Salah satu keterampilan yang wajib diberikan orangtua seiring pertumbuhan anak adalah skill makan sendiri. Agar anak tidak kaget, lakukan tahapan berikut sebelum mengajarkan anak makan sendiri.
Makan merupakan kebutuhan dasar setiap manusia yang penting untuk menunjang pertumbuhan dan kesehatan. Seiring pertambahan usianya, kita dituntut mengajarkan anak makan sendiri. Proses ini bisa berhasil jika lakukan secara bertahap dan konsisten sejak dini.
Untuk para orangtua muda, sebaiknya jangan langsung memaksa anak makan sendiri. Berikut ini tahapan untuk mengenalkan anak makan sendiri. Selamat mencoba.
Sudah mampu duduk tegak
Pastikan saat mau mengajarkan anak makan sendiri, ia sudah bisa duduk tegak. Karena saat anak sudah mampu duduk tegak, ia akan lebih leluasa dalam mengambil makanan dan memindahkannya ke mulut.
Selain itu, ia akan belajar mengenai posisi yang benar saat makan. Meski begitu, Mama masih boleh memangkunya di awal prosesnya, ya. Namun setelahnya biarkan anak duduk sendiri di high chair.
Memberikan finger food
Mama Papa, sebaiknya jangan langsung memberikan si kecil makanan dengan cara disendok. Untuk melatih tangannya, berikan ia jenis makanan yang mudah digenggam agar ia bisa langsung memasukan ke dalam mulut. Tahapan ini bisa dimulai saat anak menginjak 8 bulan. Latih ia selama beberapa waktu hingga terampil.
Makanan-makanan yang cocok dijadikan finger food di antaranya pepaya potong, kentang rebus yang dipotong kecil, brokoli rebus, wortel rebus, serta pisang dan buah naga potong. Agar anak tidak bosan gantilah menu makanannya setiap hari.
Makan bersama
Saat mengajarkan anak makan sendiri, sebaiknya lakukan hal ini saat keluarga sedang makan bersama. Sebagai seorang peniru yang ulung, anak akan belajar mengenai cara memasukan makanan ke dalam mulutnya.
Mulanya si kecil akan memerhatikan kegiatan makan orang dewasa di sekitarnya, lama-kelamaan ia akan meniru. Selain itu, kegiatan makan bersama juga membuatnya antusias.
Baca Juga: Tips Parenting: Cara Mendidik Anak Agar Tidak Manja
Berikan anak porsi kecil
Saat masih dalam tahap pembiasaan makan sendiri, Mama sebaiknya memberikan ia porsi yang kecil. Jika takut ia kekurangan asupan makanan, lakukan pengajaran mengenai makan sendiri ini di luar jam makan utama.
Batasi finger food hanya beberapa potong terlebih dahulu agar ia terbiasa. Perlu diingat, jika si kecil belum mampu memasukan makanannya dengan cepat atau dijadikan mainan, sebaiknya tidak perlu memaksanya. Biarkan ia menikmati proses ini. Karena memaksanya hanya akan membuatnya trauma dan enggan mencobanya di keesokan harinya.
Baca Juga: Yuk, Mulai Ajari Si Kecil Toilet Training, Begini Caranya
Saatnya mengenalkan sendok
Jika si kecil sudah terlihat mahir makan finger food sendiri, berarti Mama sudah bisa mengenalkannya dengan sendok. Perkenalan si kecil dengan sendok ini umumnya bisa dilakukan pada usia 13-15 bulan. Namun usia ini tidak saklek, ya. Setiap anak memiliki waktu masing-masing.
Cara mengenalkan anak makan menggunakan sendok bisa dimulai dengan memberinya menu yang lebih lembek dan harus disendok. Jangan lupa ikut makan bersama anak agar ia belajar cara untuk menggunakan sendok.
Meskipun pada awalnya proses ini akan membuat rumah kotor karena hamburan makanan, namun mengenalkannya pada sendok sejak usia dini juga bisa mendorong kemampuan motorik halusnya. lho.
Baca Juga: 4 Langkah Mudah Mengajarkan Anak Bersepeda
