Supaya perjalanan liburan si kecil tetap nyaman dan tidak rewel. Mama Papa harus mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik. Termasuk mengantisipasi hal-hal buruk selama perjalanan liburan. Satu yang sering terjadi: mabuk perjalanan. Yuk, kita cari tahu cara-cara mencegah anak mabuk perjalanan pada artikel berikut.
Memasuki libur sekolah, waktunya Mama Papa mengajak si kecil liburan ke luar kota. Namun masalahnya, saat melakukan perjalanan jarak jauh, kerap kali kita melihat anak mabuk perjalanan. Hal ini pasti sering bikin Mama Papa panik, dan kasihan dengan si kecil, kan?
Alih-alih bersenang-senang karena pergi liburan bersama keluarga, kalau mabuk perjalanan pasti bikin si kecil rewel dan lemas. Walau sebenarnya, mabuk perjalanan adalah hal yang wajar, dan sering dialami oleh anak-anak. Tapi Mama Papa tetap harus mengantisipasi mabuk perjalanan.
Sekadar informasi, mabuk perjalanan bisa terjadi akibat otak gagal menerima informasi yang dikirim oleh telinga, mata, atau otot. Reaksi bingung ini membuat si kecil sakit perut, pusing, mual, dan muntah; mabuk perjalanan.
Sebagai upaya antisipasi, berikut adalah cara-cara mengcegah anak mabuk perjalanan, yang wajib Mama Papa tahu sebelum mengajak si kecil liburan:
Makan sebelum berangkat
Salah satu cara mencegah anak mabuk perjalanan adalah tidak membiarkan perut si kecil kosong saat akan bepergian jarah jauh. Sebab, perut kosong bisa meningkatkan kadar asam lambung, dan menyebabkan mual muntah selama perjalanan liburan.
Mama Papa bisa memberikan makanan bernutrisi tinggi untuk memberikan energi si kecil selama perjalanan liburan. Seperti pisang, kacang-kacangan, telur, ikan, atau roti gandum. Selain itu, Mama Papa juga harus menghindari makanan terlalu pedas, asam, dan bersoda. Karena makanan ini bisa memicu mual muntah selama perjalanan.
Baca juga: 5 Tips Liburan Bersama Bayi Agar Tetap Nyaman dan Aman
Sesuaikan dengan tidur anak
Satu cara menarik untuk mencegah anak mabuk perjalanan dengan memilih waktu keberangkatan di jam tidur si kecil. Karena saat terlelap tidur membuat anak lebih rileks, sehingga mengurangi risiko mual muntah dalam perjalanan. Bahkan, saat si kecil terbangun, bisa-bisa kita sudah sampai kota tujuan, lo!
Baca juga: 7 Tips Membawa Bayi Bepergian Jauh agar Tidak Rewel
Jauhkan si kecil dari HP
Salah satu penyebab anak mabuk perjalanan biasanya karena merasa tidak nyaman selama berkendara. Penyebabnya bisa karena anak terlalu fokus menatap HP yang dapat tersebut otak bingung dan memicu, sehingga rasa mual.
Oleh sebab itu, untuk mencegah mabuk perjalanan, Mama Papa bisa mengalihkan perhatian si kecil dengan mengajaknya bercanda, mendengarkan musik, atau bercerita.
Hindari aroma menyengat
Tak hanyak dalam peralanan, menghirup aroma tidak sedap pasti akan membuat kita mual dan pusing. Apalagi hal ini terjadi saat kita melakukan perjalanan jarak jauh, khususnya bagi anak-anak.
Bau tak sedap ini bisa muncul dari berbagai hal, baik itu dari makanan yang kita bawa, hingga pengharum kendaraan yang tidak fresh. Oleh karena itu, Mama Papa bisa membawa roll on aromaterapi yang memiliki aroma menyegarkan, atau mencari pengharum kendaraan yang lebih segar.
Minum obat antimabuk
Cara klasik untuk mencegah mabuk perjalanan, Mama Papa bisa memberikan obat antimabuk agar anak tidak mabuk perjalanan. Obat ini bisa kita berikan 30-60 menit sebelum memulai perjalanan liburan.
Kandungan dimenhydrinate dalam obat antimabuk bisa menghambat rangsangan berlebih dalam sistem pengatur keseimbangan tubuh. Tak heran kalau obat ini bisa memberi efek menenangkan dan rasa kantuk pada anak.
Itulah beberapa cara mencegah anak mabuk perjalanan yang bisa Mama Papa terapkan sebelum pergi liburan. Namun, jika selama perjalanan anak mual yang parah, Mama Papa jangan ragu membawa si ke dokter, ya!
Baca Juga: Tips Packing Koper saat Liburan Bersama Anak
