Selain memiliki rasa manis dan asam, buah stroberi juga menyimpan manfaat untuk kesehatan rambut kita, lo! Sebab, buah stroberi kaya akan vitamin dan mineral yang dapat mengatasi berbagai masalah pada rambut. Yuk, kita simak beragam manfaat stroberi untuk kesehatan rambut.
Girls, biasanya stroberi hanya kita makan sebagai pencuci mulut yang memiliki rasa manis dan asam. Selain menyegarkan, stroberi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Namun, yang jarang diketahui banyak orang, terdapat beragam manfaat stroberi untuk kesehatan rambut.
Buah yang termasuk famili Rosaceae ini memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut. Mulai dari vitamin C, B6, B12, A, E, riboflavin, folate, dan flavoid. Selain itu, stroberi juga mengandung berbagai jenis mineral: kalsium, besi, magnesium, sodium, selenium, hingga fosfor.
Untuk itu, stroberi kerap digunakan sebagai masker rambut. Caranya dengan menghaluskan buah stroberi, lalu mengoleskannya ke rambut. Dengan begitu, rambut kita makin cantik dan sehat alami.
Berikut ini beragam manfaat stroberi untuk kesehatan rambut:
Mengatasi rambut kusam dan rusak
Manfaat stroberi untuk kesehatan rambut yang pertama adalah mengembalikan kilau rambut yang kering, rusak, dan kusam. Caranya dengan menggunakan masker rambut berbahan stroberi.
Begini cara membuat masker rambut; tumbuk 7-8 buah stroberi yang sudah matang. Lalu, camputkan dengan 1 sdm mayones sampai merata. Kemudian oleskan ke rambut seperti menggunakan masker rambut, sambil dipijat hingga merata, dan diamkan selama 15-20 menit. Kemudian bilas rambut dengan keramas seperti biasa.
FYI, stroberi mengandung antioksidan tinggi yang dapat melembapkan rambut. Sedangkan, mayones mengandung asam amino dan dan asam lemak yang dapat melembutkan rambut kering. Kombinasi yang sangat baik untuk rambut, kan?
7 Cara Alami Menghitamkan Rambut secara Permanen.
Mengatasi jamur rambut
Girls, jangan pernah meremehkan masalah jamur di rambut, ya! Jamur dapat menyebabkan kulit kepala kita bersisik dan muncul warna merah. Jika dibiarkan, kulit rambut akan mengelupas dan terluka, lo!
Nah, salah satu manfaat masker stroberi untuk rambut kita adalah mengatasi masalah jamur di kulit kepala kita. Sebab, stroberi mengandung berbagai mineral; magnesium, mangan, dan tembaga, yang dapat menghambat pertumbuhan jamur.
Mengatasi rambut rontok
Stroberi dapat kita manfaatkan untuk mengatasi masalah rambut rontok. Karena stroberi mengandung ellagic acid yang tinggi, serta berperan melindungi rambut dari kerontokan dan penipisan.
Ditambah lagi, stroberi mengandung asam folat, vitamin B5, dan vitamin B6 yang dapat mencegah rambut rontok. Banyaknya nutrisi yang terkandung, enggak heran kalau stroberi dipercaya memperlambat proses kebotakan karena faktor genetik.
Nah, untuk mendapatkan manfaat tersebut, kita bisa mengonsumsi stroberi secara teratur, atau menggunakannya sebagai bahan creambath.
Baca Juga: Girls, Ini 7 Cara Mengatasi Rambut Kusut dan Kering
Meregenerasi batang rambut
Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat, batang rambut memerlukan proses regenerasi. Oleh sebab itu, kita dapat menggunakan campuran stroberi dan yoghurt untuk meningkatkan kesehatan batang rambut.
Kandungan antioksidan pada stroberi, ditambah kandungan protein dalam yoghurt dapat membantu proses regenerasi rambut lebih baik, lo!
Cukup mengoleskan campuran kedua bahan tersebut secara merata ke rambut, lalu gosok secara perlahan. Nantinya, stroberi dan yoghurt akan bekerja mengelupaskan folikel rambut. Dengan begitu, rambut tumbuh subur dan kuat.
Itulah beberapa manfaat stroberi dalam menjaga kesehatan rambut kita. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, jangan lupa imbangi dengan makanan bergizi, ya!
Baca Juga: 7 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Rambut, Lezat!
