Bau ketiak sering bikin kita nggak pede beraktivitas sehari-hari. Sudah pakai deodoran, bau masih saja suka muncul. Duh, gimana, sih, cara menghilangkan bau ketiak?
Bau ketiak bisa bikin orang di sekitar kita tidak nyaman. Momen-momen ini tentu bikin kepercayaan diri menurun, pasti membatasi gerak kita. Jadi nggak mengherankan kalau banyak orang sibuk mencari cara menghilangkan bau ketiak dengan cepat. Apa cukup pakai deodoran saja?
Sebenarnya, bau ketiak disebabkan bakteri di kulit ketiak dan keringat. Nah, untuk menghilangkan bau ketiak, kita harus mengatasi kedua masalah tersebut. Nggak perlu ribet, berikut 7 cara menghilangkan bau ketiak dengan mudah.
Rutin cukur bulu ketiak
Mencukur bulu ketiak dan waxing menjadi salah satu cara menghilangkan bau ketiak yang paling dasar. Cara ini seringkali dilupakan banyak orang dan dianggap tidak terlalu penting. Padahal menurut National Center for Biotechnology Information, ketiak yang bersih dari rambut halus akan mencegahnya dari bau secara signifikan, lho.
Baca Juga: Asal Mencukur Bulu Ketiak Bisa Sebabkan Bisul, Lho
Kurangi konsumsi makanan tertentu
Terlalu sering mengonsumsi makanan tertentu bisa jadi salah satu penyebab bau ketiak. Biasanya jenis makanan yang menimbulkan bau ketiak adalah makanan yang mengandung bawang-bawangan, kari, makanan berbau tajam, dan makanan pedas.
Maka, cara menghilangkan bau ketiak yang paling mudah adalah mengatur pola makan dengan baik. Jangan terlalu sering mengonsumsi makanan mengandung rempah menyengat, dan batasi makanan pedas.
Jaga kebersihan ketiak
Malas mandi merupakan penyebab utama bau ketiak. Bau akan muncul saat kita tidak menjaga kebersihan tubuh, atau jarang mengganti pakaian. Karena hal ini dapat menyebabkan bakteri tumbuh pada permukaan kulit dan memicu bau. Makanya, usahakan mandi 2 kali sehari menggunakan sabun dan shampo beraroma segar.
Baca Juga: Bahan Alami untuk Mencerahkan Ketiak yang Gelap
Pilih pakaian yang tepat
Buat yang punya banyak aktivitas harian sebaiknya hati-hati memilih pakaian, ya. Meski terkesan sepele, pemilihan pakaian yang tepat merupakan salah satu cara menghilangkan bau ketiak. Upayakan menggunakan pakaian longgar dan berasal dari kain breathable. Beberapa kain yang disarankan adalah katun, linen, wol, dan sutera.
Baca Juga: Kenali 5 Tanda Ketiak Hitam, Tanda Penyakit Serius?
Manfaatkan cuka apel
Untuk menjaga kesimbangan pH alami kulit, kita bisa memanfaatkan cuka apel. Selain mudah, cara ini diklaim bisa membawa hasil yang permanen, lho. Asalkan digunakan secara rutin, ya.
Nah, cara pakainya cukup mudah, kok. Campur cuka apel dengan air terlbih dahulu. Lalu celupkan kapas dalam larutan tersebut, dan mengoleskan pada ketiak. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas.
Gunakan deodoran
Cara menghilangkan bau ketiak yang paling mudah adalah menggunakan deodoran. Selalu pakai deodoran setelah mandi untuk mengurangi bau tak sedap. Pemakaian deodoran membuat bakteri penyebab bau badan pergi. Selain itu, deodoran memiliki kandungan antiperspitan yang dapat memblokir kelenjar keringat memproduksi keringat berlebihan.
Baca Juga: 7 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan, Wangi Setiap Hari
Minum air rebusan sirih
Selain cuka apel, bahan alami lain yang dapat digunakan untuk menghindarkan bau badan adalah minum air rebusan sirih. Daun sirih memiliki kandungan antibakteri yang mampu mencegah bakteri penyebab bau badan.
Cara membuatnya sangat mudah, kok. Pertama rebus daun sirih hingga warna air berubah kecokelatan. Lalu minumlah air rebusan tersebut. Selain untuk diminum, air rebusan sirih juga bisa digunakan untuk membilas ketiak saat mandi.
Mama Papa, cara-cara di atas bisa menghilangkan bau secara permanen, asalkan dilakukan secara rutin. Jadi jangan putus semangat sampai bau ketiak benar-benar hilang. Selamat mencoba.
