Memiliki payudara besar menjadi daya tarik tersendiri bagi wanita, karena dapat meningkatkan kepercayaan diri. Tidak melulu harus melakukan operasi, karena ada cara membesarkan payudara secara alami yang bisa kita coba di rumah. Tertarik mencobanya?
Ada banyak wanita yang berusaha mencari cara untuk membesarkan payudara dengan cepat. Wajar saja, sebab memiliki payudara besar menjadi daya tarik tersendiri, meningkatkan kepercayaan diri, dan membuat penampilan terlihat lebih menarik.
Salah satu cara membesarkan payudara dengan cepat adalah operasi implan payudara. Meskipun cenderung aman dilakukan, namun operasi membesarkan payudara bisa menimbulkan beberapa komplikasi serius. Seperti muncul rasa nyeri, pendarahan, infeksi pada area pembedahan, jaringan parut ringan, hingga risiko penggumpalan darah.
Tapi, sekarang Mama tidak perlu khawatir. Karena ada cara membesarkan payudara secara alami yang bisa dicoba di rumah. Selain lebih aman, hasilnya juga tidak kalah menarik dan indah, lo!
Penasaran? Yuk, simak cara membesarkan payudara secara alami di bawah ini:
Menggunakan bra yang tepat
Banyak yang mengira, menggunakan bra yang terlalu ketat bisa membuat payudara terlihat lebih besar dan berbentuk indah. Padahal, menggunakan bra terlalu ketat justru akan meratakan payudara. Alhasil, payudara terlihat lebih kecil.
Begitu pula jika Mama menggunakan bra yang terlalu besar. Selain terasa tidak nyaman, menggunakan bra yang terlalu besar menyebabkan payudara terlihat “menonjol”, kendur, dan tidak menarik.
Satu cara membesarkan payudara yang penting diketahui adalah menggunakan ukuran bra yang tepat; tidak terlalu kecil maupun kebesaran. Pastikan mengukur lingkar dada dan lingkar payudara sebelum membeli bra. Tujuannya agar mendapatkan ukuran bra tepat dan nyaman digunakan.
Tambahkan busa pada bra
Setelah mendapatkan ukuran bra yang tepat, tambahkan busa pada bra yang akan digunakan. Sebenarnya, menambahkan busa tidak serta-merta membesarkan payudara. Menambahkan busa pada bra dapat meningkatkan volume payudara agar terlihat lebih berbentuk dan indah.
Bahkan, tidak ada salahnya Mama menggunakan jenis push up bra. Sesuai dengan namanya, jenis push up bra dapat mengangkat payudara agar terlihat lebih bulat, kencang, dan bervolume secara singkat.
Baca Juga: Jenis Bra Sesuai Fungsi dan Bentuk Payudara agar Lebih Seksi
Olahraga
Cara membesarkan payudara secara alami berikutnya dengan olahraga. Percaya atau tidak, ada beberapa gerakan olahraga sederhana yang dapat memperkuat otot dada, sehingga postur payudara menjadi lebih ideal dan menarik.
Salah satu gerakan olahraga sederhana yang bisa membesarkan, sekaligus mengencangkan payudara secara alami adalah arm circles. Begini caranya:
- Rentangkan tangan ke samping dan setinggi bahu.
- Gerakkan tangan layaknya membuat lingkaran kecil ke belakang selama satu menit. Lakukan secara perlahan.
- Lalu, buat lingkaran kecil ke arah depan selama satu menit.
- Setelah itu, gerakkan lengan tangan ke atas dan ke bawah selama satu menit.
- Ulangi lagi dimulai dari langkah pertama sebanyak 1-2 kali.
Yoga
Tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran, menjaga kesehatan jantung, serta mencegah stres. Melakukan yoga secara rutin termasuk satu cara membesarkan sekaligus mengencangkan payudara secara alami.
Gerakan yoga sederhana yang dapat membesarkan payudara adalah bhujangasana (pose kobra). Meskipun terlihat sederhana, gerakan pose kobra pada yoga memperkuat otot perut sekaligus mengencangkan payudara dengan cepat, lo!
Memijat payudara
Sudahkah Mama memijat kedua payudara hari ini? Jangan malas! Memijat payudara merupakan salah satu cara membesarkan payudara secara alami yang sangat mudah untuk kita lakukan setiap hari.
Memberikan pijatan lembut pada kedua payudara akan melancarkan aliran darah di sekitar payudara. Aliran darah yang lancar dapat mengencangkan sekaligus mengembangkan payudara. Jika rutin dilakukan, payudara akan terlihat lebih besar, bervolume, dan tampak menawan.
Baca Juga: Benarkah Khasiat Minyak Bulus Bisa Memperbesar Payudara?
Mengonsumsi makanan sehat
Satu lagi cara membesarkan payudara yang tidak kalah penting dilakukan adalah mengonsumsi makanan sehat. Biasakan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang agar payudara terlihat lebih kencang dan menarik.
Beberapa makanan yang dipercaya dapat mengencang payudara secara alami adalah kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran hijau, kuning telur, makanan laut, dan susu kedelai.
Itulah beberapa cara membesarkan payudara secara alami yang bisa Mama coba terapkan di rumah. Selamat mencoba dan semoga berhasil!
Baca Juga: Tips Awet Muda, Begini Perawatan Wajah di Usia 30 Tahun
