Semakin bertambahnya usia anak, sebagai orangtua kita harus biasakan anak untuk tidur sendiri. Tidak hanya sekadar meningkatkan kemandirian, ternyata ada banyak manfaat lain dari membiasakan anak tidur sendiri, lho.
Mama sudah mulai membiasakan anak tidur sendiri belum? Ternyata, membiasakan anak tidur sendiri memiliki banyak manfaat, lho. Salah satu manfaat membiasakan anak tidur sendiri adalah melatih rasa kemandirian si Kecil sejak dini. Lantas, kira-kira usia berapa kita harus mulai membiasakan anak tidur sendiri, ya?
Sebenarnya, sejak anak usia 4 bulan sudah boleh dibiasakan untuk tidur terpisah dengan orangtua, namun masih dalam pantauan yang baik. Hingga anak usia 4 tahun mereka mulai terbiasa tidur sendiri. Selambat-lambatnya, Mama bisa membiasakan dan mengajarkan anak tidur sendiri pada usia 12 tahun.
Lalu, apa saja sih, manfaat membiasakan anak tidur sendiri? Berikut 5 manfaat sekaligus alasan penting perlunya membiasakan anak tidur sendiri:
Baca Juga: 5 Cara Mudah Membiasakan Anak Tidur Sendiri
Melatih anak mandiri
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, manfaat dari membiasakan anak tidur sendiri untuk melatihnya menjadi anak yang mandiri. Salah satu contoh yang paling simpel bisa dimulai dari mereka berani tidur sendiri di kamarnya.
Kemudian nanti juga akan terlihat dan terbiasa saat mereka menata kamarnya sendiri. Meskipun mungkin tidak serapi Mama saat membereskannya, namun dari hal kecil ini ternyata berdampak sangat besar bagi tumbuh kembang anak, lho.
Anak tidur lebih nyenyak
Tidak hanya dari sisi kemandirian saja, manfaat lain membiasakan anak tidur sendiri adalah membantunya untuk tidur lebih nyenyak. Kenapa? Jika si Kecil tidur sendiri, pastinya tidak akan terganggu dengan suara lain, seperti misalnya saat Mama dan Papa sedang sibuk berdiskusi.
Hal ini seperti yang diungkapkan oleh Psikolog Anak, Jovita Maria yang dikutip dalam Kompas.com: bahwa anak yang tidur di kamarnya sendiri akan lebih pulas dan menjaga kualitas tidurnya.
Baca Juga: Tips Dekorasi Kamar Tidur Anak, Pilih yang Timeless
Meningkatkan kepercayaan diri anak
Tanpa disadari, kebiasaan ini juga dapat sekaligus meningkatkan kepercayaan diri anak yang dimulai sejak mereka berani tidur sendiri. Terbentuknya kepercayaan diri ini nantinya akan berpengaruh pada tumbuh kembang anak kelak. Termasuk salah satunya saat mereka mulai menjalin pertemanan dengan teman sebayanya.
Mengenalkan adanya aturan dan privasi
Membiasakan anak tidur sendiri ternyata dapat mengenalkan mereka tentang adanya aturan dan privasi. Bisa dibilang, kebiasaan ini akan menjadi bekalnya kelak kalau mereka juga akan mengenal ruang privasi, baik untuk dirinya maupun orang lain.
Ini bukan tentang mengasingkan anak atau tidak peduli, ya. Lebih tepatnya, membiasakan anak tidur sendiri adalah cara untuk mengenalkan dan mengajarkan konsep privasi sejak dini.
Melatih disiplin
Menariknya lagi, ternyata membiasakan anak tidur sendiri juga akan membantu anak melatih disiplin. Maksud disiplin di sini adalah saat mereka bisa tahu dan belajar kapan jam tidur dan jam bangun pagi sendiri. Saat tidur sendiri si Kecil akan belajar menyesuaikan pola tidur dengan sendirinya.
Memang tidak langsung, namun penyesuaian ini dapat dilakukan secara bertahap. Mulai dari tidur sendiri, kemudian tanpa perlu digendong atau di-nina-bobo, hingga akhirnya paham kapan jam tidur dan bangunnya.
Baca Juga: Cara Mudah Mengajarkan Anak Bangun Pagi
