Bukannya makin glowing karena WFH, eh muka justru jerawatan. Duh bete! Kira-kira kenapa ya? Cara tahu penyebabnya berikut ini.
Beberapa hari ini setiap ngaca bawaannya heran dan bete? Ya, gimana nggak, kulit wajah justru jadi lebih gampang jerawatan saat WFH (Work From Home). Padahal, sebelum ada pandemi kulit wajah masih aman-aman aja. Kira-kira, kenapa sih wajah justru jerawatan saat WFH?
Tanpa disadari, ada beberapa penyebab kulit wajah jadi rentan jerawatan saat WFH. Salah satu penyebab utamanya; karena merasa nyaman di rumah. Hal tersebut menyebabkan pola dan gaya hidup kita ikut berubah. Sayangnya, justru perubahan ini terkadang juga ke hal yang kurang baik.
Lalu, apa saja kebiasaan-kebiasaan selama WFH dan di rumah saja yang buat wajah makin jerawatan? Yuk, simak beberapa penyebabnya di sini!
Stres
Salah satu penyebab wajah jerawatan selama WFH adalah faktor stres. Bisa saja kamu merasa stres karena pekerjaan yang nggak ada habisnya. Mungkin bisa juga karena bos atau klien yang rewel. Hal-hal sederhana dan mungkin tidak kamu sadari itu bisa menjadi salah satu penyebabnya, lho.
Baca Juga: Mengenal Cabin Fever dan Cara Mengatasinya
Jam tidur tidak teratur
Semenjak WFH jam tidur tidak teratur karena tiap habis kerja nonton drama sampai larut malam? Jangan karena kamu lebih “bebas” memulai jam kerja di rumah, jam tidurmu malah berantakan. Ini justru akan menyebabkan tubuh lebih banyak memproduksi hormon kortisol. Artinya, struktur kulit menjadi rusak dan meningkatkan risiko munculnya jerawat di wajah
Melupakan skincare
Nah, ini salah satu penyebab lain yang buat wajah jerawatan selama WFH. Siapa yang mentang-mentang di rumah saja lalu santai dan melupakan skincare? Duh, girls, justru kebiasaan ini yang membuat wajahmu jadi sering jerawatan. Mulai sekarang, kembali lakukan tahapan daily skincare agar kulit tetap glowing dan sehat, ya!
Baca Juga: Nggak Pakai Mahal, Yuk Bikin Masker Wajah Alami di Rumah
Tidak menjaga asupan makan
Saat ini banyak yang memanfaatkan momen pandemi ini untuk bisnis makanan. Terkadang, kamu jadi kalap karena lapar mata, padahal mungkin saja belum tentu sehat. Apabila ini terus kamu biasakan, nggak heran kalau banyak jerawat muncul di wajahmu. Untuk itu, kamu tetap harus makan sayur, buah, dan makanan bergizi lainnya agar tubuh dan kulit sehat bebas jerawat. Oke?
Baca Juga: Enak! Ini 7 Makanan Anti-Aging Bikin Kulit Awet Muda
Kurang minum air mineral
Kalau di kantor, kamu bawa tumblr dan selalu siap sedia di meja. Jadi haus tinggal minum, habis langsung refill. Eh, karena WFH jadi malas dan mageran. Padahal, tubuh kita sangat butuh cairan agar selalu terhidrasi. Nah, kalau nggak terpenuhi tentunya muncul jerawat baru seperti sekarang. Makanya, tetap penuhi kebutuhan mineral minimal 8 gelas per hari, ya!
