Bawang putih bukan hanya bisa digunakan sebagai penyedap masakan. Bawang putih juga memiliki banyak manfaat untuk wanita. Kandungan allicin, antioksidan, dan vitamin pada bawang putih bisa mengatasi masalah kesehatan hingga kesuburan! Lantas apa saja manfaatnya?
Sejak ribuan tahun yang lalu, bawang putih digunakan sebagai bumbu masak untuk menambah cita rasa makanan makin lezat. Namun ternyata, selain digunakan untuk penyedap, bawang putih punya manfaat untuk kesehatan wanita, lo!
Dilansir dari laman Halodoc, bawang putih mengandung zat allicin yang memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antioksidan. Selain itu, bawang putih juga kaya nutrisi lain, seperti mangan, kalsium, vitamin B6, hingga vitamin C yang baik untuk kesehatan wanita.
Nah, berikut manfaat bawang putih untuk kesehatan wanita yang harus Mama ketahui:
Mencegah kanker payudara
Salah satu manfaat bawang putih untuk wanita adalah mencegah kanker payudara. Sebuah penelitian mengungkapkan, bawang putih memiliki efek perlindungan yang berasal dari antibakteri. Nah, sifat antibakteri ini mampu memblokir pembentukan dan aktivitasi zat penyebab kanker.
Meningkatkan kesuburan wanita
Manfaat bawang putih bagi kesehatan wanita lainnya adalah menjaga kesuburan dan mempercepat ovulasi. Khasiat ini didapat karena bawang putih mengandung vitamin B6.
Kandungan B6 berguna untuk menyehatkan sel telur, dan mempercepat bertemunya sel telur dengan sperma. Oleh sebab itu, bagi Mama yang sedang menjalankan promil, jangan lupa tambahkan bawang putih saat memasak, ya!
Menjaga kesehatan tulang
Wanita memiliki peluang terkena osteoporosis lebih tinggi dibandingkan pria. Tapi, Mama jangan khawatir! Hal ini bisa kita cegah dengan mengonsumsi bawang putih!
Yup, salah satu manfaat bawang putih bagi wanita: menjaga kesehatan tulang agar tidak mudah keropos. FYI, bawang putih mengandung mangan, enzim, dan antibiotik. Kandungan tersebut berperan dalam menguatkan tulang, metabolisme tulang, hingga penyerapan kalsium lebih maksimal.
Hilangkan bau keputihan
Sejak zaman dahulu, bawang putih sudah dipercaya mampu mengatasi permasalahan kewanitaan. Salah satunya, menghilangkan bau keputihan pada vagina.
Mungkin Mama akan bertanya-tanya: Kan, bawang putih bau menyengat, kok, bisa menghilangkan bau keputihan? Sekadar informasi, bawang putih mempunyai efek antijamur, yang juga bisa membersihkan infeksi dan bakteri jahat pada vagina!
Untuk mendapatkan manfaat satu ini, Mama bisa menyiapkan 1-2 siung bawang putih mentah atau matang. Setelah itu, campurkan bawang putih dengan air hangat. Kemudian minum air bawang putih tersebut, deh!
Baca Juga: Cara Alami Mengatasi Keputihan yang Upnormal
Itulah beberapa manfaat bawang putih yang baik bagi kesehatan wanita. Agar mendapatkan khasiat yang maksimal, jangan lupa selipkan bawang putih saat memasak atau menyeduhnya langsung, ya!
