Sepak bola menjadi salah satu cabang olahraga yang disukai semua kalangan. Mulai dari anak sekolah hingga orang dewasa menyukai olahraga satu ini. Selain dikenal baik untuk menjaga kesehatan fisik, manfaat bermain sepak bola untuk anak ternyata baik untuk kesehatan mental, lo!
Memasuki usia Sekolah Dasar, anak biasanya mulai suka bermain sepak bola tanpa mengenal rasa takut. Tak heran kalau sebagai orangtua kita merasa khawatir dengan kesehatan si kecil. Tapi Mama Papa sebenarnya tak perlu khawatir, karena manfaat bermain sepak bola untuk anak sangat banyak, lo!
Tak sekadar berolahraga, sepak bola ternyata dapat meningkatkan kebugaran dan mendukung kesehatan jantung. Selain menjaga kesehatan fisik, sepak bola juga bermanfaat untuk kesehatan mental si kecil, lo!
Yuk, kita cari tahu lebih banyak lagi manfaat bermain sepak bola untuk tumbuh kembang anak:
Meningkatkan kepekaan sosial
Salah satu manfaat bermain sepak bola untuk anak: meningkatkan kepekaan mereka saat bersosialisasi dan komunikasi. Seperti yang kita ketahui, main sepak bola menuntut kita untuk melakukan kerja sama tim.
Hal ini sangat baik untuk meningkatkan komunikasi si kecil dengan teman satu timnya. Karena si kecil akan terlatih mengomunikasikan strategi tim dengan teman lainnya. Dengan komunikasi yang baik, maka kehidupan sosial anak akan menjadi lebih baik.
Menumbuhkan empati
Sepak bola merupakan permainan kelompok yang membutuhkan kerja sama tim dalam meraih kemenangan, tapi kegagalan pun juga ada dalam setiap permainan. Saat si kecil mengenal menang dan kalah, maka dia akan mulai menghargai setiap momen dalam pertandingan tersebut.
Manfaat bermain sepak bola ini sangat baik untuk tumbuh kembang anak, karena dapat menumbuhkan empati si kecil, agar tidak menyakiti temannya yang gagal memasukan bola atau menjaga gawang. Sehingga, si kecil akan belajar merasakan perasaan orang lain.
Baca juga: 9 Manfaat Olahraga Basket untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Mengurangi stres
Tak hanya orang dewasa, meski masih usia sekolah anak-anak juga rentan mengalami stres dan cemas berlebih, Mama Papa! Nah, dilansir dari laman Halodoc, manfaat bermain sepak bola untuk tumbuh kembang anak dapat meningkatkan rasa bahagia mereka. Karena berolahraga akan melepaskan hormon endorfin yang memicu stres.
Baca juga: Dampak Buruk Kecanduan Game Online bagi Anak
Belajar mengendalikan emosi
Salah satu kebiasaan anak-anak usia SD biasanya sulit mengendalikan emosi sendiri. Tapi ternyata, dengan bermain sepak bola, si kecil akan belajar menerima kekecewaan saat gagal atau kalah.
Itu artinya, manfaat bermain sepak bola untuk anak dapat membantu mereka mengendalikan emosi saat kalah dengan tim lawan. Jadi, si kecil bisa lebih bijaksana dan menghargai teman-temannya.
Itulah beberapa manfaat bermain bola untuk tumbuh kembang anak. Yuk, mulai dukung minat dan bakat si kecil sejak dini.
Baca juga: Tidak Hanya Bermain, Ini Manfaat Finger Painting bagi Anak
