Dibutuhkan perawatan tepat untuk mengatasi kulit kering yang kasar dan kusam. Bukan dengan melakukan perawatan mahal, karena cara mengatasi kulit kering agar kembali sehat cukup dengan menerapkan kebiasaan baik setiap hari. Kira-kira, bagaimana caranya?
Setiap jenis kulit memiliki masalahnya masing-masing, termasuk juga bagi si kulit kering. Identik dengan kondisi kulit yang kasar dan kusam, kulit kering dapat menurunkan rasa percaya diri. Itu mengapa, dibutuhkan rangkaian perawatan khusus sebagai cara mengatasi kulit kering secara alami.
Tanpa disadari, ada beberapa faktor yang menyebabkan kulit terasa lebih kering dan kasar. Seperti akibat paparan sinar matahari, kebiasaan mandi menggunakan air panas dalam waktu lama, menggunakan produk perawatan yang kurang tepat, hingga pola makan yang salah.
Kabar baiknya, melakukan perubahan gaya hidup yang lebih baik, merupakan cara mengatasi kulit kering secara alami yang bisa dilakukan. Lantas, bagaimana cara mengatasi kulit kering agar kembali lembap dan sehat?
Berikut 7 cara mengatasi kulit kering secara alami yang bisa Mama Papa coba:
Hindari mandi air panas
Meski dipercaya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, ternyata mandi air hangat juga bisa berdampak buruk bagi kulit. Apalagi kalau kita sering mandi air yang panas terlalu lama.
FYI, Mandi air panas terlalu lama dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi untuk melembapkan kulit. Akibatnya, kulit menjadi kering dan rentan mengelupas. Untuk itu, batasi mandi air hangat maksimal 10 menit untuk mengatasi kulit kering, ya!
Pilih sabun yang lembut
Penggunaan sabun atau produk perawatan kulit berbahan keras rentan menyebabkan kulit kering dan kasar. Oleh karena itu, disarankan menggunakan sabun berbahan lembut. Pilih sabun mandi yang tidak mengandung alkohol dan parfum, guna mencegah kulit kering.
Baca juga: Bebas Kusam, Ini Urutan Skincare untuk Kulit Kering yang Benar
Pakai pelembap
Penggunaan pelembap secara rutin setiap selesai mandi berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit agar kembali halus dan sehat. Selalu gunakan pelembap yang memiliki kemampuan melembapkan tinggi.
Mengutip dari Hellosehat, direktur Kosmetik Kedokteran di University of Miami, AS, Leslie Baumann, MD menyarankan, menggunakan pelembap mengandung shea butter, ceramide, asam stearat, dan glycerin untuk mengatasi kulit kering.
Gunakan sunscreen
Paparan sinar matahari langsung merupakan salah satu penyebab kulit kering yang paling umum terjadi. Itulah mengapa, cara mengatasi kulit kering yang tidak kalah penting dilakukan adalah menggunakan sunscreen secara rutin.
Selalu gunakan sunscreen setiap hari. Baik saat berada di dalam ruangan maupun beraktivitas di luar ruangan. Tidak hanya mengatasi kulit kering, menggunakan sunscreen juga bertujuan untuk mencegah risiko munculnya tanda-tanda penuaan dini, lo!
Gunakan humidifier
Udara kering menyebabkan kulit terasa lebih kering dan mengelupas. Oleh karena itu, tidak ada salahnya Mama Papa memasang humidifier untuk melembapkan udara di dalam ruangan. Terjaganya kelembapan udara di dalam ruangan dapat membuat kulit kering menjadi lebih lembap dan tidak mudah gatal.
Baca juga: 6 Manfaat Humidifier di Rumah, Baik untuk Kesehatan
Konsumsi makanan sehat
Selain menggunakan produk perawatan kulit kering dan memasang humidifier. Mama Papa juga perlu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang untuk mengatasi kulit kering secara alami.
Penuhi nutrisi yang dibutuhkan kulit dengan mengonsumsi makanan sehat mengandung antioksidan dan asam lemak omega 3. Kedua kandungan tersebut berperan penting dalam meminimalkan kerusakan sel kulit, serta merangsang pembentukan sel baru.
Beberapa makanan sehat yang dapat mengatasi kulit kering agar kembali sehat di antaranya: ikan salmon, wortel, tomat, kacang polong, dan blueberry.
Jaga tubuh tetap terhidrasi
Menjaga tubuh tetap terhidrasi turut menjadi cara mengatasi kulit kering agar kembali lembap dan sehat. Pastikan selalu minum air mineral minimal 8 gelas per hari agar kebutuhan cairan harian terpenuhi, dan terhindar dari dehidrasi.
Itulah beberapa cara sederhana mengatasi kulit kering yang bisa dicoba di rumah. Semoga masalah kulit kering yang Mama Papa alami cepat teratasi, ya!
Baca juga: Aroma Parfum Wanita yang Disukai Pria, Cocok Buat Kencan
