Girls, untuk menghilangkan kapalan perlu perawatan medis khusus, lo. Bahkan dalam beberapa kasus kapalan memerlukan operasi pengangkatan. Agar tidak mengalami hal tersebut, kita bisa mencegah kaki kapalan, Girls! Begini caranya.
Kaki merupakan bagian kulit yang paling sering mengalami kapalan. Kapalan sendiri merupakan sebutan untuk kulit yang menebal atau mengeras karena sering tergesek. Daripada harus mengobati, lebih baik kita mencegah kaki kapalan saja, yuk.
Pasalnya, biaya yang dikeluarkan untuk mengobati kaki yang kapalan jauh lebih mahal, Girls. Bahkan untuk menghilangkan kapalan sepenuhnya butuh operasi pengangkatan, lo!
Oleh sebab itu, sebagai antisipasi, kita bisa melakukan 7 cara di bawah ini untuk membantu mencegah kaki kapalan.
Jangan sering pakai sepatu hak tinggi
Menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi merupakan salah satu cara membuat penampilan tampak lebih menarik. Namun, upayakan agar tidak menggunakan sepatu hak tinggi terlalu sering, ya.
Pasalnya, gesekan akibat bentuk sepatu hak tinggi membuat kaki jadi mudah kapalan. Selain high heels, kita sebaiknya menghindari penggunaan sepatu dengan ujung lancip. Karena jenis sepatu ini juga bisa menyebabkan kaki kapalan, lo!
Pakai sepatu ukuran pas
Salah satu penyebab kaki kapalan yang kerap disepelekan adalah penggunaan sepatu dengan ukuran yang tidak cocok. Karena itu, pastikan kita menggunakan sepatu dengan ukuran yang pas. Tidak kebesaran, namun juga tidak terlalu sempit.
Jika sepatu masih terlalu besar, kita bisa menyiasatinya dengan memakai kaus kaki untuk mencegah kaki kapalan. Saat ini ada banyak pilihan kaus kaki di pasaran, kok. Bahkan, kita bisa memilih jenis kaus kaki khusus high heels, Girls.
Rutin potong kuku
Girls, kuku yang terlalu panjang membuat jari-jari kaki mendorong sepatu ke arah atas. Hal ini membuat gesekan antara sepatu dan kaki lebih intens, sehingga terjadi kapalan.
Untuk mencegah kaki kapalan, sebaiknya rutin potong kuku kaki ketika sudah mulai panjang. Jika tidak ingin memotong kuku kaki, ada alternatif lain kita bisa menggunakan sepatu dengan ujung depan terbuka.
Pakai bantalan sepatu
Untuk mengurangi gesekan atau tekanan di kulit, kita juga bisa menggunakan bantalan pelindung. Bahan tambahan pada sepatu ini dirancang khusus untuk melindungi sekaligus mencegah kaki kapalan. Tidak hanya itu, bantalan sepatu juga bisa mencegah kaki nyeri ketika berjalan, lo!
Ganti sepatu yang rusak
Girls, hemat memang sangat bagus, tapi kalau menggunakan sepatu yang sudah usang atau rusak justru bukan langkah penghematan yang tepat. Pasalnya, sepatu yang rusak bisa menyebabkan kaki kapalan.
Sebab, sol sepatu yang sudah usang tidak mampu melindungi kaki saat berjalan di permukaan kasar. Maka dari itu, ganti sepatu yang sudah usang untuk mencegah kaki kapalan, ya, Girls!
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Mata Ikan, Tanpa Operasi
Beri waktu kaki beristirahat
Setelah seharian beraktivitas menggunakan sepatu, biarkan kaki beristirahat, ya. Segera lepas sepatu ketika di rumah agar sirkulasi udara di kulit kaki lancar.
Untuk mendapatkan manfaat lebih maksimal, sebaiknya rendam kaki dengan air hangat. Lakukan rutinitas ini minimal 10 menit setiap hari selepas bekerja. Cara ini akan membantu melunakkan kulit dan mencegah kaki kapalan.
Rutin mengoleskan pelembap pada kaki
Selain merendam kaki dengan air hangat, kita juga disarankan menggunakan pelembap, Girls. Cara ini membantu menjaga kesehatan dan membuat kulit kaki lebih mulus. Tips agar kaki tidak kapalan, sebaiknya pilih pelembap mengandung asam salisilat dan urea, ya!
So, cara mencegah kaki kapalan mudah banget, kan? Agar hasilnya bisa optimal pastikan kalau kamu melakukan cara-cara di atas setiap hari, ya.
Baca Juga: Cara Aman Menghilangkan Kapalan, Bisa Dilakukan di Rumah
