Rambut sering rontok dan semakin tipis? Duh, sebelum terjadi kebotakan, kita harus segera menebalkan rambut kembali, Girls! Tenang, tidak perlu pergi ke salon, cara menebalkan rambut berikut ini bisa dilakukan di rumah, kok. Yuk, kita ikuti.
Setiap orang punya tekstur dan ketebalan rambut yang berbeda-beda. Genetik jadi faktor utama yang berperan penting dalam hal ini. Meski begitu, jangan patah semangat dulu, Girls. Kita tetap bisa menebalkan rambut, kok.
Pasalnya, selain genetik, kebiasaan sehari-hari ternyata juga berpengaruh terhadap ketebalan rambut kita, lo! Kebiasaan menggunakan alat styling adalah salah satu penyebab rambut semakin menipis.
Sebelum terlambat, bahkan terjadi kebotakan, ikuti cara-cara menebalkan rambut di bawah ini, yuk!
Pakai sampo yang tepat
Sudah bukan rahasia lagi kalau sampo juga jadi faktor penentu rambut tipis atau tebal. Dengan memilih sampo yang tepat, ketebalan rambut bisa kembali secara perlahan. Jenis sampo yang cocok untuk menebalkan rambut haruslah memiliki kandungan Pro-vitamin.
Selain itu, sebaiknya kita hindari produk sampo berbahan kimia keras, seperti amonium lauril sulfat, natrium lauril sulfat, atau sampo yang mengandung pewangi. Karena bahan kimia keras dapat merusak kulit kepala dan berujung pada kerontokan.
Sedangkan untuk membuat rambut lebih sehat dan tebal, kita juga tidak disarankan terlalu sering keramas. Cukup lakukan keramas 1-2 kali sehari, atau ketika rambut sudah kotor dan terasa berminyak.
Kurangi hair styling
Untuk menghindari bad day hair banyak perempuan menata rambut dengan hair styling. Sayangnya, cara ini ternyata punya efek jangka panjang, yakni membuat rambut jadi tipis. Bahkan, terlalu sering menggunakan alat-alat tersebut bisa menyebabkan rambut menjadi lebih rapuh dan mudah rontok.
Jelas, kalau ingin menebalkan rambut, sebaiknya batasi penggunaan alat penata rambut, seperti pengering, pelurus, atau pengeriting rambut. Kalaupun terpaksa menggunakan alat penata rambut, misalnya catok atau blow, sebaiknya atur pada suhu di bawah 150 derajat Celcius, ya.
Menghindari sinar matahari
Tidak hanya kulit, rambut yang terpapar sinar matahari langsung juga rentan mengalami masalah, lo! Salah satunya adalah rambut jadi rontok, rusak, dan menipis secara perlahan.
Untuk menebalkan rambut kembali kita bisa memulai dari kebiasaan kecil: mengenakan topi atau payung ketika keluar ruangan. Cara ini menghindarkan rambut dari paparan sinar matahari, sehingga bisa membuatnya tumbuh lebih tebal.
Rawat dengan bahan alami
Kita juga bisa menebalkan rambut dengan rutin menggunakan bahan-bahan alami sebagai masker rambut. Beberapa bahan alami yang bisa dimanfaatkan antara lain: lidah buaya, minyak zaitun, minyak kemiri, dan minyak kelapa.
Bahan-bahan alami ini dipilih karena memiliki berbagai kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk pertumbuhan rambut. Cara penggunaan pun mudah sekali. Cukup oleskan salah satu bahan yang telah disebutkan tadi ke kulit kepala saat malam hari.
Diamkan selama semalaman, dan keramas keesokan harinya. Penggunaan secara rutin akan membantu menumbuhkan rambut baru sehingga membuat rambut makin tebal.
Baca Juga: 6 Cara Alami Menebalkan Rambut
Hindari stres
Girls, mood juga bisa jadi penyebab rambut rontok dan semakin tipis, lo! Pasalnya, pelepasan hormon kortisol akibat stres merangsang tubuh untuk merontokan rambut. Oleh karena itu, sebaiknya kelola stres dengan baik.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan, seperti berolahraga, mendengarkan musik, meditasi, atau menjalankan hobi. Ingat, bahagia adalah sebagaian dari obat, termasuk obat untuk rambut yang tipis.
Nah, itulah beragam cara yang bisa kita lakukan untuk menebalkan rambut. Imbangi juga dengan konsumsi nutrisi seimbang setiap harinya, ya.
Makan telur, alpukat, bawang merah, biji-bijian, dan buah jeruk dipercaya bisa membantu mempercepat pertumbuhan rambut.
Selamat mencoba di rumah, Girls!
