Katanya, hujan-hujanan bikin anak sakit. Bahkan, sebagian orang bilang kalau air hujan yang turun pertama kali mengandung banyak penyakit. Lantas, benarkah mandi hujan bikin anak sakit? Jangan langsung menelan informasi mentah-mentah, cek faktanya di bawah ini!
“Jangan hujan-hujanan! Nanti pilek, lo!”. Pastinya Mama Papa sering melontarkan kalimat larangan tersebut saat anak pengin mandi hujan, bukan? Memang, tidak sedikit orangtua yang melarang sang buah hati hujan-hujanan karena bisa bikin sakit. Namun yang masih menjadi tanda tanya besar: benarkah mandi hujan bikin anak sakit?
Banyaknya orangtua yang melarang anak hujan-hujanan sebenarnya cukup masuk akal. Mengingat, banyak orang jatuh sakit setiap kehujanan atau saat memasuki musim hujan. Baik itu sakit pilek dan batuk, pusing, masuk angin, hingga terserang flu.
Memang, sampai sekarang, musim hujan identik dengan musim sakit. Meski begitu, anggapan mandi hujan bikin anak sakit tidak sepenuhnya benar, lo, Mama Papa!
Hujan-hujanan Tidak Bikin Anak Sakit?
Penting untuk dipahami, mandi hujan tidak serta-merta menyebabkan anak sakit. Penyebab anak sakit setelah hujan-hujanan bisa dikarenakan daya tahan tubuh si kecil yang sedang menurun, atau tidak dalam kondisi fit.
Pada dasarnya, kehujanan menyebabkan tubuh kedinginan. Akibatnya, tubuh “terpaksa” mengeluarkan energi secara berlebihan untuk mengurangi rasa kedinginan tersebut.
Tanpa sadar, kondisi tersebut menyebabkan daya tahan tubuh anak semakin menurun, dan memicu berbagai penyakit setelah hujan-hujanan. Seperti batuk, pilek, demam, dan flu.
Selain itu, jatuh sakit saat musim hujan juga bisa disebabkan karena banyaknya bakteri yang naik ke permukaan tanah dan “terbang bebas” di udara. Saat anak menghirup bakteri dan virus dalam keadaan daya tahan tubuhnya lemah. Maka, sangat memungkinkan anak terpapar penyakit setelah mandi hujan.
Dengan kata lain, mandi air hujan tidak langsung menyebabkan anak sakit. Asalkan, anak memiliki daya tahan tubuh yang baik saat sedang hujan-hujanan. Untuk itu, tidak ada salahnya sesekali membiarkan anda mandi hujan di luar rumah.
Baca Juga: Atasi Anak Rewel dengan 5 Kegiatan Seru saat Hujan
Tips Aman Mandi Hujan agar Tidak Sakit
FYI, ada banyak manfaat mandi hujan untuk tumbuh kembang anak, salah satunya menambah pengetahuan si kecil. Saat hujan-hujanan, anak berkesempatan untuk mengeksplorasi alam. Mulai dari mengamati sifat air, mengamati binatang kecil yang muncul saat hujan, hingga mempertanyakan air hujan berasal.
Menariknya lagi, membiarkan anak hujan-hujanan juga bermanfaat untuk membuat anak menjadi lebih aktif bergerak, mengoptimalkan perkembangan sensorik, serta melatih kemandirian si dan mendorong keterampilan sosial si kecil
Meski seru dan menyimpan banyak manfaat untuk tumbuh kembang anak, bukan berarti Mama Papa bisa membiarkan si kecil hujanan secara berlebihan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan guna mencegah anak jatuh sakit setelah hujan-hujanan.
Berikut tips mencegah anak jatuh sakit setelah hujan-hujanan:
1. Segera lepas pakaian
Tips mencegah anak sakit setelah mandi hujan adalah segera melepas pakaian anak yang basah. Hindari membiarkan anak menggunakan pakaian yang basah kuyup dalam waktu lama. Sebab, kondisi kedinginan menyebabkan daya tahan tubuh anak menurun. Sehingga, anak rentan terserang penyakit setelah hujan-hujanan.
2. Mandi air hangat
Selanjutnya, ajak anak mandi menggunakan air hangat setelah hujan-hujanan. Mengutip Halodoc yang melansir dari The Generic Pharmacy menjelaskan, mandi air hangat setelah kehujanan dapat menyeimbangkan suhu tubuh. sehingga, tubuh menjadi lebih rileks dan nyaman.
Pastikan untuk menggosok seluruh tubuh anak menggunakan sabun, dan mencuci rambutnya dengan sampo. Hal ini bertujuan untuk mencegah infeksi bakteri, sekaligus membilas seluruh kuman penyebab penyakit yang masih tertinggal di tubuh anak saat hujan-hujanan.
Baca Juga: Jangan Panik, Ini Pertolongan Pertama Mengatasi Anak Demam
3. Beri makanan dan minuman hangat
Tips mencegah anak sakit setelah mandi hujan berikutnya dengan memberikan makanan dan minuman hangat. Sebab, makanan dan minuman hangat dapat menurunkan suhu tubuh yang dingin agar tidak terkena flu dan pilek.
4. Beri makanan sehat
Pola makan sehat berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh saat musim hujan. Itu mengapa, satu tips mencegah anak jatuh sakit setelah mandi hujan yang tidak boleh dilewatkan adalah memberikan makanan sehat dan bergizi seimbang.
Beberapa makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak, di antaranya: daging ayam, daging merah, ikan, buah, sayur, dan yoghurt.
Baca Juga: 7 Makanan untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak
