Efek begadang enggak hanya buruk untuk kesehatan tubuh saja, tapi juga kecantikan wajah kita, lo! Efek begadang bagi wajah ternyata bisa bikin kita kelihatan cepat tua, dan memunculkan kantong hitam di mata. Kalau sudah begini, pasti bikin kita enggak pede, kan? Sebelum terlambat, kita perbaiki pola tidur, yuk!
Girls, banyak yang mengira kalau begadang adalah hal yang wajar untuk anak muda. Bahkan, enggak jarang begadang dijadikan prestasi, lo! Padahal ada banyak efek berbahaya dari begadang. Enggak cuma untuk kesehatan tubuh, efek begadang juga buruk bagi wajah kita.
Percaya atau enggak, kebiasaan mengerjakan tugas semalam, kerja lembur, main games, atau maraton drakor hingga dini hari itu berefek ke wajah kita. Kebiasaan ini bisa memengaruhi kesehatan dan kecantikan kita. Sebab, tubuh yang seharusnya istirahat, malah dipaksakan untuk beraktivitas.
Nah, biar kamu meninggalkan kebiasaan buruk satu ini, ketahui dulu efek buruk dari begadang bagi wajah kita di bawah ini:
Wajah cepat tua
Salah satu efek begadang bagi wajah dapat menyebabkan penuaan dini, lo! Konon, kebiasaan begadang bisa bikin wajah kita 10 tahun lebih tua dari usia asli kita, lo! Hal ini bukan tanpa alasan. Sebab, begadang bisa mempercepat kemunculan kerutan halus di wajah kita.
Baca Juga: Kulit Dehidrasi Vs Kulit Kering, Apa Perbedaannya?
Memicu jerawat
Efek begadang bagi wajah yang enggak boleh kita sepelekan, memicu munculnya jerawat. Yup, begadang saat sedang stres bisa meningkatkan hormon kortisol dalam tubuh. Akhirnya, hormon ini menyebabkan peradangan di kulit wajah kita. Makanya, jangan heran kalau habis begadang suka tiba-tiba muncul jerawat di wajah, ya!
Menimbulkan kantung mata
Mungkin efek begadang bagi wajah satu ini sudah sering kita dengar, ya? Faktanya, begadang memang bisa menyebabkan kantung mata makin besar.
Hal ini dikarenakan saat kita begadang, terjadi pelebaran pembuluh darah di area bawah mata. Kemudian hal ini akan memunculkan kandung mata, alias mata panda. Semakin sering kita begadang, kantung mata makin terlihat jelas. Duh, bisa ganggu penampilan kita, nih!
Kulit kering dan kusam
Setiap perempuan pasti enggak pede dengan kulit kering dan kusam. Kalau kamu enggak mau kena masalah kulit satu ini, wajib banget atur pola tidur yang baik.
Salah satu efek begadang bagi wajah dapat membuat kulit kita kusam. Karena begadang membuat kekebalan tubuh menurun, sehingga menyebabkan peradangan di wajah. Peradangan inilah yang dapat menghambat kerja kolagen kulit kita.
Selain itu, efek begadang bagi wajah juga dapat menyebabkan kulit kering. Sebab, kulit kita tidak terdehidrasi dengan sempurna pada malam hari. Makanya, kulit jadi lebih kering.
Baca juga: Manfaat Pijat Refleksi, Baik untuk Kanker dan Stroke
Skincare tidak optimal
Seperti yang kita ketahui, ada banyak skincare yang digunakan malam hari. Jika kita terus-terusan begadang, hal ini dapat menghambat kinerja skincare yang digunakan, Girls! Karena, saat begadang kulit tidak dapat istirahat dengan maksimal. Sehingga skincare tidak meresap sempurna pada kulit. Alhasil, perawatan sia-sia, deh.
Bagaimana, sekarang sudah tahu, kan, efek buruk dari begadang untuk kecantikan kulit kita? Masih mau begadang lagi?
Baca juga: Manfaat Gua Sha, Pijat ala Tiongkok yang Bikin Awet Muda
