5 Rekomendasi Finger Food Sehat untuk Bayi5 Rekomendasi Finger Food Sehat untuk Bayi5 Rekomendasi Finger Food Sehat untuk Bayi5 Rekomendasi Finger Food Sehat untuk Bayi
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

5 Rekomendasi Finger Food Sehat untuk Bayi

September 23, 2020
Rekomendasi makanan finger food

Foto: Shutterstock

Tidak hanya untuk mengenalkan tekstur makanan dan memenuhi kebutuhan nutrisi, finger food juga dapat sekaligus merangsang motorik anak, lho. Berikut ini rekomendasi finger food yang baik untuk bayi. 

Memasuki usia 8-9 bulan, Mama Papa sudah mulai memberikan finger food. Tidak perlu bingung, ada 5 rekomendasi finger food yang baik dan sehat untuk bayi. Sebelum membahas rekomendasi finger food tersebut, Mama tahu nggak apa manfaat finger food?

Sesuai dengan namanya, finger food adalah makanan yang bisa dipegang langsung oleh tangan si Kecil. Memberikan finger food ini tidak hanya untuk mengenalkan tekstur makanan saja, namun juga dapat sekaligus merangsang motorik anak, lho. 

Nah, berikut ini adalah 5 rekomendasi finger food yang baik dan sehat untuk bayi, Yuk, kita coba berikan di rumah, Ma.

Buah makanan finger food untuk bayi

Foto: Shutterstock

Buah-buahan

Potongan buah merupakan salah satu finger food yang paling mudah dan dapat disajikan dengan cepat. Buah mengandung banyak nutrisi di dalamnya, seperti vitamin, serat, dan mineral lainnya, yang dapat mengoptimalkan tumbuh kembang bayi sekaligus melancarkan pencernaan. 

Ada banyak jenis buah yang bisa diberikan sebagai finger food. Misalnya alpukat, pisang, pepaya, atau melon. Hanya saja, Mama Papa harus pastikan buahnya telah matang, ya. Kemudian, jangan lupa singkirkan bijinya dan  memotongnya kecil-kecil, supaya si Kecil tidak tersedak.

Baca Juga: 5 Manfaat Alpukat untuk Bayi, Bisa Buat Si Kecil Cerdas! 

Sayuran

Sama halnya dengan buah-buahan, sayuran juga mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Maka, tidak heran kalau sayuran kerap masuk dalam rekomendasi finger food untuk bayi.

Namun, pastikan sayuran yang dipilih sudah dimasak hingga matang dan lunak, agar si Kecil lebih mudah mengunyahnya, ya. Tidak perlu bingung memilih jenis sayuran untuk finger food bayi. Ada banyak sayuran yang bisa dipilih, seperti brokoli, wortel, atau kentang.

Baca Juga: Jangan Menyerah! Ini 5 Trik Supaya Anak Suka Makan Sayur 

Telur rebus untuk finger food bayi

Foto: Freepik/timolina

Telur

Telur juga merupakan salah satu makanan yang kerap direkomendasikan sebagai menu MPASI bayi. Selain kaya kandungan nutrisi, telur juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak. Misalnya meningkatkan daya tahan tubuh hingga meningkatkan perkembangan otak anak.

Untuk finger food, Mama Papa dapat coba memberikan telur rebus pada si Kecil. Sebelum memberikan telur rebus, pastikan telur sudah benar-benar matang dan dipotong kecil-kecil, seperti makanan-makanan lainnya, ya.

Daging

Satu lagi rekomendasi menu finger food untuk si Kecil adalah daging! Seperti yang Mama tahu, daging merupakan sumber protein dan zat besi yang baik untuk pertumbuhan anak. Maka, tidak heran kalau disarankan untuk mengenalkan daging sejak dini atau saat memulai MPASI.

Namun, Mama jangan asal memberi daging. Mama tetap harus memerhatikan tekstur dan porsi sesuai usia dan tahapan MPASI-nya. Begitu juga saat ingin memberi daging sebagai finger food. Mama Papa harus pastikan daging dimasak hingga empuk dan disuwir.

Tidak ada salahnya untuk mencicipinya dulu untuk memastikan daging memang aman dan mudah dikunyah si Kecil.

Pasta

Ingin bahan makanan yang baru? Mungkin Mama Papa bisa coba kenalkan pasta kepada si kecil. Memang, kalau di Indonesia penggunaan pasta sebagai finger food masih jarang. Tapi, tidak ada salahnya jika Mama ingin mencobanya.

Ada beberapa ketentuan yang harus Mama Papa perhatikan. Pertama, pastikan pasta sudah benar-benar matang dan lembut. Jangan lupa untuk memotongnya kecil-kecil agar lebih mudah masuk ke mulut. Mama juga tidak boleh mencampurkan garam saat merebus pasta untuk bayi. 

Nah, itu adalah 5 rekomendasi finger food untuk bayi yang bisa Mama Papa berikan. Namun, pastikan si Kecil tetap dalam pengawasan Mama Papa, mengingat tetap ada kemungkinan mereka tersedak saat sedang makan.

Baca Juga: Kaya Nutrisi, Ini 5 Manfaat Labu Kuning untuk MPASI Bayi 

Share
0
Nadia
Nadia

Related posts

Mitos Masuk Angin

Mitos Tentang Masuk Angin | Foto: Freepik

August 9, 2022

5 Mitos Tentang Masuk Angin, Begini Fakta yang Benar


Read more
Manfaat Jahe

Manfaat Jahe

August 9, 2022

Manfaat Jahe untuk Tubuh, Mengontrol Gula Darah


Read more
Penyebab Kanker Rahim

Penyebab Kanker Rahim | Foto: Freepik

August 5, 2022

Penyebab Kanker Rahim yang Harus Perempuan Waspadai


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Cara menyimpan madu0
    Cara Menyimpan Madu yang Benar agar Kualitas Terjaga
    August 9, 2022
  • Mitos Masuk Angin0
    5 Mitos Tentang Masuk Angin, Begini Fakta yang Benar
    August 9, 2022
  • Manfaat Jahe0
    Manfaat Jahe untuk Tubuh, Mengontrol Gula Darah
    August 9, 2022
  • toxic parenting0
    Bahaya Toxic Parenting bagi Tumbuh Kembang Anak
    August 9, 2022
  • Hijab untuk Kulit Sawo Matang0
    8 Warna Hijab yang Cocok untuk Kulit Sawo Matang
    August 8, 2022
  • Cara Mengatasi OCD0
    7 Cara Mengatasi OCD agar Tidak Mudah Kambuh
    August 5, 2022
  • Penyebab Kanker Rahim0
    Penyebab Kanker Rahim yang Harus Perempuan Waspadai
    August 5, 2022
  • Cara Membersihkan Botol Minum0
    Cara Membersihkan Botol Minum seperti Baru Lagi
    August 5, 2022
  • Retinol untuk skincare0
    Mengenal Manfaat Retinol, Skincare yang Viral di TikTok
    August 5, 2022
  • Kanker payudara0
    Ketahui Penyebab Kanker Payudara bagi Remaja
    August 5, 2022

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid