5 Cara Menghadapi Anak Picky Eater5 Cara Menghadapi Anak Picky Eater5 Cara Menghadapi Anak Picky Eater5 Cara Menghadapi Anak Picky Eater
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

5 Cara Menghadapi Anak Picky Eater

June 17, 2020
cara menghadapi anak picky eater

Sumber: Shutterstock

Mama Papa, Anak picky eater memang memerlukan treatment tersendiri, dan perlu lebih bersabar. Berikut ini cara yang bisa Mama Papa lakukan untuk menghadapi anak picky eater.

Beberapa hal yang menyebabkan anak pilih-pilih makanan adalah terlambat mengenal tekstur makanan, ditekan untuk memilih makanan sejak awal serta kurang bervariasinya makanan sehari-hari. Sayangnya jika dibiarkan anak berisiko kekurangan zat besi dan zinc, sembelit, bahkan parahnya menghambat pertumbuhan. Nah, berikut ini cara menghadapi anak picky eater.

Hindari memaksa anak untuk makan

Kita perlu menghargai keinginan si kecil dalam hal makanan. Poin penting saat menghadapi anak picky eater adalah tidak memaksanya untuk makan jika mereka tidak lapar. Beberapa orangtua tentu cemas jika si kecil tidak makan lalu memilih memaksanya. Padahal hal ini justru menciptakan suasana tegang dan dapat memicu adu mulut saat sedang makan.

Biarkan saja anak sesekali memilih jam makannya sendiri, serta mengambil sendiri makanan-makanan yang disajikan. Kita tidak perlu khawatir si kecil kelaparan karena mereka akan memiliki inisiatif sendiri jika sudah lapar.

Biasakan untuk makan bersama

Anak picky eater umumnya tertarik jika makan bersama-sama. Meskipun awalnya ia terlihat tidak berselera namun lama kelamaan akan terbawa susasna. Dengan makan bersama suasana hati si kecil akan lebih baik dan dapat menikmati makanannya.

Kreatif membuat menu baru

Mengenalkan si kecil dengan berbagai menu makanan baru bisa menjadi salah satu solusi. Sajikan menu makanan dengan cara berbeda, seperti mengkreasikannya dengan bentuk-bentuk unik atau mengkombinasikan beberapa bahan makanan.

Mama Papa juga bisa berkreasi dengan mencampurkan makanan dengan rasa yang ia suka. Misalnya, anak suka keju, cobalah untuk selalu memberikan toping keju di setiap makanannya. Dengan begitu si kecil akan lebih mudah menikmati makanan.

Ajak si kecil menyiapkan makanan

Biarkan si picky eater mengerti setiap usaha yang dikeluarkan untuk membuat makanan. Libatkan ia dalam proses pembuatan makanan dari mulai berbelanja ke pasar, memilih bahan makanan hingga saat memasak.

Berikan ia tanggung jawab seperti mengatur meja makan atau mencuci sayuran. Dengan begitu anak akan makan dengan lebih mudah karena merasa berbangga.

Makanan bukan hadiah atau hukuman

Menjadikan makanan sebagai bentuk hadiah dan hukuman akan menciptakan emosi negatif pada makanan tertentu. Anak akan mulai memilih-milih makanan karena merasa yang satu lebih spesial dibandingkan yang lainnya. Maka sebaiknya jangan mengiming-imingi anak dengan makanan sebagai tanda reward.

Baca Artikel Lainnya: Tips Menghadapi Anak yang Suka Mengemut Makanan

Share
0
Laras
Laras

Related posts

Anak suka menolong

Cara Mengajarkan Anak Suka Menolong | Foto: Freepik

January 19, 2024

Cara Mengajarkan Anak Suka Menolong Sesama Sejak Dini


Read more
Dampak perselingkuhan

Dampak Perselingkuhan Bagi Anak | Foto: Freepik

January 17, 2024

7 Dampak Perselingkuhan Orangtua bagi Anak, Risiko Depresi


Read more
Kecocokan dengan pasangan

Tes Uji Kecocokan dengan Pasangan | Foto: Freepik

January 12, 2024

Tes Uji Kecocokan dengan Pasangan, Langsung Dicoba Yuk!


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Tanaman yang Hidup di Air0
    6 Tanaman Hias yang Hidup di Air dan Cocok untuk Kolam Ikan
    October 21, 2024
  • Investasi Reksadana Saham0
    Keuntungan Investasi Reksadana Saham untuk Jangka Panjang
    January 24, 2024
  • BAB bayi berwarna hijau0
    BAB Bayi Berwarna Hijau, Ternyata Ini Penyebabnya
    January 24, 2024
  • Shio beruntung 20240
    6 Shio Paling Beruntung di Tahun Naga Kayu 2024
    January 24, 2024
  • Cara mencuci emas0
    Cara Mencuci Emas Perhiasan biar Kinclong Kembali
    January 24, 2024
  • Kesehatan mental anak0
    Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak, Ortu Wajib Tahu!
    January 23, 2024
  • Angka keberuntungan 20240
    Daftar Angka Keberuntungan Shio di Tahun Naga Kayu 2024
    January 23, 2024
  • Axolotl hewan peliharaan unik0
    Hewan Peliharaan Unik dan Lucu, Mudah Dirawat!
    January 23, 2024
  • Berat Badan Turun Drastis0
    Berat Badan Turun Drastis padahal Tidak Diet? Ini Penyebabnya
    January 22, 2024
  • Anak suka menolong0
    Cara Mengajarkan Anak Suka Menolong Sesama Sejak Dini
    January 19, 2024

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid