Berbagai macam cara dilakukan agar janin di kandungan selalu sehat, dan berkembang optimal. Siapa sangka, ternyata ada beberapa ciri janin sehat yang bisa ibu hamil rasakan secara langsung. Apa saja itu? Selengkapnya, temukan jawabannya pada artikel berikut ini.
Kesehatan janin di kandungan menjadi prioritas ibu hamil. Berbagai macam upaya dilakukan agar janin di kandungan selalu sehat dan berkembang optimal sesuai dengan tahapan usianya. Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan menerapkan pola hidup sehat, Mama juga perlu mengenali ciri janin sehat dan berkembang optimal di dalam kandungan.
Bisa dibilang, mengenali ciri janin sehat adalah “tugas” bagi seluruh ibu hamil. Selain untuk memastikan janin berkembang optimal sesuai tahapan usianya. Mengenali ciri janin sehat juga bertujuan agar bumil dapat mendeteksi adanya masalah kehamilan.
Pada trimester pertama kehamilan, terkadang kita memang masih kesulitan mengenali ciri janin sehat. Namun, seiring berjalannya waktu, tanpa sadar Mama bisa merasakan janin sehat dan berkembang optimal di kandungan secara langsung.
Lantas, seperti apa ciri janin sehat yang bisa dikenali langsung oleh ibu hamil? Berikut di antaranya:
Berat badan naik
Salah satu ciri janin sehat yang paling mudah dikenali adalah kenaikan berat badan saat hamil. Penting dipahami, kenaikan berat badan saat hamil bukan disebabkan karena lemak. Melainkan, ciri janin yang berkembang di kandungan.
Namun, pastikan Mama mengalami kenaikan berat badan sehat saat hamil, agar tidak berisiko mengalami obesitas. Menurut Medlineplus, rata-rata kenaikan berat badan normal ibu hamil sekitar 11,5-16 kg selama masa kehamilan.
Baca Juga: 7 Dampak Buruk Obesitas pada Ibu Hamil, Patut Diwaspadai
Perut membesar
Tak hanya sekadar menjadi ciri hamil, perut yang membesar turut menandakan jika janin di kandungan dalam kondisi sehat, lo! Mengapa?
Mirip dengan poin sebelumnya, tubuh janin di kandungan akan terus berkembang seiring bertambahnya usia. Kondisi inilah yang secara otomatis menyebabkan perut ibu hamil terlihat semakin besar. Terutama saat memasuki trimester ketiga kehamilan.
Sering buang air kecil
Frekuensi buang air kecil akan semakin meningkat saat hamil. Tidak perlu khawatir, meningkatnya frekuensi buang air kecil menjadi salah satu ciri calon bayi dalam kondisi sehat.
Tubuh bayi yang semakin besar akan menekan kandung kemih yang terletak di bawah rahim. Kondisi tersebutlah yang menyebabkan ibu hamil buang air kecil lebih sering.
Meski, bolak-balik kamar mandi untuk buang air kecil sedikit melelahkan. Namun, pastikan untuk tidak menahan kencing, karena berisiko menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK) saat hamil.
Gerakan janin normal
Umumnya, ibu hamil bisa merasakan gerakan janin saat memasuki usia kehamilan 18 minggu. Meski terkadang pergerakannya belum terasa jelas, namun adanya gerakan pada perut menjadi salah satu ciri janin sehat, lo, Mama!
Mengutip dari laman Hellosehat, adanya gerakan janin normal di perut menandakan jika jantung si kecil dalam keadaan sehat. Oleh karena itu, apabila Mama tidak merasakan gerakan janin sampai usia kehamilan 24 minggu, segera hubungi dokter untuk mencari tahu penyebabnya.
Baca Juga: Cara Membaca Hasil USG yang Benar, Mudah Kok!
Detak jantung normal
Janin yang sehat juga ditandai dengan detak jantung normal dan stabil. Umumnya, kita bisa mendengarkan detak jantung janin saat memasuki usia kehamilan 5 minggu.
Dijelaskan Johns Hopkins Medicine, rata-rata detak jantung janin sekitar 110-160 kali per menit. Namun, angka tersebut tidak pasti dan bisa berubah-ubah sepanjang masa kehamilan. Untuk lebih jelasnya, Mama perlu melakukan pemeriksaan untuk mengetahui detak jantung janin normal.
Jumlah air ketuban normal
Satu lagi ciri janin sehat yang penting diperhatikan adalah jumlah air ketuban normal. FYI, air ketuban selama masa kehamilan berfungsi untuk melindungi janin, sekaligus sebagai antibodi untuk melindungi bayi dari infeksi. Bahkan, adanya air ketuban juga membantu perkembangan otot dan tulang pada bayi.
Hanya saja, Mama perlu melakukan pemeriksaan USG untuk mengetahui jumlah air ketuban normal sebagai penanda janin dalam kondisi sehat di kandungan.
Itulah 6 ciri janin sehat yang perlu Mama perhatikan selama masa kehamilan. Selalu terapkan pola hidup sehat, dan rutin melakukan pemeriksaan kehamilan untuk memastikan janin berkembang optimal dan tumbuh sehat.
Baca Juga: Beragam Fakta Perkembangan Janin di Dalam Kandungan
