Bonding antara orangtua dan anak akan berdampak baik bagi tumbuh kembang si kecil. Bukan hal yang sulit dilakukan. Ada beberapa cara seru meningkatkan bonding dengan anak yang bisa Mama Papa lakukan di rumah.
Membangun bonding dengan anak adalah hal yang wajib dilakukan setiap orangtua. Meningkatkan bonding dengan anak tidak hanya membuat hubungan Mama Papa dan si kecil menjadi akrab saja. Namun, juga berdampak baik bagi tumbuh kembang anak.
Menurut studi dari University of Iowa, yang dikutip Kompas.com mengungkapkan, anak-anak yang memiliki ikatan dekat atau bonding dengan setidaknya salah satu orangtua akan mengalami lebih sedikit masalah emosional saat kecil.
Menariknya lagi, anak yang memiliki ikatan kuat dengan orangtua juga cenderung tidak memiliki masalah perilaku saat memasuki usia sekolah, lo!
Sayangnya, masih ada beberapa orangtua yang kurang mengetahui cara meningkatkan bonding dengan anak. Terutama bagi Mama Papa yang sibuk dan harus bekerja sejak pagi hingga sore hari.
Tidak perlu khawatir, berikut cara sederhana meningkatkan bonding dengan anak yang bisa Mama Papa lakukan di rumah:
Prioritaskan waktu bersama anak
Banyak orangtua yang beranggapan, meningkatkan bonding dengan anak harus dilakukan selama sehari penuh. Anggapan inilah yang menyebabkan beberapa orangtua bekerja merasa khawatir tidak dapat menjalin hubungan baik dengan sang buah hati.
Faktanya, meningkatkan bonding dengan anak tidak ditentukan dari kuantitas atau berapa lama kita menghabiskan waktu dengan si kecil. Melainkan, bagaimana kita mengisi dan memprioritaskan waktu yang berharga dengan kegiatan berkualitas bersama anak.
Misal, kita bisa memandikan anak di sore hari sepulang bekerja sambil bercanda dan bermain air, lalu mengoleskan minyak telon setelah mandi. Meskipun berjalan singkat, kegiatan sederhana tersebut dapat meningkatkan bonding, lo!
Biasakan makan bersama
Membiasakan makan bersama tidak hanya sekadar mengajarkan anak sopan santun di meja makan saja. Kebiasaan makan bersama juga bisa menjadi salah satu cara meningkatkan bonding dengan anak.
Supaya hubungan antara Mama Papa dan si kecil semakin kuat, tidak ada salahnya menciptakan topik pembicaraan selama di meja makan. Seperti kegiatan si kecil di sekolah atau hal-hal menarik lainnya.
Baca Juga: 6 Makanan untuk Membuat Otak Anak Lebih Cerdas
Luangkan waktu bersama keluarga
Bekerja 5 hari dalam seminggu memang bukan perkara mudah. Meskipun begitu, jangan jadikan sibuk bekerja sebagai alasan tidak sempat bermain bersama anak. Wajib hukumnya untuk selalu meluangkan waktu bersama keluarga untuk meningkatkan bonding bersama anak.
Mama Papa bisa membuat hari khusus keluarga setiap weekend. Artinya, hari Sabtu dan Minggu untuk bermain, melakukan aktivitas bersama si kecil, atau liburan singkat bersama keluarga. Tapi ingat, pastikan untuk tidak membawa pekerjaan saat family time, ya!
Bermain bersama
Cara meningkatkan bonding dengan anak berikutnya: bermain bersama. Tidak harus keluar rumah, Mama Papa bisa menyempatkan waktu bermain permainan bersama si kecil di rumah.
Ada banyak permainan seru yang dapat meningkatkan bonding sekaligus mengoptimalkan kemampuan motorik halus anak. Mulai dari meronce, bermain origami, membuat berbagai prakarya, atau finger painting.
Baca Juga: 6 Ide Permainan Edukasi Anak SD di Rumah, Seru-Seru!
Memasak bersama
Anak memiliki rasa penasaran yang tinggi. Saking penasarannya, anak tertarik untuk terlibat dan membantu seluruh kegiatan yang kita lakukan. Maka, tidak ada salahnya “memanfaatkan” rasa penasarannya sebagai kegiatan meningkatkan bonding.
Kita bisa mengajak si kecil memasak bersama menu makanan favoritnya. Ajak si kecil belanja kebutuhan di pasar maupun supermarket, mencuci sayuran, mengaduk masakan, hingga membantu mempersiapkan piring makan di meja makan.
Ciptakan rutinitas sebelum tidur
Banyak rutinitas yang bisa dilakukan bersama si kecil sebelum tidur. Mulai dari mengajak sikat gigi bersama, memilih pakaian tidur yang nyaman, hingga membaca dongeng sebelum tidur.
Mama Papa juga bisa mengajak ngobrol sebelum tidur. Tanyakan kepada si kecil: “Apakah kayak merasa senang hari ini?”, “Kegiatan apa saja yang kakak lakukan hari ini?”, atau “Bertemu siapa saja tadi di taman bermain tadi, kak?”.
Pertanyaan sederhana seperti itu dapat mendorong anak untuk bercerita dan terbuka dengan kita. Dengan begitu, bonding antara Mama Papa dan si kecil akan semakin erat.
Beri pelukan
Satu lagi cara meningkatkan bonding dengan anak yang tidak kalah penting adalah memberi pelukan hangat. Tidak hanya membuat hubungan orangtua dan anak menjadi lebih kuat, sering memberi pelukan hangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas si kecil dan mengatasi tantrum, lo!
Itulah beberapa cara meningkatkan bonding dengan anak yang bisa Mama Papa lakukan di rumah. Langsung dipraktikkan hari ini, yuk!
Baca Juga: Cara Meningkatkan Motivasi Belajar Anak Tanpa Paksaan