Memasuki masa remaja biasanya anak-anak lebih rentan mengalami bau badan. Entah karena kelenjar keringat dan kelenjar apokrin yang makin aktif, atau faktor makanan yang berbau tajam. Yup, ada beberapa makanan penyebab bau badan, lo, Mama Papa!
Kebanyakan orangtua mengira kalau bau badan pada anak remaja disebabkan oleh perubahan hormon. Padahal, bau badan disebakan beberapa faktor. Mulai dari peningkatan kelenjar keringat, kelenjar apokrin makin aktif, atau akibat mengonsumsi makanan pemicu bau badan!
Percaya atau tidak, mengonsumsi makanan berbau menyengat juga bisa menyebabkan bau keringat, lo! Makanya, Mama Papa perlu membatasi jumlah makanan yang menyebabkan bau badan.
Supaya anak tidak minder karena bau keringat, berikut beberapa makanan penyebab bau badan yang harus dihindari anak remaja:
1. Bawang putih
Meski menjadi bumbu dasar dalam banyak masakan, namun bawang putih dipercaya dapat menyebabkan bau badan, lo! Bawang putih mengandung zat allicin yang memengaruhi aroma keringat. Makanya, jangan heran kalau bawang putih kerap menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
2. Bawang bombay
Masih satu keluarga dengan bawang putih, bawang bombay pun dapat memicu bau badan. Pasalnya, saat mengonsumsi bawang bombay tubuh akan memproduksi senyawa yang mirip sulfur. Nah, senyawa inilah yang menyebabkan bau tak sedap saat kita berkeringat.
3. Daging merah
Daging merah juga merupakan salah satu makanan yang dapat memicu bau badan. Sebab, daging merah mengandung asam amino yang meninggalkan ampas di usus saat proses pencernaan.
Kemudian, enzim di usus kita memecah residu tersebut, sehingga tercampur dengan bakteri di kulit saat berkeringat. Proses inilah yang menyebabkan muncul bau badan yang tidak sedap.
Baca juga: 6 Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Mudah
4. Seafood
Kerap menjadi makanan favorit banyak orang, ternyata seafood bisa menyebabkan bau keringat jika dikonsumsi secara berlebihan. Memang, tidak semua orang yang mengonsumsi seafood akan bau badan.
Aroma tubuh tak sedap biasanya diderita oleh anak yang memiliki kelainan metabolisme, seperti Trimetilaminuria: tidak bisa memproses senyawa kimia dalam seafood. Anak-anak yang mengalami kelainan tersebut keringatnya jadi bau amis seperti ikan.
5. Sayuran mengandung sulfur
Meski sayuran menyehatkan, namun ada beberapa sayuran yang dapat menyebabkan bau badan. Seperti sayur brokoli, kubis, dan kol.
Kandungan sulfur dalam sayuran tersebut dapat diserap oleh tubuh, sehingga menyebabkan bau badan. Bahkan, dilansir dari laman Hellosehat, bau badan biasanya langsung berubah setelah satu jam mengonsumsi makanan di atas.
Baca Juga: Komsumsi Makanan Sehat Ini Agar Anak Cerdas
6. Durian
Anak remaja Mama Papa suka makan durian? Siapa sangka, ternyata makanan yang memiliki cita rasa manis dan aroma menyengat ini dapat menyebabkan bau badan, lo! Bau muncul karena kandungan sulfur dari buah durian. Jadi, jangan dikonsumsi secara berlebihan, ya, Mama Papa!
Baca juga: Anak Bau Badan, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Nah, itulah beberapa makanan yang memicu bau badan tak sedap yang bisa Mama Papa hindari untuk anak remaja. Jadi dia tidak minder lagi, deh!
