Cara Mengobati PCOS agar Program Kehamilan SuksesCara Mengobati PCOS agar Program Kehamilan SuksesCara Mengobati PCOS agar Program Kehamilan SuksesCara Mengobati PCOS agar Program Kehamilan Sukses
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

Cara Mengobati PCOS agar Program Kehamilan Sukses

September 26, 2022
Cara Mengobati PCOS

Cara Mengobati PCOS | Foto: Envato

PCOS menjadi salah satu gangguan yang kerap menghantui banyak wanita pada usia subur, dan ingin segera memiliki momongan. Untuk itu, agar keinginan tersebut tercapai, ada beberapa cara mengobati PCOS yang bisa kita lakukan. Apa sajakah itu?

Gangguan Polycystic Ovarian Syndrome atau PCOS sering menghambat program kehamilan (promil) bagi beberapa wanita di usia subur. Oleh sebab itu, sebelum merencanakan kehamilan kita harus lebih berhati-hati, dan mengetahui cara mengobati PCOS terlebih dahulu.

Bagi yang belum tahu, PCOS adalah kondisi kelebihan hormon androgen. Kondisi ini mengakibatkan sel-sel telur tidak bisa berkembang dengan sempurna dan siklus haid tidak teratur. 

FYI, gangguan PCOS bisa disebabkan kelebihan hormon insulin atau faktor genetik. Jadi, seseorang yang memiliki gula darah tinggi, berisiko mengalami  peningkatan hormon androgen.

Selain itu, kalau anggota keluarga memiliki riwayat PCOS, kita harus berhati-hati, ya! Karena kondisi ini bisa menurun, lo! 

Pada perempuan, gejala PCOS bisa ditandai dengan siklus haid yang tidak teratur, misalnya kurang dari 8 kali dalam satu tahun. Bisa juga siklus haid kurang dari 21 hari dan lebih dari 31 hari. 

Lantas, bagaimana cara mengobati PCOS? Yuk, ikuti tips-tips di bawah ini:

Mengontrol berat badan

Cara mengobati PCOS bisa diawali dengan mengontrol berat badan. FYI, gangguan PCOS paling sering dialami oleh perempuan yang memiliki berat badan berlebih. Karena itu, kita harus menjaga berat badan ideal. 

Faktanya, penurunan berat badan bisa memperbaiki fungsi ovulasi, dan meningkatkan kemungkinan pembuahan. 

Mengonsumsi makanan sehat

Seperti yang sudah disebutkan di atas, menurunkan berat badan menjadi salah satu cara mengobati PCOS. Satu hal penting dalam menjaga berat badan adalah mengonsumsi makanan sehat. 

Sebisa mungkin mulailah mengonsumsi makanan tinggi serat, berprotein tinggi, sayur-sayuran, kacang-kacangan, hingga rempah-rempah. Selain menurunkan dan menjaga berat badan ideal, cara ini juga dapat menurunkan gula darah, lo! 

Rajin olahraga

Cara mengobati PCOS selanjutnya dengan rutin olahraga. Yup, olahraga teratur bisa menurunkan berat badan, sekaligus menjaga kesehatan reproduksi kita, lo! 

Dilansir dari laman Halodoc, penderita PCOS sebaiknya melakukan olahraga rutin setidaknya 150 menit/minggu. Olahraga yang bisa dipilih pun beragam, mulai dari jogging, yoga, berenang, zumba, hingga gym. 

Intinya, lakukan olahraga sewajarnya saja. Jangan sampai, terlalu memaksakan diri. Karena, olahraga secara berlebihan malah bikin kita terkena masalah kesehatan lainnya!

Baca Juga: 9 Penyebab Susah Hamil: Faktor Usia Hingga Masalah Kesehatan

Obat KB 

Selain mengubah gaya hidup, cara mengobati PCOS bisa dengan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan dokter.

Umumnya, dokter akan memberikan pil KB untuk mengontrol siklus menstruasi. Nah, hormon estrogen dan progesteron yang terkandung dalam pil KB bisa menekan produksi hormon androgen dalam tubuh. Jadi, siklus menstruasi lebih lancar.

Obat Metformin

Selain itu, penderita PCOS juga bisa mengonsumsi obat metformin. Obat ini biasa diresepkan untuk penderita diabetes dan PCOS. Karena, obat ini bisa mengatasi resistensi insulin dan masalah kesuburan. 

Metformin bekerja dengan menekan produksi glukosa dalam hati, mengurangi penyerapan karbohidrat, dan meningkatkan sensitivitas tubuh pada insulin. Secara tidak langsung, obat ini mampu meningkatkan ovulasi, mengatur siklus menstruasi, dan mengurangi risiko diabetes.

Baca juga: 7 Gejala PCOS pada Wanita, Menstruasi Tidak Teratur

Bagi Mama yang sedang merencanakan program kehamilan, bisa mulai menerapkan cara-cara mengobati PCOS di atas terlebih dahulu, ya!

Namun, jika semua cara di atas telah dicoba dan tidak membuahkan hasil, ada baiknya Mama segera konsultasi dengan dokter kandungan, ya! 

Semoga artikel ini membantu!

Share
0
Febi
Febi

Related posts

Eksim pada Bayi

Eksim pada Bayi | Foto: Freepik

June 5, 2023

Cara Mengatasi Eksim pada Bayi, Cermat Pilih Sabun Bayi


Read more
Penyebab Infeksi Saluran Kemih

Penyebab Infeksi Saluran Kemih | Foto: Shutterstock

May 31, 2023

Penyebab Infeksi Saluran Kemih, Jarang Diketahui Perempuan


Read more
Bayi sering Berkeringat

Bayi sering Berkeringat | Foto: Freepik

May 30, 2023

Penyebab Bayi Sering Berkeringat, Waspada Demam Tinggi


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Eksim pada Bayi0
    Cara Mengatasi Eksim pada Bayi, Cermat Pilih Sabun Bayi
    June 5, 2023
  • Memperluas Wifi0
    Cara Memperluas Jangkauan Sinyal WiFi di Rumah
    May 31, 2023
  • Jauh dari Anak0
    Lakukan Hal Ini Saat Harus Kerja Jauh dari Anak di Rumah
    May 31, 2023
  • Melunasi Pinjol0
    Cara Melunasi Utang Pinjol Ilegal agar Bebas dari Ancaman
    May 31, 2023
  • Skincare Ibu Menyusui0
    5 Kandungan Skincare yang Aman untuk Ibu Menyusui
    May 31, 2023
  • Penyebab Infeksi Saluran Kemih0
    Penyebab Infeksi Saluran Kemih, Jarang Diketahui Perempuan
    May 31, 2023
  • Anak Belum Bisa Jalan0
    Anak Belum Bisa Jalan? Yuk, Ketahui Penyebabnya!
    May 30, 2023
  • Cara Endorse0
    Cara Endorse Selebgram yang Benar, Bisnis Laris Manis
    May 30, 2023
  • Cara Menanam Sawi0
    Cara Menanam Sawi di Rumah biar Cepat Panen
    May 30, 2023
  • Menumbuhkan Rambut Botak0
    Begini Cara Menumbuhkan Rambut Botak pada Perempuan
    May 30, 2023

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid