Selain air mineral, apa yang kamu minum di pagi hari, Girls? Tahu enggak, terjadi ada banyak minuman herbal yang cocok diminum di pagi hari, dan bermanfaat untuk kecantikan kulit kita, lo! Apa saja minuman tersebut? Baca artikel ini sampai akhir, ya!
Memulai hari dengan minum air mineral pasti sudah menjadi keseharian yang tak pernah kita lupakan, ya, Girls? Namun ternyata, selain air mineral, ada minuman lain yang cocok dikonsumsi pagi hari, lo!
Yup, ada banyak minuman herbal yang baik diminum pagi hari. Selain menyehatkan tubuh, minuman herbal ini juga bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah kita, lo!
Biasanya, minuman herbal ini terbuat dari campuran buah-buahan dan rempah-rempahan yang dipercaya baik untuk mencegah penuaan dini, dan membuat kulit tampak lebih sehat.
Nah, berikut ini minuman-minuman yang baik dikonsumsi di pagi hari:
Jus buah
Seperti yang kita ketahui, buah mengandung banyak vitamin dan mikronutrien yang diperlukan oleh tubuh. Salah satu cara nikmat mengonsumsi buah dengan cara dibuat jus.
Salah satu jus buah yang baik dikonsumsi pagi hari adalah jus buah apel. Buah satu ini tinggi antioksidan yang bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini, lo!
Selain apel, ada ada juga jus buah delima yang kaya vitamin C, E, dan antioksidan. Kandungan ini bisa mencegah penuaan dini, membantu proses regenerasi kulit, dan mencegah jerawat, lo!
Baca Juga: 7 Manfaat Witch Hazel untuk Kecantikan Wajah
Air lemon dan madu
Mengonsumsi minuman air lemon dan madu di pagi hari, dipercaya mampu melawan pertumbuhan jamur penyebab penyakit kulit, lo!
Sebab, kandungan vitamin C dari lemon membantu meremajakan kulit dan mendorong tumbuhnya sel-sel kulit yang sehat. Enggak cuma itu, madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa mengecilkan pori-pori; salah satu penyebab jerawat muncul.
Kalau lemon dan madu digabungkan dalam satu gelas hangat, minuman ini bisa melancarkan pencernaan sekaligus membuat kulit lebih cantik!
Air kelapa
Minum air kelapa di pagi hari juga ampuh mengurangi kerutan dan garis halus di wajah, lo! Hal ini didapat berkat kandungan vitamin B2, B3, dan C di dalam air kelapa yang membantu tubuh untuk memproduksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, serta menghidrasi kulit dengan baik.
Susu kunyit
Girls, pernah mencoba minuman susu kunyit di pagi hari? Walaupun terdengar agak aneh, ternyata susu kunyit baik untuk kecantikan wajah kita, lo!
Kunyit bermanfaat untuk menjaga kulit dari jerawat. Sedangkan susu berguna untuk menghidrasi kulit dan mencegah kulit kering. Jadi, kalau susu dan kunyit dijadikan satu, bisa menghasilkan antioksidan yang tinggi untuk mencegah penuaan dini.
Cara membuatnya juga cukup mudah, lo! Rebus susu murni, lalu biarkan sampai dingin. Setelah itu, masukkan kunyit bubuk secukupnya ke dalam susu.
Untuk menambah cita rasa, tambahkan 1 sdt madu dan 1 sdt merica bubuk, untuk menyerap kurkumin dari bubuk kunyit. Minum selagi hangat, deh!
Baca Juga: 6 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Cegah Penuaan Dini
Girls, itulah beberapa minuman herbal yang cocok diminum di pagi hari dan baik dalam menjaga kesehatan kulit kita. Kalau bisa merawat kulit dari dalam kenapa enggak, kan?
