Kanker payudara tidak hanya menyerang orang dewasa. Ternyata, kanker payudara bisa menyerang remaja, lo! Karena itu, kita harus menghindari segala penyebab munculnya kanker sebagai upaya pencegahan.
Dari berbagai jenis kanker, kanker payudara menyebabkan kematian paling tinggi bagi perempuan. Melansir dari Hellosehat, kanker payudara bisa menyerang perempuan dari usia 15-39 tahun.
Penyakit ini ditandai karena adanya sel abnormal dalam jaringan payudara. Untuk meminimalkan risiko kanker, kita bisa melakukan pengecekan atau mencari tahu riwayat dari keluarga. Salah satu cara mudah untuk mendeteksi kanker payudara dengan menggunakan teknik SADARI.
Teknik SADARI adalah salah satu cara untuk mengecek ada tidaknya kelainan pada payudara. Saat melakukan teknik ini, ada beberapa hal yang perlu menjadi perhatian:
- Raba benjolan.
- Pengerutan payudara.
- Penebalan kulit.
- Perbedaan ukuran maupun bentuk payudara.
- Rasa nyeri.
- Adanya atau tidaknya cairan yang berasal dari puting.
- Ada atau tidaknya pembengkakan di bagian lengan atas.
- Raba benjolan pada ketiak atau sekitaran leher.
Untuk melakukan teknik SADARI, Mama bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini:
1. Berdiri di depan cermin
Perhatikan bentuk payudara dari cermin. Umumnya, payudara kanan lebih besar atau lebih kecil dari payudara kiri. Perhatikan juga ukuran, warna kulit, hingga bentuk puting payudara. Setelah itu, letakkan tangan di belakang kepala, lalu kencangkan otot dada, dan perhatikan apakah ada yang mengganjal di bagian payudara atau tidak.
2. Apabila sedang mandi
Untuk mengecek ada tidaknya kanker, juga bisa dilakukan saat mandi. Caranya dengan mengangangkat salah satu tangan ke kepala. Lalu, raba payudara menggunakan tangan lain yang sudah dibasahi dengan sabun. Lalu periksa ada atau tidaknya benjolan pada payudara.
3. Posisi berbaring
Langkah selanjutnya mengecek payudara sambil berbaring. Caranya, posisikan bantal di bawah pundak, lalu pastikan tangan kanan ada di bawah kepala, dan tangan kiri yang dilumuri body lotion meraba payudara kanan mengikuti arah jarum jam.
Penyebab Munculnya Kanker Payudara
Lantas, yang menjadi pertanyaan banyak wanita adalah apa yang bisa memicu munculnya kanker payudara? Berikut beberapa faktor yang bisa memicu munculnya kanker:
Faktor genetik
Jika memiliki riwayat kanker di keluarga ada kemungkinan kita juga terkena penyakit ini. Bila ibu, nenek, atau tante pernah menderita penyakit ini, maka seorang anak remaja putri harus berhati-hati.
Makanan junk food
Kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji atau junk food tidak baik untuk tubuh. Karena makanan tersebut kandungan pengawet yang bisa menyebabkan munculnya kanker pada remaja.
Payudara lebih padat
Seorang remaja perempuan yang memiliki payudara lebih padat berisiko terkena kanker lebih tinggi. Sebab, jaringan payudara yang padat membuat dokter lebih sulit membaca mammogram.
