Mama Papa, penularan penyakit menular seksual sangat mudah terjadi dan jarang disadari banyak orang. Agar kita terhindar dari risiko tersebut, lakukan beberapa cara mencegah penyakit menular seksual berikut.
Hingga hari ini penyakit menular seksual (PMS) masih dianggap sebagai aib bagi beberapa orang. Alhasil banyak yang merasa tabu untuk membicarakan topik ini. Padahal bukannya abai, idealnya kita justru harus berupaya untuk mencegah penyakit menular seksual tersebut.
Pasalnya, data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebut, sekitar satu juta kasus penularan infeksi seksual setiap harinya. Karena itu, agar tidak terinfeksi penyakit menular seksual, kita harus gencar melakukan upaya pencegahan.
Berikut ini beberapa langkah yang bisa dipilih untuk membantu mencegah penyakit menular seksual.
Hindari bergonta-ganti pasangan
Cara mencegah penyakit menular seksual yang paling sederhana adalah menghindari bergonta-ganti pasangan. Pasalnya, pelaku seks bebas seringkali berhadapan dengan berbagai risiko penyakit seksual, mulai dari HIV, sifilis, gonore, hingga herpes genital.
Hobi bergonta-ganti pasangan juga berisiko menularkan PMS ke pasangan kita. Dalam rangka pencegahan penyakit menular seksual, cobalah untuk setia pada satu pasangan saja.
Lakukan vaksinasi
Tidak bisa dipungkiri, vaksinasi adalah salah satu cara paling efektif untuk membentengi diri dari penyakit. Vaksinasi juga dapat membantu mencegah penyakit menular seksual, lo.
Melakukan vaksinasi hepatitis B dan vaksin HPV akan menghindarkan kita dari risiko kulit kelamin hingga kanker serviks. Meski harga kedua vaksinasi tersebut cukup merogoh kocek, namun perlindungan vaksin dapat bertahan sekitar 20 tahun, atau bahkan seumur hidup.
Pakai kondom
Menggunakan alat kontrasepsi, seperti kondom, bisa jadi cara yang cukup efektif untuk mencegah penyakit menular seksual. Menurut Center for Disease Control and Prevention, kondom berbahan lateks akan melindungi kita dari virus dan bakteri yang menular melalui air mani, cairan vagina, dan darah.
Lakukan sunat
Manfaat sunat bagi laki-laki ternyata sangat beragam, salah satunya menghindarkan diri dari risiko terkena penyakit menular seksual. Bahkan, sunat diklaim bisa mengurangi risiko terkena HIV dari hubungan seksual sebanyak 60%! Bukan itu saja, laki-laki disunat juga punya risiko yang lebih kecil terkena herpes genital dan infeksi HPV.
Menjaga kebersihan diri
Dalam rangka mencegah penyakit menular seksual, juga disarankan menjaga kebersihan diri setelah berhubungan seksual. Misalnya, tidak berbagi handuk atau celana dalam dengan pasangan. Selain itu, disarankan untuk segera membersihkan diri atau mandi setelah berhubungan intim untuk mencegah penyakit menular seksual.
Tidak kalah penting, Mama Papa juga disarankan untuk segera buang air kecil setelah berhubungan intim. Langkah ini memang bukan untuk menghindari PMS, namun bisa digunakan untuk mencegah infeksi saluran kemih (ISK).
Baca Juga: 6 Cara Merawat Vagina untuk Cegah Penyakit Menular
Jangan berhubungan intim dengan pasangan terinfeksi
Ketika pasangan terinfeksi penyakit menular seksual, seperti sifilis atau gonore, sebaiknya hindari dulu melakukan hubungan intim dengannya. Biarkan pasangan menyelesaikan pengobatannya terlebih dahulu hingga dokter mendiagnosis sembuh total.
Biasanya dokter akan memberi tahu kapan waktu yang tepat untuk mulai berhubungan intim kembali. Jadi, meski benar-benar rindu dengan pasangan, sebaiknya tunda dulu aktivitas hubungan intim jika ia terinfeksi penyakit menular seksual, ya.
Tes penyakit menular seksual secara berkala
Ketika seseorang mulai aktif secara seksual sebenarnya disarankan untuk melakukan tes penyakit kelamin secara berkala. Hal ini dilakukan untuk mendeteksi dini infeksi penyakit menular seksual.
Jangan ragu untuk mengunjungi dokter ketika mengalami gejala berupa benjolan di alat kelamin. Bukan hanya kita, sebaiknya pasangan juga diminta untuk bersama-sama melakukan tes penyakit menular seksual secara berkala, ya.
Begitulah cara cegah penyakit menular seksual pasca menikah yang harus Mama Papa ketahui. Selain cara-cara di atas pastikan Mama Papa menghindari alkohol dan narkoba, ya. Pasalnya, kedua hal tersebut berisiko tinggi menyebabkan seseorang melakukan hubungan seksual yang tidak aman.
Baca Juga: 7 Penyebab Selangkangan Gatal, Tanda Penyakit Menular?
