan tarian yang dilakukan juga bermanfaat untuk mengoptimalkan perkembangan fisik dan kemampuan motorik si kecil.
Perkembangan tersebut bisa dilihat dari tubuh si kecil yang tidak kaku. Kemudian, pergerakan tubuhnya juga lebih baik dibandingkan dengan anak seusianya yang hanya diam dan bermain gadget.
Baca Juga: Anak Kecanduan Gadget, Ini Tanda dan Cara Mencegahnya
Meningkatkan konsentrasi anak
Manfaat menari berikutnya adalah meningkatkan konsentrasi anak. Pasalnya, saat menari anak secara tidak sadar harus mengingat setiap gerakan sesuai dengan iringan musik.
Kegiatan inilah yang akan mendorong anak untuk terus konsentrasi, sekaligus melatih kemampuan daya ingat si kecil. Sangat menarik, bukan?
Mengasah kreativitas anak
Tidak hanya itu saja, manfaat menari yang tidak kalah menarik adalah membantu meningkatkan kreativitas anak. Saat menari, si kecil didorong untuk melakukan berbagai gaya tarian bebas. Meskipun awalnya masih kaku, namun cara ini bisa mengasah kreativitas anak untuk menciptakan gerakan yang pas dengan iringan musik, lo!
Melatih kelenturan dan keseimbangan
Selanjutnya, menari juga bermanfaat untuk melatih kelenturan dan keseimbangan tubuh anak. Memiliki tubuh yang lentur adalah hal baik, karena dapat meminimalkan risiko cedera ketika si kecil berolahraga atau melakukan berbagai aktivitas fisik.
Meningkatkan kepercayaan diri
Manfaat menari berikutnya adalah meningkatkan kepercayaan diri anak. Untuk manfaat menari yang satu ini bisa dirasakan langsung saat si kecil menampilkan gerakan tariannya di depan seluruh anggota keluarga atau teman-teman di sekolahnya.
Baca Juga: 5 Cara Memuji Anak yang Benar, Bikin Lebih Percaya Diri
Mengasah kemampuan sosialisasi anak
Ternyata menari bisa sekaligus mengasah kemampuan sosialisasi anak, lo! Saat anak menari dalam kelompok, mau tidak mau mereka harus saling berkomunikasi dengan teman satu timnya agar menciptakan gerakan yang kompak.
Awalnya, mungkin si kecil masih merasa malu atau takut. Namun, jika sudah sudah terbiasa, mereka akan lebih berani berbicara. Sehingga, dari langkah sederhana ini nantinya akan menjadi bekal mereka bersosialisasi dengan baik di dunia luar, lo!
Meredakan stres
Menurut studi yang dipublikasikan dalam Journal of Applied Gerontology, yang dikutip dari Halodoc menjelaskan, menari berpasangan dengan iringan musik bermanfaat untuk mengurangi stres.
Bukan hanya itu saja, bahkan menari juga bisa membuat suasana hati menjadi lebih baik. Karena saat menari tubuh dapat melepaskan hormon endorfin. Dengan begitu, mood menjadi lebih baik lagi.
Nah, itulah 8 manfaat menari untuk tumbuh kembang anak. Yuk, sempatkan waktu menari bersama si kecil di rumah, Mama Papa!
Baca Juga: Tahapan Perkembangan Kognitif Anak Usia 0-24 Bulan
