Sudah melakukan berbagai macam perawatan, tapi kulit masih rentan berjerawat, kusam, hingga iritasi? Waduh, bisa saja kondisi tersebut disebabkan karena kita sering melakukan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah. Kira-kira, apa saja kebiasaan yang bisa merusak kulit wajah, ya?
Tidak sedikit di antara kita yang hanya fokus membeli dan menggunakan skincare terbaik. Bukannya tidak boleh, hanya saja untuk memiliki kulit sehat juga perlu diimbangi dengan berbagai kebiasaan yang baik untuk kulit. Pasalnya, ada banyak kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah kita, lo, Girls!
Parahnya, ternyata banyak di antara kita tidak menyadari kalau sering melakukan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah. Kalau tidak segera dihentikan, kebiasaan buruk bisa menyebabkan kulit wajah semakin rusak dan jauh dari kata sehat. Pastinya tidak ingin, kan?
Untuk itu, yuk, hentikan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah di bawah ini:
Malas membersihkan wajah
Membersihkan wajah secara menyeluruh adalah hal wajib. Terlebih lagi, kalau kita banyak beraktivitas di luar ruangan dan menggunakan makeup seharian. Pastikan selalu membersihkan wajah dengan metode double cleansing untuk agar kulit selalu bersih dan sehat.
Terlalu sering cuci muka
Membersihkan wajah memang penting. Namun, bukan berarti kita boleh mencuci muka terlalu sering. Alih-alih menjadi bersih dan sehat, terlalu sering mencuci muka justru akan merusak kulit. Karena berisiko menyebabkan kulit kering, iritasi, serta memunculkan tanda-tanda penuaan dini.
Cukup cuci muka setiap 2 kali sehari, pada pagi dan malam hari. Lalu, gunakan facial wash sesuai dengan jenis kulit wajah kita. Guna mencegah terjadinya iritasi pada kulit.
Baca Juga: Bikin Cepat Tua! Ini 5 Kesalahan Mencuci Muka yang Harus Dihindari
Sering menyentuh wajah
Girls, mulai sekarang hentikan kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan kotor. Karena sering menyentuh wajah dengan tangan kotor termasuk salah satu kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah kita, lo!
Hal ini disebabkan karena, saat menyentuh wajah terjadi perpindahan bakteri dari tangan ke wajah. Tidak dalam waktu lama, kebiasaan ini dapat menyebabkan munculnya jerawat baru, kantung mata menghitam, dan berbagai penyakit kulit lainnya.
Memencet jerawat
Sering memencet jerawat juga termasuk salah satu kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah, lo! Bukannya cepat sembuh, kebiasaan memencet jerawat berisiko menyebabkan infeksi. Lalu, bagaimana jika jerawat tidak cepat kempes dan hilang?
Daripada memencetnya, akan lebih baik kalau kita melakukan beberapa cara menghilangkan jerawat dengan cepat secara alami. Mulai dari menggunakan tea tree oil, masker lemon, masker tomat, atau dengan melakukan self-healing.
Tidak memakai sunscreen
Kebiasaan buruk lainnya yag dapat merusak kulit wajah adalah tidak memakai sunscreen. Jangan malas, karena memakai sunscreen bermanfaat untuk meratakan warna kulit, mencegah tanda-tanda penuaan dini, serta menghindari kanker kulit.
Untuk itu, pastikan selalu menggunakan sunscreen sebelum beraktivitas. Gunakan sunscreen sebanyak dua ruas jari agar dapat melindungi wajah dari paparan sinar matahari secara menyeluruh. Kemudian, lakukan reapply sunscreen setiap 2-3 jam sekali, ya!
Eksfoliasi berlebihan
Seperti yang kita tahu, eksfoliasi penting untuk mengangkat sel kulit mati agar wajah selalu bersih dan tidak kusam. Lakukan eksfoliasi wajah setiap 1-2 kali/minggu. Hindari melakukan eksfoliasi berlebihan karena dapat merusak kulit dan menyebabkan iritasi.
Baca Juga: 7 Masker Eksfoliasi Wajah Alami agar Kulit Cerah Berseri
Kurang tidur
Kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak kulit wajah berikutnya adalah kurang tidur. Mengapa?
Pada dasarnya, sel-sel di dalam tubuh akan beregenerasi saat kita tidur. Artinya, kalau kita kurang tidur akan menyebabkan proses pergantian sel kulit berhenti. Sehingga, menyebabkan kulit kemerahan, muncul tanda-tanda penuaan, dan kulit berisiko rusak.
Maka dari itu, pastikan selalu tidur cukup dan berkualitas selama 7-9 jam/hari. Dengan begitu, kulit wajah akan selalu sehat, cerah, dan berseri.
Kurang minum air mineral
Satu lagi kebiasaan yang dapat merusak kulit wajah adalah kurang minum air mineral. Rajin minum air mineral tidak hanya sekadar untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi saja. Melainkan juga sekaligus menjaga kulit tetap terhidrasi, agar kulit tetap lembap dan bebas jerawat.
Oleh karena itu, pastikan selalu minum air mineral minimal 2 liter/hari. Supaya kulit wajah selalu lembap, bercahaya, dan menghambat tanda-tanda penuaan dini.
Nah, itulah beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit wajah. Yuk, hentikan kebiasaan buruk di atas agar memiliki kulit sehat, bersih, dan cerah alami, Girls!
Baca Juga: 5 Serum Lokal Terbaik untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
