Merawat kecantikan kulit enggak harus dari luar, lo! Kita juga bisa mencerahkan kulit dengan mengonsumsi jus secara rutin. Yup, buah-buahan dan sayuran dipercaya bisa mencerahkan kulit secara alami dan permanen! Yuk, cari tahu jus apa saja yang dapat mencerahkan kulit.
Merawat kulit tidak hanya dari luar saja, lo! Enggak ada salahnya kita mencoba perawatan kulit dari dalam. Salah satu dengan minum jus yang dapat mencerahkan kulit, Girls!
Cara ini cocok banget buat kamu yang sudah lelah mencoba berbagai macam skincare dan perawatan di klinik kecantikan, namun belum juga mendapatkan hasil yang maksimal.
Percaya atau enggak, sayur dan buah kaya akan nutrisi yang manjur untuk memutihkan kulit secara alami, lo!
Bagi kamu yang tertarik untuk mencobanya, berikut rekomendasi jus yang dapat mencerahkan kulit dan bikin glowing:
1. Jus tomat
Salah satu jus untuk mencerahkan kulit adalah jus tomat. Yup, buah tomat memiliki kandungan vitamin C yang bisa mengoptimalkan proses regenerasi sel-sel kulit mati menjadi sel-sel yang baru.
Selain itu, tomat juga mengandung antioksidan yang bisa memperbaiki kulit rusak, dan mengembalikan kecerahan alami kulit.
2. Jus apel
Jus buah yang dapat mencerahkan wajah selanjutnya adalah apel. Yup, apel termasuk salah satu buah yang disukai banyak orang karena rasanya yang manis. Selain manis, apel memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi kulit kusam, akibat sering terpapar sinar matahari. Enggak heran kalau apel bisa jadi jus yang dapat mencerahkan wajah secara alami.
Baca Juga: Kulit Dehidrasi Vs Kulit Kering, Apa Perbedaannya?
3. Jus bayam
Selanjutnya jus sayuran yang dapat mencerahkan kulit, yakni bayam. Sayuran yang sering kita masak menjadi sayur bening ini ternyata mengandung vitamin A, E, dan C, lo! Kandungan ini bisa melembapkan kulit, mencerahkan kulit, hingga menutrisi kulit dari dalam.
4. Jus wortel
Selain digunakan untuk mengatasi masalah mata, manfaat lain dari jus wortel adalah mencerahkan warna kulit kita, lo! Kandungan vitamin C dan karoten yang tinggi dipercaya bisa mencerahkan kulit dari dalam secara alami. Menariknya lagi, kedua kandungan tersebut juga menghaluskan, melembutkan, dan melembapkan kulit!
Baca Juga: 6 Manfaat Buah Blackberry, Salah Satunya untuk Kecantikan
5. Jus pisang
Pisang dipercaya sebagai jus buah yang dapat mencerahkan kulit secara alami. Dibaliknya cita rasanya yang enak dan mengenyangkan, pisang mengandung vitamin A, B, D, dan E yang bagus untuk kesehatan kulit kita. Keempat vitamin tersebut bisa mengatasi kulit kusam, lo! Jadi kulit makin glowing, deh!
6. Jus seledri
Seledri juga bisa kita jadikan jus sayur untuk mencerahkan dari dalam. Yup, seledri mengandung air yang tinggi, mencapai 95%! Kandungan air ini bisa memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, dan membuat sel-sel kulit terhidrasi. Makanya, rutin mengonsumsi jus seledri bikin kulit makin lembut dan lentur.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam seledri juga mampu mendetoksifikasi tubuh, menangkal radikal bebas, dan mencegah sel-sel kulit kita dari kerusakan. Sehingga kulit makin sehat dan bebas penyakit, deh!
Baca Juga: Bikin Cepat Tua! Ini 5 Kesalahan Mencuci Muka yang Harus Dihindari
Itulah beberapa jus yang bikin kulit kita glowing dari dalam, Girls! Yuk, diminum secara rutin!
