Saat bersepeda kita disarankan untuk menggunakan pakaian yang nyaman demi keselamatan bersepeda. Namun, menggunakan beberapa perlengkapan bersepeda lainnya juga tidak boleh dilupakan, ya.
Sebenarnya, untuk memiliki tubuh sehat itu sangat mudah, salah satunya dengan berolahraga. Salah satu yang bisa dipilih adalah bersepeda. Tapi, terkadang semangat bersepeda muncul di awal saja. Untuk menumbuhkan rasa semangat bersepeda kembali, coba deh, kamu menyiapkan perlengkapan bersepeda, seperti pakaian dan atribut lainnya?
Melansir dari laman Fimela, ada penelitian dari Northwestern University di Illinois yang menyebutkan; memiliki pakaian khusus olahraga secara tidak langsung akan membuatmu mulai olahraga. Makanya, kalau kamu memilih olahraga sepeda, pilihlah pakaian yang memang nyaman dan dikhususkan untuk bersepeda.
Pakaian khusus olahraga atau dikenal dengan istilah activewear juga berperan dalam menentukan kualitas latihanmu. Selain itu, pakaian olahraga yang baik dan berkualitas membuatmu tetap aman dan nyaman selama gowes.
Misalnya, dengan memilih pakaian bersepeda yang memiliki bahan ringan dan memiliki tektur dan daya elastisitas yang tidak akan membatasi gerakanmu. Dengan begitu, kemungkinan untuk terkena cedera akan sangat kecil.
Baca juga: Sebelum Gowes, Ini 4 Tips Aman Bersepeda di Jalan Raya
Tapi, jangan cuma beli pakaian khusus bersepeda saja, ya. Kamu juga harus melengkapi dengan beberapa perlengkapan bersepeda lainnya agar gowes tetap aman dan makin bersemangat. Berikut ini beberapa perlengkapan bersepeda yang harus kamu punya:
Helm sepeda
Ingat, safety first! Sebelum gowes, perlengkapan bersepeda yang wajib kamu memiliki adalah helm, sebagai pelindung kepalamu saat terjadi kecelakaan di jalan raya. Agar lebih aman, pilihlah helm yang tebal dan berkualitas. Kemudian, pilihlah helm sepeda yang juga akan melindungi kepala bagian belakang. Dengan begitu, kegiatan bersepedamu akan lebih aman dan nyaman, bukan?
