Musim hujan sering dikenal dengan musimnya flu. Namun ternyata penyakit saat musim hujan nggak hanya flu, lho. Agar tetap waspada, kenali 4 penyakit yang kerap menyerang saat musim hujan berikut ini!
Musim hujan dikenal musimnya penyakit. Bagaimana tidak, di musim hujan berbagai mikroba dan virus menjadi lebih muda berkembangbiak, dan menyebarkan penyakit. Maka, kita harus selalu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh di musim hujan, agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit.
Lantas, apa saja penyakit yang sering muncul di musim hujan? Lebih lengkapnya simak beberapa jenis penyakit dan cara pencegahannya pada artikel di bawah ini, yuk!
Influenza (flu)
Pastinya Mama Papa sudah familiar dengan jenis penyakit ini. Ya, influenza atau flu merupakan salah satu penyakit langganan yang selalu muncul di musim hujan. Bahkan virus penyebab flu dikenal mudah menyebar melalui udara dan percikan air ludah.
Lalu, bagaimana cara agar tidak mudah terserang flu? Tentu saja dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Baik itu dengan mengonsumsi makanan bergizi, mengonsumsi vitamin C, olahraga rutin, istirahat cukup, dan selalu menerapkan pola hidup sehat.
Baca Juga: Jangan Panik, Ini Pertolongan Pertama Mengatasi Anak Demam
Demam berdarah
Banyaknya genangan air dan sampah di musim hujan, menjadi peluang bagi nyamuk Aedes Aegypti berkembang biak. Maka tidak heran jika demam berdarah menjadi salah satu jenis penyakit yang kerap muncul sepanjang musim hujan.
Selain dengan menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, ada beberapa hal yang perlu kita lakukan agar tidak terserang demam berdarah saat musim hujan. Di antaranya rutin membersihkan rumah, menguras bak mandi, serta menutup tempat penyimpanan air.
Baca Juga: Musim DBD! Begini Cara Mengusir Nyamuk dari Rumah
Tifus
Penyakit selanjutnya yang juga sering menyerang di musim hujan adalah demam tifoid, Mungkin kita lebih mengenalnya dengan tifus atau tipes. Biasanya, penyakit satu ini menyebar melalui makanan yang telah terkontaminasi bakteri Salmonella typhi.
Ada beberapa gejala yang muncul akibat penyakit ini, yaitu sakit kepala, tenggorokan, demam, hingga diare. Lantas, bagaimana mencegahnya?
Dalam pencegahan penyakit tifus, kunci utamanya adalah menjaga kebersihan. Pastikan untuk rajin cuci tangan pakai sabun, menghindari makanan dan minuman mentah, serta mengonsumsi makanan dan minuman yang bersih.
Diare
Diare sering muncul di musim hujan, terutama saat banjir. Hal ini disebabkan sumber air minum, terutama dari sumur yang dangkal tercemar bakteri. Artinya, ketersediaan air bersih terbatas, sehingga berisiko menimbulkan penyakit diare.
Mungkin terdengar sepele, namun jika tidak segera dicegah, atau bahkan ditangani, diare menjadi salah satu penyakit yang berbahaya. Agar kita tidak terserang diare saat musim hujan ada beberapa hal yang perlu dilakukan.
Dilansir dari laman resmi Kementerian Kesahatan, untuk mencegah diare ada beberapa hal yang perlu dilakukan, yaitu:
- Cuci tangan dengan sabun sebelum makan dan setelah buang air besar.
- Pastikan untuk merebus air minum hingga mendidih, dan selalu menjaga kebersihan lingkungan,
- Hindari tumpukan sampah.
- Hubungi petugas kesehatan bila mengalami gejala diare.
Baca Juga: 5 Makanan Enak Untuk Mengatasi Diare, Cepat Sembuh!
ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut)
Tak ketinggalan, ISPA atau dikenal dengan Infeksi Saluran Pernapasan Akut sering terjadi saat musim hujan. Sebagai awal pengenalan, ISPA ditandai dengan beberapa gejala, berupa demam dan batuk yang disertai dengan sesak napas dan nyeri dada.
Agar tubuh tetap sehat, tentunya ada beberapa langkah pencegahan yang bisa kita lakukan. Mulai dari istirahat yang cukup, melakukan pengobatan simtomatis sesuai gejala, menutup mulut saat batuk, tidak meludah sembarangan, serta selalu meningkatkan daya tahan tubuh.
Nah, itulah beberapa macam penyakit yang sering menyerang saat musim penghujan tiba. Pastikan selalu menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh, ya!
