Menyisir rambut saat basah ternyata bisa menjadi salah satu penyebab rambut rontok, lo! Selain itu, masih ada banyak kebiasaan buruk yang sering kita lakukan menjadi penyebab kerontokan rambut pada rambut.
Rambut rontok biasanya dikaitkan dengan sampo yang enggak cocok, atau kondisi tubuh yang lagi stres. Eits, tapi ternyata anggapan ini enggak sepenuhnya benar, lo! Faktor penyebab rambut rontok juga bisa hadir dari kebiasaan sehari-hari yang sering kita lakukan.
Nah, untuk mencegah rambut rontok, kenali 7 penyebab rambut rontok dari kebiasaan berikut ini.
Menyisir rambut saat basah
Enggak sedikit orang yang langsung menyisir rambut setelah keramas, tujuannya agar saat kering bisa lebih lurus. Usut punya usut, ternyata rekomendasi tersebut kurang tepat, lo!
Dalam kondisi rambut masih basah, sebaiknya tunda terlebih dahulu menyisir rambut. Sebab, menyisir rambut saat masih basah akan membuat rambut lebih rapuh dan mudah rontok. Sebaiknya, biarkan rambut kering terlebih dahulu secara alami, setelah itu baru disisir.
Mengikat rambut terlalu kencang
Kebiasaan ini jarang sekali disadari oleh para perempuan. Mengikat rambut terlalu kencang dapat menjadi penyebab rambut rontok, lo!
Hal ini disebabkan karena ikatan rambut terlalu kencang akan memberikan tekanan berlebih pada folikel rambut. Akibatnya, folikel rambut akan melemah secara permanen, dan membuat rambut rontok.
Parahnya, rambut di area tersebut berisiko sulit tumbuh kembali. Masalah ini disebut dengan traction alopecia (kebotakan akibat tarikan). Nah, buat yang hobi “kuncir kuda”, jangan terlalu kencang saat mengikat, ya, Girls.
Sering keramas dengan air panas
Mandi dengan air panas memang bikin tubuh lebih rileks. Tapi kalau berniat keramas dengan air panas, jangan sering-sering, ya. Karena ini bisa menjadi salah satu penyebab rambut rontok.
Suhu panas akan membuang minyak pelindung rambut, dan membuat pori-pori kulit kepala memproduksi minyak berlebihan. Alhasil, akar rambut akan jadi rusak dan terjadi kerontokan.
Menggaruk kulit kepala keras
Siapa yang suka iseng menggaruk kulit kepala? Kebiasaan ini sebaiknya dihentikan, ya. Karena menggaruk kulit kepala dalam intensitas tinggi dan terlalu keras. menjadi salah satu penyebab rambut rontok, lo!
Pasalnya, menggaruk kulit kepala memicu goresan pada akar rambut. Hal ini menyebabkan serat rambut rentan rusak dan patah. Jadi, buat yang suka iseng menggaruk kepala coba hentikan kebiasaan ini, ya. Apalagi jika kuku kita sedang panjang.
Baca Juga: 5 Bahan Alami Ampuh Mengatasi Rambut Rontok
Sering menggunakan hair styling
Girls, menggunakan hair styling; seperti hair dryer, hair blow, dan catokan ternyata bisa jadi penyebab rambut rontok, lo! Ini karena panas dari alat-alat perawatan rambut tersebut menyebabkan rambut rentan rontok.
Nah, untuk mengatasi hal ini, ada beberapa hal yang harus kita lakukan. Misalnya, mengurangi suhu panasnya, atau menggunakan vitamin rambut terlebih dahulu.
Baca Juga: Cara Merawat Rambut Tetap Sehat Meski Sering Dicatok
Asupan makanan yang salah
Pola makan memiliki peran yang krusial dalam tubuh, termasuk untuk kesehatan rambut. Asupan makan yang salah dapat menyebabkan kondisi rambut tidak sehat, sehingga rentan rontok. Diet terlalu ketat; atau sering melewatkan waktu makan, merupakan penyebab rambut rontok yang paling sering terjadi.
Cat rambut
Penyebab rambut rontok yang terakhir adalah mengecat rambut. Kandungan bahan kimia yang ada di dalam cat rambut berisiko merusak protein alami yang ada di batang rambut. Hal ini bikin rambut jadi kering, bercabang, dan mudah rontok.
Apalagi jika kita menggunakan cat rambut yang tinggi kandungan peroksida. Untuk itu, buat yang sering gonta-ganti warna rambut, sebaiknya imbangi dengan perawatan rambut secara maksimal, ya.
Di antara kebiasaan-kebiasaan penyebab rambut rontok di atas, kamu sering melakukan yang mana, Girls?
Selain menghindari kebiasaan yang membuat rambut rontok, sebaiknya mengimbangi dengan perawatan secara rutin, ya. Gunakan vitamin dan masker rambut tiap minggu demi menjaga kekuatan akar rambut, ya!
Baca Juga: 6 Masker Alami yang Ampuh Mengatasi Rambut Rontok
