Belum juga masuk 30 tahun, eh kerutan wajah sudah datang. BT banget nggak sih?
Munculnya kerutan halus di wajah sebelum memasuki usia 30 tahun memang menyebalkan sekali, termasuk bagi para perempuan. Berbagai macam cara dilakukan untuk mengusir tanda penuaan dini yang hinggap di wajah. Dimulai dari membeli skincare atau bahkan melakukan perawatan di klinik kecantikan ternama.
Tapi, kamu sadar tidak kalau sebenarnya penuaan dini muncul karena kebiasaan buruk yang dilakukan tanpa kita sadari. Lalu, apa saja yang menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan dini di wajah kita?
Kurang konsumsi air mineral
Ternyata, makanan yang dikonsumsi adalah kosmetik alami bagi wajah kita. Salah satu contohnya air mineral yang berpengaruh pada keremajaan kulit. Minum air mineral minimal dua liter sehari dengan suhu ruangan ternyata dapat membantu kita terhindar dari penuaan dini. Wajah kita akan terus lembab, segar, dan jauh dari kata dehidrasi.
Stres
Percaya tidak percaya, ternyata stres juga merupakan salah satu faktor utama penuaan diri pada wajahmu, lho. Hal ini terjadi karena stres, seluruh hormon dalam tubuhmu juga menjadi terpengaruh. Saat stres juga kamu akan mulai mengundang berbagai macam radikal bebas dalam tubuh. Di situlah mulai tanda-tanda penuaan menghampiri wajahmu. Contohnya kulit kusam, kering, dan garis-garis halus di sekitar mata hingga bibirmu.
Mengonsumsi alkohol
Selain buruk bagi kesehatan, ternyata mengonsumsi alkohol juga akan mengganggu penampilanmu. Parahnya adalah wajahmu akan menjadi terlihat kering, kusam, dan jauh lebih tua di usiamu. Bahkan, kalaupun kamu menggunakan krim paling mahal untuk wajahmu, tetap saja alkohol akan menghancurkan semuanya. Hal ini terjadi karena alkohol membuat tubuhmu dehidrasi dan membuat ginjal bekerja dua kali. Mengerikan, bukan?
Merokok
Tidakjauh berbeda dengan alkohol, merokok juga memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan dan penampilanmu. Bagaimana tidak, setiap zat-zat beracun yang ada pada rokok ternyata dapat menghambat peredaran darah ke wajahmu. Dari situ kemudian menjadikan kerusakan jaringan pada tubuhmu dan menyebabkan penuaan dini. Biasanya wajahmu akan ditandai dengan wajah yang keriput dan kusam. Kalau kamu ingin wajahmu tetap awet muda, ya jangan merokok, ya!
Terlalu lama terpapar sinar matahari
Kamu sering berada di luar ruangan tanpa menggunakan sunscreen? Lebih baik hilangkan kebiasaan burukmu sejak sekarang, ya. Pancaran sinar UV ternyata dapat merusak jaringan elastis pada kulit wajah. Untuk ke depannya, jangan heran jika wajahmu menjadi keriput sebelum waktunya. Tidak hanya itu, ada banyak tanda-tanda penuaan dini yang mulai terlihat, seperti bintik-bintik hitam di wajah.
Posisi tidur yang salah
Wajah cantik dan awet muda tentunya juga dipengaruhi oleh tidur yang berkualitas dan memerhatikan posisi tidurmu. Posisi yang sangat tidak disarankan adalah tengkurap dan miring ke kiri atau kanan. Ini dapat memicu penumpukan cairan di area kulit mata, dan membentuk garis karena tekanan bantal pada wajah. Disarankan untuk tetap tidur dalam posisi telentang agar tidak ada tekanan pada wajah.
Sering mengonsumsi junk food
Junk food memang makanan yang sangat menggoda dan nikmat. Namun, ternyata junk food adalah salah satu penyebab terjadinya penuaan dini pada wajah. Kandungan lemak yang ada di makanan cepat saji ternyata tidak hanya meningkatkan risiko obesitas dan penyakit jantung, melainkan memperkeras arteri dan menyempitkan pembuluh darah. Dengan begitu aliran darah pada kulit menjadi lemah dan menyebabkan munculnya jerawat hingga kerutan di wajah.
Baca Juga: Wajah Berjerawat, Hindari Makanan Ini
