Memiliki kemampuan untuk fokus dan konsentrasi dengan baik berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang anak di masa depan. Baik itu saat mengikuti pelajaran di sekolah, atau menyelesaikan berbagai tugas diberikan. Tak melulu dengan belajar, begini cara meningkatkan konsentrasi anak.
Si kecil mudah terdistraksi dan sulit konsentrasi saat belajar? Jangan buru-buru memarahinya, sebab sulit konsentrasi bisa disebabkan karena pola pikir si kecil yang cenderung ingin bermain. Alih-alih memaksa si kecil belajar, akan lebih baik kalau Mama Papa mencari cara meningkatkan konsentrasi anak.
Meningkatkan konsentrasi anak sudah menjadi tugas seluruh orangtua. Sebab, memiliki kemampuan konsentrasi yang baik berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang anak. Baik itu mendukung anak mengikuti pelajaran dengan baik, menyelesaikan tugas yang diberikan, serta mendorong mereka untuk terus fokus mencapai goals yang diinginkan.
Bukan dengan memaksa anak belajar, begini 6 cara meningkatkan konsentrasi anak yang bisa dicoba:
Terapkan jadwal teratur
Pada dasarnya, otak juga memerlukan latihan rutin agar selalu kuat dan sehat. Dengan begitu, anak bisa lebih konsentrasi dan menyelesaikan tugas-tugas yang diberikan dengan baik. Salah satu cara melatih otak untuk meningkatkan konsentrasi anak yang bisa dicoba dengan menerapkan jadwal teratur.
Adanya jadwal harian yang teratur berperan penting dalam meningkatkan konsentrasi anak. Dengan begitu, anak akan lebih fokus dan tidak mudah terdistraksi saat belajar.
Misal, jam 10.00-11.00 harus belajar atau mengerjakan tugas matematika. Setelah belajar, luangkan waktu untuk istirahat, makan siang, dan dilanjutkan dengan beberapa kegiatan lainnya. Meski sederhana, namun adanya jadwal harian akan melatih anak untuk terbiasa fokus dan konsentrasi.
Suasana belajar nyaman
Supaya anak semakin semangat belajar, cara meningkatkan konsentrasi anak yang bisa Mama Papa lakukan adalah menciptakan suasana belajar yang nyaman dan menyenangkan.
Ciptakan suasana belajar yang nyaman, bersih, dan dilengkapi dengan barang-barang untuk mendukung kegiatan belajar anak. Hindari menyalakan TV atau bermain smartphone saat si kecil sedang belajar. Karena dapat memengaruhi fokus dan konsentrasi anak.
Baca Juga: 6 Tips Ciptakan Ruang Belajar Anak yang Nyaman di Rumah
Hindari beri tugas berlebihan
Tidak sedikit orangtua yang langsung memberikan banyak tugas kepada sang buah hati. Alasannya agar si kecil terbiasa, sehingga memiliki kemampuan konsentrasi yang baik. Sayangnya, memberikan banyak tugas dalam satu waktu termasuk cara meningkatkan konsentrasi anak yang salah.
Alih-alih meningkatkan konsentrasi anak agar fokus dan tidak mudah terdistraksi. Memberi tugas berlebihan menyebabkan anak susah fokus. Akibatnya, pekerjaan yang dikerjaan tidak bisa maksimal. Belum lagi, anak rentan tantrum karena kewalahan.
Supaya kemampuan konsentrasi anak meningkat, pastikan memberi tugas sesuai kemampuan si kecil. Apabila si kecil terlihat lelah, beri jeda untuk istirahat, ya!
Luangkan waktu istirahat
Setelah belajar selama beberapa saat, jangan lupa memberikan waktu istirahat kepada si kecil. Meski terlihat sepele, namun istirahat sejenak menjadi salah satu cara meningkatkan konsentrasi anak. Karena, akan membantu anak untuk bisa lebih fokus menyelesaikan tugas yang diberikan.
Cukup luangkan waktu istirahat setiap 10-15 menit setelah 45-60 menit belajar. Kemudian, sajikan camilan dan minuman favorit sebagai pasokan energi si kecil.
Latihan fokus dari permainan
Cara meningkatkan konsentrasi anak berikutnya melalui permainan edukasi. Ada banyak jenis mainan edukasi yang bisa diberikan untuk meningkatkan fokus anak. Salah satunya bermain puzzle.
Seperti yang kita tahu, puzzle termasuk mainan yang butuh konsentrasi tinggi. Karena, si kecil “dituntut” untuk menggabungkan dan mencocokkan berbagai macam kepingan puzzle agar menghasilkan sebuah gambar. Nah, proses penggabungan inilah yang akan meningkatkan konsentrasi anak.
Baca Juga: 5 Permainan Seru yang Dapat Mengasah Otak Anak
Anak tidur berkualitas
Tidak kalah penting diperhatikan, tidur berkualitas turut menjadi salah satu cara meningkatkan konsentrasi anak. Lantas, apa hubungan tidur berkualitas dengan konsentrasi anak?
Mengutip dari Klikdokter, sebuah penelitian menunjukkan jika tidur cukup dan berkualitas dapat meningkatkan kewaspadaan dan meningkatkan fungsi kognitif. Peningkatan fungsi kognitif ini berperan penting dalam mendukung kemampuan mengambil keputusan pada anak.
Menariknya lagi, tidur cukup dan berkualitas juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan konsentrasi pada anak. Dengan begitu, anak akan semakin cerdas, dan memiliki kemampuan menyaring informasi dengan baik.
