Lidah buaya kerap dimanfaatkan sebagai salah satu produk perawatan rambut. Namun, lidah buaya juga baik bagi kesehatan tubuh kita. Konon, manfaat lidah buaya untuk kesehatan dapat mengobati GRED. Benarkah demikian?
Seringnya, kita hanya mengenal manfaat lidah buaya untuk kecantikan kulit dan rambut. Padahal, manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh tak kalah banyak, lo! Lidah buaya mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh, mulai dari vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin E, kalsium, kalium, besi, asam amino, hingga, natrium.
Banyaknya nutrisi yang terkandung dalam lidah buaya, tak heran kalau tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Mulai dari kesehatan mulut, hingga mengobati GRED!
Lalu, apa saja manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh kita? Berikut beberapa manfaatnya:
Menurunkan gula darah
Salah satu manfaat lidah buaya untuk kesehatan adalah menurunkan kadar gula darah. Sebuah penelitian menemukan, mengonsumsi ekstrak lidah buaya setiap hari dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Pasalnya, lidah buaya dapat mengembalikan fungsi sel B pankreas yang rusak. Selain itu, lidah buaya juga dapat bekerja sebagai insulin untuk menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Meski begitu, kita tidak boleh mengonsumsi lidah buaya sekaligus dengan obat diabetes, ya. Karena glukosa darah dapat cepat turun dan membahayakan kesehatan.
Mengurangi plak mulut
Berikutnya, gel lidah buaya dapat kita manfaatkan untuk menjaga kesehatan mulut. gel lidah buaya mengandung saponin yang berperan sebagai antibakteri. Makanya, lidah buaya dapat menghambat pembentukkan plak gigi.
Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya tersebut, Mama Papa bisa berkumur dengan jus lidah buaya. Dengan begitu, bakteri di mulut bisa berkurang, deh!
Baca juga: Cara Menanam Lidah Buaya di Rumah agar Tumbuh Subur
Menurunkan berat badan
Manfaat lidah buaya satu untuk kesehatan satu ini mungkin jarang diketahui orang. Lidah buaya dapat membantu menurunkan berat badan kita, lo! Sebab, tanaman lidah buaya mengandung asam amino yang membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh. Dengan begitu, kita bisa menurunkan berat badan, deh!
Meningkatkan imun tubuh
Meningkatkan sistem imun tak harus mengonsumsi suplemen tablet, Mama Papa! Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam lidah buaya juga dapat meningkatkan imunitas kita.
Bahkan, lidah buaya juga dapat membasmi virus, bakteri, dan jamur yang menyebabkan berbagai infeksi. Untuk mendapatkan manfaat lidah buaya satu ini, Mama Papa dapat membuat jus lidah buaya, ya!
Atasi pusing dan rasa nyeri
Selanjutnya, manfaat lidah buaya untuk kesehatan adalah menghilangkan rasa sakit dan pusing. Kandungan antrakuinon dan kuinon dalam lidah buaya dapat meredakan rasa nyeri dan pusing. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Mama Papa dapat mengonsumsinya dalam bentuk jus, ya!
Baca juga: 5 Tanaman Toga yang Mudah Ditanam di Rumah
Mengatasi Gerd
Memiliki gejala Gastroesophageal reflux disease (GERD) memang tidak mengenakkan. Sensasi dada terbakar akibat naiknya asam lambung pasti membuat tubuh tidak nyaman.
Namun, kita dapat mengatasi masalah ini dengan mengonsumsi gel lidah buaya, lo! Mengonsumsi 1-3 ons gel lidah buaya dapat menurunkan sensasi dada terbakar karena GERD.
Itulah beberapa manfaat lidah buaya bagi kesehatan tubuh kita. Kalau Mama Papa mau menjaga kesehatan tubuh, konsumsi lidah buaya secara rutin, yuk!
Baca juga: Manfaat Lidah Buaya untuk Kecantikan, Cegah Penuaan Dini
