Buah naga menjadi salah satu jenis buah yang cocok dijadikan MPASI si Kecil. Tentu saja, ini berkat tinggi kandungan nutrisi pada buah naga yang menghasilkan berbagai manfaat untuk bayi.
Buah naga menjadi salah satu buah yang cocok dijadikan menu MPASI anak. Siapa sangka, di balik warna yang cantik dan tekstur yang lembut, ternyata ada segudang manfaat buah naga untuk bayi. Maka, tidak heran kalau buah naga kerap menjadi salah satu jenis buah yang digunakan sebagai menu MPASI si Kecil.
Tentu saja manfaat dari buah naga ini tidak bisa dilepaskan dari banyaknya tingginya kandungan vitamin dan mineral di dalamnya. Sebut saja di antaranya vitamin A, B1, B2, B3, C, dan berbagai mineral penting lainnya, seperti zat besi hingga kalsium.
Lalu, apa saja manfaat buah naga untuk bayi?
Foto: Freepik/8photo
Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah naga dipercaya kaya akan kandungan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel-sel di dalam tubuh si Kecil dari radikal bebas. Seperti yang Mama ketahui, radikal bebas sangat membahayakan tubuh, karena dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, salah satunya kanker.
Namun, tidak hanya itu saja, antioksidan juga akan melindungi tubuh si Kecil dari berbagai macam serangan penyakit yang ada di sekitarnya. Hal ini disebabkan karena kandungan antioksidan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil agar lebih kuat.
Melancarkan pencernaan
Buah naga juga dikenal memiliki kandungan serat yang tinggi. Adanya kandungan serat pada buah naga memiliki rmanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan bayi. Sehingga, nantinya si Kecil akan terhindari dari perut kembung hingga sembelit.
Selain itu, mengonsumsi buah naga juga akan melancarkan pergerakan usus. Artinya, ini akan membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh si Kecil sekaligus membantu meningkatkan berat badan yang sehat dan terhindar obesitas.
Foto: Freepik/8photo
Baik untuk mata
Tingginya kandungan vitamin A pada buah naga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan mata bayi. Tidak hanya itu, tingginya kandungan vitamin A pada buah naga juga mengembangkan serta mengoptimalkan kemampuan penglihatannya sekaligus meminimalisir risiko terkena infeksi pada mata.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Finger Food Sehat untuk Bayi
Meningkatkan kekuatan tulang dan gigi
Memberikan buah naga pada si Kecil sebagai menu MPASI juga akan membantu menjaga kesehatan tulang dan giginya. Tentu saja ini berkat kandungan mineral pada buah naga, seperti kalsium dan fosfor.
Adanya kandungan fosfor pada buah naga akan membantu meningkatkan kepadatan tulang serta gigi si Kecil dan membuatnya lebih kuat. Ditambah lagi, fosfor juga akan membantu meminimalisir risiko bayi terkena radang sendi.
Mencegah anemia
Satu lagi yang tidak kalah penting, manfaat buah naga untuk bayi adalah membantu mencegah anemia. Adanya zat besi pada buah naga membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh si Kecil agar terhindar anemia.
Seperti yang Mama tahu, anemia bukanlah masalah yang sepele. Karena apabila si Kecil terkena anemia, nantinya memengaruhi tumbuh kembangnya, termasuk menghambat perkembangan otak si Kecil.
Nah, itu adalah 5 manfaat buah naga untuk tumbuh kembang si Kecil. Meskipun memiliki banyak manfaat, Mama harus memerhatikan ada tidaknya reaksi alergi pada si Kecil setelah mengonsumsi buah naga. Untuk lebih amannya, konsultasikan pada dokter, ya!
Baca Juga: Tidak Hanya Salmon, Ini 5 Jenis Ikan yang Baik untuk MPASI
