Manfaat Daun Afrika, Mengobati Kolesterol hingga Kanker!Manfaat Daun Afrika, Mengobati Kolesterol hingga Kanker!Manfaat Daun Afrika, Mengobati Kolesterol hingga Kanker!Manfaat Daun Afrika, Mengobati Kolesterol hingga Kanker!
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

Manfaat Daun Afrika, Mengobati Kolesterol hingga Kanker!

September 19, 2022
Manfaat Daun Afrika

Manfaat Daun Afrika | Foto: Wikipedia.com

Nama daun afrika mungkin masih sangat asing di telinga kita. Akan tetapi, kalau mengetahui banyaknya manfaat dari daun afrika yang konon bisa mengobati berbagai penyakit, pasti daun ini banyak dicari orang. Lantas, seperti apa daun afrika tersebut?

Mama Papa pernah mendengar nama daun afrika? Meski terdengar asing di telinga kita, ternyata ada banyak manfaat daun afrika untuk kesehatan kita, lo! Daun ini cukup populer di benua Afrika, khususnya di Nigeria. Menariknya, daun ini sering dimanfaatkan juga di Indonesia sebagai obat herbal, lo! 

Bagi yang belum tahu, daun afrika (Vernonia amygdalina) adalah tanaman herbal yang berasal dari Afrika bagian barat, dan kerap ditemukan di negara beriklim tropis, salah satunya Indonesia.

Manfaat daun afrika didapat dari kandungan nutrisi yang lengkap di dalamnya, seperti zinc, kalsium, magnesium, kalium, zat besi, hingga natrium. Selain itu, daun afrika juga mengandung vitamin A, C, E, dan B kompleks untuk mencukupi kebutuhan tubuh sehari-hari.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Mama Papa bisa mengonsumsi ekstark daun afrika. Cara mengolahnya: cuci daun afrika yang sudah matang sampai bersih. Setelah itu, masukkan ke dalam blender yang berisi air. Setelah halus, saring dengan kain tipis. Cita rasa daun afrika sama seperti tanaman herbal lainnya, yakni sedikit pahit. 

Meski begitu, ada banyak manfaat dari daun afrika untuk kesehatan tubuh kita, lo! Apa sajakah itu?

Menurunkan kolesterol 

Manfaat daun afrika yang pertama, menurunkan kolesterol. Berdasarkan sebuah jurnal Vascular Health and Risk Management, daun afrika bisa mengurangi kadar kolesterol jahat LDL hingga 50%, serta meningkatkan kadar kolesterol baik.

Tidak hanya itu, dilansir dari laman Hellosehat, kolesterol yang baik bisa untuk memelihara jantung dan fungsi tubuh yang lain, lo!

Baca juga : 7 Ciri Kanker Payudara Tahap Awal yang Sering Diabaikan

Mencegah penyakit jantung 

Salah satu manfaat daun afrika adalah dapat mencegah penyakit jantung ataupun menurunkan risiko kardiovaskular. Hal ini dikarenakan daun afrika mengandung omega 3 dan omega 6 yang penting untuk tubuh, tapi tidak dapat diproduksi tubuh secara alami. 

Mengatasi insomnia 

Mama Papa sering mengalami insomnia? Jangan khawatir, ya! Mama Papa bisa mulai mengonsumsi daun afrika. Sebab, manfaat daun afrika dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur agar lebih nyenyak.

Mama Papa bisa mengonsumsi larutan daun afrika sebelum tidur. Dengan begitu, tidur akan jadi lebih nyenyak dan tenang, deh. 

Baca Juga: Manfaat Buah Delima, Superfood Pencegah Kanker

Meredakan gejala malaria 

Percaya atau tidak, sejak berabad-abad jus daun afrika dipercaya dapat mengobati gejala malaria, lo! Bahkan, dalam sebuah penelitian, sari daun afrika terbukti 67% efektif meredakan demam dan malaria ringan. 

Mengobati kanker payudara

Poin satu ini wajib banget Mama ketahui. Berdasarkan penelitian dari Jackson State University, ekstrak daun afrika dinilai bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. Yup, daun afrika terbukti bisa menurunkan kadar estrogen berlebih, dan mengurangi risiko kanker payudara. 

Mengobati kanker prostat

Terakhir, daun afrika dipercaya dapat mengobati kanker prostat, lo! Biasanya, kanker prostat ditandai dengan kesakitan saat buang air kecil.

Nah, dengan mengonsumsi daun afrika sehari empat kali, berkhasiat dalam meningkatkan aliran urine, dan mengurangi rasa sakit. Dengan kata lain, ekstrak daun afrika mampu membersihkan sel kanker prostat! 

Itulah beberapa manfaat daun afrika yang bisa Mama Papa dapatkan. Bagaimana, tertarik mulai mengonsumsi daun afrika?

Share
0
Febi
Febi

Related posts

Vitamin Untuk Promil

Vitamin Untuk Promil | Foto: Freepik

December 6, 2023

7 Jenis Vitamin untuk Promil, Cepat Punya Momongan


Read more
Jamu Setelah Melahirkan

Jenis Jamu Setelah Melahirkan | Foto: Shutterstock

November 23, 2023

7 Jenis Jamu Setelah Melahirkan, Tubuh Bugar Badan Singset


Read more
MPASI Dini

Bolehkah MPASI Dini?

November 15, 2023

Bolehkah MPASI Dini Sebelum Usia 6 Bulan? Ini Penjelasannya


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Pemanis Alami Pengganti Gula0
    6 Pemanis Alami Pengganti Gula untuk Memasak Kue
    December 6, 2023
  • Vitamin Untuk Promil0
    7 Jenis Vitamin untuk Promil, Cepat Punya Momongan
    December 6, 2023
  • Mainan Anak 3 Tahun0
    Deretan Mainan untuk Anak 3 Tahun, Seru dan Mendidik
    December 6, 2023
  • Anak Belajar Dua Bahasa0
    Kenali Kelebihan Anak Belajar Dua Bahasa Sejak Dini
    November 23, 2023
  • Cabe musim hujan0
    Begini Cara Cegah Tanaman Cabe Mati Saat Musim Hujan
    November 23, 2023
  • Jamu Setelah Melahirkan0
    7 Jenis Jamu Setelah Melahirkan, Tubuh Bugar Badan Singset
    November 23, 2023
  • Peran Ayah dalam Keluarga0
    6 Peran Ayah dalam Keluarga yang Wajib Diketahui
    November 15, 2023
  • Rumah Tusuk Sate0
    5 Kelebihan Rumah Tusuk Sate, Tak Selamanya Bawa Sial!
    November 15, 2023
  • MPASI Dini0
    Bolehkah MPASI Dini Sebelum Usia 6 Bulan? Ini Penjelasannya
    November 15, 2023
  • Anak Tidur Siang0
    6 Manfaat Membiasakan Anak Tidur Siang, Bikin Pintar?
    July 21, 2023

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid