Saat hamil, Mama pasti akan mengalami perubahan bentuk tubuh; terutama pada perut, yang mengganggu kenyamanan saat tidur. Tapi tenang, ada bantal khusus untuk ibu hamil, lo! Banyak banget manfaat dari bantal hamil yang bisa Mama rasakan. Apa sajakah itu?
Mama pernah dengar soal bantal khusus ibu hamil? Bantal ini dibuat untuk mengatasi berbagai keluhan para ibu hamil. Salah satu manfaat dari bantal hamil ini adalah memberikan rasa nyaman saat tidur.
Seperti yang Mama tahu, seiring bertambahnya usia kehamilan, pasti perut Mama akan makin membesar. Nah, bantal khusus ibu hamil ini mampu menopang pantat, leher, bahu, kaki, dan perut Mama dengan baik. Sehingga tidur jadi lebih nyaman.
Dipasaran, ada beberapa jenis bantal hamil yang bisa Mama pilih. Hal ini tergantung dengan bentuknya, yakni berbentuk U atau L. Jadi, Mama bisa pilih sesuai dengan kebutuhan.
Lantas, apa saja manfaat bantal khusus untuk ibu hamil ini?
Meredakan rasa pegal
Biasanya, ibu hamil yang memasuki trimester tiga akan mengalami perubahan tubuh. Perubahan ini disertai gejala nyeri punggung dan sakit kaki. Saat Mama menggunakan bantal hamil, bantal ini dapat menopang tubuh dengan baik, sehngga diyakini dapat mengurangi gejala yang bisa menyebabkan Mama kurang nyaman saat tidur.
Meningkatkan kualitas tidur
Mama tahu enggak? Kalau posisi tidur yang nyaman bisa meningkatkan kualitas tidur kita, lo! Jadi, kalau Mama sering merasa pegal dan susah tidur, Mama bisa coba manfaat dari bantal hamil ini, yang bisa membuat tidur lebih nyenyak.
Melancarkan peredarah darah
Dilansir dari laman Hellosehat, manfaat menggunakan bantal hamil dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Satu tips untuk membuat tidur lebih nyaman, yakni perhatikan arah posisi tidur.
Posisi yang tepat agar tidur dengan nyaman adalah miring ke arah kiri. Posisi ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, rahim, janin, dan ginjal. Nah, fungsi dari bantal hamil ini memberikan kenyamanan dengan menopang tubuh Mama saat tidur miring.
Baca Juga: Cara Membaca Hasil USG yang Benar, Mudah Kok!
Mengurangi heartburn
Beberapa ibu hamil kerap merasakan sensasi panas di dada, atau yang biasa kita kenal dengan heartburn. Kondisi ini memicu rasa kurang nyaman bagian perut hingga dada. Fakta menariknya, dengan menggunakan bantal hamil, posisi perut dan dada akan disangga dengan baik sehingga lebih nyaman.
Baca Juga: Perbedaan Tanda Haid dan Hamil: Serupa Tapi Tak Sama
Mengurangi gejala sleep apnea
Gangguan tidur ini kerap mengganggu sistem pernapasan ibu hamil. Salah satu gejalanya sering mendengkur keras saat malam hari. Nah, untuk menghentikan gejala tersebut, Mama bisa memeluk bantal hamil dengan posisi miring.
Mencegah terjatuh
Manfaat menggunakan bantal khusus ibu hamil selanjutnya, mencegah Mama terjatuh dari tempat tidur. Pasalnya, bentuk bantal hamil didesain seperti memeluk tubuh, sehingga dapat mencegah tubuh berguling. Karena bantal menopang tubuh bagian depan dan belakang dengan baik.
Baca Juga: Cara Mencuci Handuk yang Benar, Bersih dan Bebas Bakteri
Mempercepat pemulihan usai melahirkan
Manfaat bantal hamil satu ini tidak cuma saat hamil saja, lo! Mama bisa menggunakan bantal hamil setelah melahirkan. Karena, setelah melahirkan, tubuh membutuhkan tempat tidur yang nyaman, terutama kalau Mama mengalami cedera otot usai melahirkan. Bentuk dari bantal hamil ini dapat menjaga tubuh tidur dengan nyaman.
Dijadikan bantal menyusui
Saat si kecil sudah lahir, bantal hamil ini tetap bisa Mama gunakan. Salah satunya untuk menyangga lengan bawah Mama saat menyusui si kecil. Bantal hamil bisa mengurangi rasa pegal pada lengan, saat Mama menyusui si kecil dengan waktu yang lama.
Itulah beberapa manfaat menggunakan bantal khusus ibu hamil. Semoga Mama bisa melewati masa kehamilan dengan lancar, sehingga si kecil lahir dalam keadaan sehat, ya!
