Masalah jerawat memang sering bikin kita insecure dan bete. Ada kebiasaan sehari-hari yang sering kita lakukan, menjadi salah satu penyebab bruntusan. Apa sajakah itu?
Penyebab bruntusan pada wajah bukan hanya faktor hormonal. Ternyata hal ini bisa terjadi karena kebiasaan sehari-hari kita, lho. Buat yang sering banget mengalami masalah wajah bruntusan, berikut ini kebiasaan yang sering kita abaikan justru malah menjadi penyebab bruntusan. Yuk, dicek!
Pola makan tidak sehat
Kebiasaan makan sehari-hari ternyata bisa jadi penyebab bruntusan di wajah. Nggak aneh, sih, karena makanan memang punya pengaruh besar terhadap kesehatan. Termasuk kesehatan kulit. Beberapa makanan yang bikin kulit gampang bruntusan adalah makanan yang berminyak dan pedas.
Kurang mengonsumsi air putih juga bisa bikin wajah gampang bruntusan. Pasalnya, kondisi kulit yang kering dan dehidrasi, membuat kulit bekerja lebih keras memproduksi minyak. Hal ini akan merangsang terjadinya bruntusan di wajah.
Rambut yang tidak bersih
Penyebab bruntusan yang satu ini jarang banget disadari banyak orang. Girls, rambut kotor bisa jadi penyebab utama wajah bruntusan, lho. Apalagi kalau aktivitas kita banyak dilakukan di luar ruangan, menyebabkan rambut cepat kotor dan berkeringat.
Jadi, usahakan untuk rajin keramas minimal 3 kali seminggu, ya. Selain jarang mencuci rambut, penggunaan produk perawatan rambut yang tidak sengaja menetes ke wajah juga bisa menyebabkan bruntusan, lho.
Jarang ganti sarung bantal dan handuk
Idealnya, handuk dan sarung bantal diganti minimal 2 minggu sekali. Karena kedua benda ini paling sering bersinggungan dengan wajah kita. Menggunakan sarung bantal dan handuk yang kotor bisa menempel pada wajah kita.
Kotoran tersebutlah yang menjadi penyebab bruntusan. Selain itu, kita juga harus rutin menjemur handuk setiap pagi, atau setelah dipakai. Karena handuk lembap bisa memicu pertumbuhan jamur.
Tidak membersihkan alat makeup
Spons, puff, dan brush makeup yang sering digunakan akan membuatnya jadi gampang kotor. Hal ini bisa menyebabkan wajah jadi bruntusan, lho. So, sebaiknya mengganti atau mencuci secara rutin benda-benda tersebut, ya.
Baca Juga: Cara Membersihkan Brush Make Up Agar Lebih Awet
Gonta-ganti skincare
Girls, tertarik dengan berbagai macam brand skincare memang wajar. Namun kalau sudah menemukan yang cocok sebaiknya jangan gonta-ganti, ya. Karena sering mengganti skincare bisa menjadi penyebab bruntusan pada wajah, lho.
Sisa makeup yang kurang bersih
Membersihkan wajah sebelum tidur nggak boleh di-skip dari skincare routines kita, ya. Pasalnya, wajah yang tidak bersih bisa menyebabkan wajah bruntusan, bahkan breakout parah pada wajah. Lakukan teknik double cleansing saat akan tidur agar kebersihan wajah terjamin. Setelah itu, jangan lupa dibilas dan keringkan hingga bersih, ya.
Baca Juga: Tahapan Membersihkan Wajah Agar Bebas Jerawat
Paparan sinar matahari
Lebih banyak beraktivitas di outdoor punya peluang besar untuk mengalami wajah bruntusan. Karena paparan sinar matahari membuat kulit berkeringat, sehingga produksi minyak jadi berlebihan. Hal ini jadi salah satu penyebab bruntusan di wajah.
Terlalu stres
Stres berlebihan bukan hanya merugikan tubuh dan mental, tapi juga bikin kulit bermasalah. Salah satu penyebab bruntusan yang banyak dialami selama pandemi ini adalah stres yang berlebihan. Wajah bruntusan terjadi sebagai salah satu reaksi stres yang tidak terkontrol. Coba atur me-time jika stres melanda, ya.
Baca Juga: 5 Cara Mengelola Stres Akibat Pekerjaan Menumpuk
Girls, itulah 8 penyebab bruntusan pada wajah. Agar wajah tetap sehat dan cantik, berusahalah untuk menghindari berbagai penyebab di atas, ya. Semoga bermanfaat, Girls!
