5 Cara Bijak Hadapi Suami Selingkuh, Jangan Balas Dendam5 Cara Bijak Hadapi Suami Selingkuh, Jangan Balas Dendam5 Cara Bijak Hadapi Suami Selingkuh, Jangan Balas Dendam5 Cara Bijak Hadapi Suami Selingkuh, Jangan Balas Dendam
  • HOME
  • KESEHATAN
  • HUNIAN
  • ENTERTAINMENT
  • KEUANGAN
  • PSIKOLOGI
✕

5 Cara Bijak Hadapi Suami Selingkuh, Jangan Balas Dendam

February 26, 2021
Suami Selingkuh

Cara Menghadapi Suami Selingkuh | Foto: Shutterstock

Saat menyadari bahwa suami berselingkuh tentunya sangat menyakitkan. Berat memang, namun coba lakukan cara bijak ini dalam menghadapi suami selingkuh.

Menerima kenyataan pahit bahwa suami selingkuh tentu saja bukanlah hal yang mudah. Mengutip dari Popomama, menurut psikoterapis sekaligus penulis buku “The Self-Aware Parent”, Dr. Fran Walfish; suami jauh lebih mudah tergoda untuk selingkuh dibandingkan perempuan (istri). 

Bukan tanpa alasan, ada beberapa penyebab suami selingkuh, mulai dari sifat pasangan yang selalu menuntut, terlalu posesif, psangan yang kurang peka, masalah di ranjang, hingga memang memiliki kecenderungan selingkuh.

Meskipun begitu, saat kita mengetahui suami berselingkuh, bukan berarti kita bisa langsung mengambil tindakan secara gegabah. Sebab, hal tersebut justru akan membuat hubungan Mama Papa semakin keruh. Selain itu, Mama juga tidak boleh balas dendam, karena tidak akan mengakhiri masalah.

Lantas, apa yang harus kita lakukan saat mengetahui suami berselingkuh? Berikut 5 cara bijak menghadapi suami selingkuh yang bisa Mama coba lakukan:

Mencari faktanya 

Saat mendengar kabar suami selingkuh, tentu saja kita menjadi panik hingga stres. Hanya saja, sebelum Mama menanyakan kepada pasangan, lebih baik mencari tahu fakta tersebut terlebih dahulu. Mungkin memang sakit, namun dengan cara ini akan menjadi bukti kuat, dan mencegah pasangan menyangkal hal yang terjadi.

Bicara dengan pasangan secara perlahan

Tentu saja saat menemukan fakta bahwa suami selingkuh pikiran kita sudah ke mana-mana, dan ingin meluapkan amarah. Namun, itu sangat tidak disarankan. Akan sangat lebih bijak jika Mama Papa saling berbicara empat mata, dan terbuka satu sama lain. 

Ingat, jangan pernah menambahkan drama saat sedang membahas hal ini. Selain menjaga emosi agar lebih stabil, berbicara dengan tenang juga akan membuat Mama lebih kuat dan percaya diri.

Tanyakan perlahan, dan dengarkan apa respon sang suami. Dengan begitu, jawabannya nanti bisa menjadi pertimbangan Mama mengambil keputusan.

Baca Juga: Hindari 7 Masalah Rumah Tangga yang Memicu Perceraian  

Meminta bantuan ahlinya

Menghadapi kenyataan bahwa suami selingkuh memang tidak mudah. Jika dirasa terlalu berat, Mama bisa mencari bantuan dari ahlinya, salah satunya melalui konselor pernikahan. Bukan untuk menentukan pilihan terbaik, namun konselor pernikahan sebagai penengah dan bersikap netral.

Dengan begitu, hal ini juga akan membantu Mama memproses perasaan campur aduk yang sedang dialami. Bahkan, dengan bantuan profesional juga akan membantu Mama bisa berpikir lebih jernih dan logis dalam menentukan pilihan terbaik. 

Baca Juga: Awas Tertipu! Begini Cara Memilih Psikolog yang Tepat 

Jangan saling menyalahkan

Dijelaskan Journal of Family Psychology yang dikutip dari Parenting Orami; melakukan victim blaming, atau menyalah diri sendiri sangat tidak disarankan. Cara ini justru akan membuat Mama lebih merasa tidak berdaya, bahkan merasa lebih buruk.

Oleh karena itu, mengetahui ada perselingkuhan dalam hubungan pernikahan, sangat disarankan tidak saling menyalahkan. Baik menyalahkan diri sendiri, pasangan, atau bahkan pihak ketiga karena hanya membuang waktu.

Jalani hari secara perlahan

Banyak hal terjadi saat menerima kenyataan bahwa suami selingkuh, dan bukanlah hal yang mudah untuk melewati masa-masa “jatuh” ini. Untuk itu, coba biarkan diri sendiri bisa meluapkan segala emosi, dan jangan terlalu memaksakan untuk pulih dengan cepat.

Mama boleh saja meluapkan segala perasaan tidak karuan yang dialami. Seperti nafsu makan menurun, susah tidur, hingga perasaan lelah atau sedih selama beberapa hari.

Cobalah untuk bertahan dari hari ke hari, dan beri waktu diri sendiri untuk sembuh. Mama juga bisa mulai melakukan kegiatan yang menyenangkan untuk bangkit kembali.

Itulah beberapa cara bijak menghadapi suami selingkuh. Tetap kuat, Mama!

Baca Juga: 5 Tips Menjaga Hubungan Tetap Harmonis, Romantis Hingga Hari Tua 

Share
0
Nadia
Nadia

Related posts

Manfaat Melukis

Manfaat Melukis untuk Anak | Foto: Freepik

February 9, 2023

5 Manfaat Melukis untuk Tumbuh Kembang Anak


Read more
Nikah di KUA

Nikah di KUA | Foto: Shutterstock

February 8, 2023

Keuntungan Nikah di KUA, Lebih Intim dan Gratis?


Read more
Dampak Game Online

Dampak Game Online | Foto: Freepik

February 7, 2023

Dampak Buruk Kecanduan Game Online bagi Anak


Read more

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terbaru

  • Keuntungan Bisnis Online0
    Keuntungan Bisnis Online, Modal Dikit Cuan Melimpah
    February 9, 2023
  • Kacamata untuk Berhijab0
    Tips Memilih Model Kacamata untuk Perempuan Berhijab
    February 9, 2023
  • Manfaat Melukis0
    5 Manfaat Melukis untuk Tumbuh Kembang Anak
    February 9, 2023
  • Membersihkan Kolam Renang0
    Cara Membersihkan Kolam Renang Sendiri di Rumah
    February 9, 2023
  • Manfaat Kubis Merah0
    Manfaat Kubis Merah, Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
    February 9, 2023
  • Nikah di KUA0
    Keuntungan Nikah di KUA, Lebih Intim dan Gratis?
    February 8, 2023
  • Arisan Online0
    Tips Mengikuti Arisan Online agar Tidak Kena Arisan Bodong
    February 8, 2023
  • Perawatan Rem Mobil0
    5 Perawatan pada Rem Mobil agar Berkendara Lebih Aman
    February 8, 2023
  • Kado Valentine untuk Suami0
    Inspirasi Kado Valentine untuk Suami, Bikin Makin Harmonis
    February 8, 2023
  • Telur untuk Kesehatan0
    Manfaat Telur untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan
    February 8, 2023

Sekilas

Berkeluarga merupakan media informasi keluarga Indonesia. Kami meyuguhkan semua sisi kehidupan dalam keluarga.

Hubungi Kami

Gedung Kompas Gramedia
Palmerah Barat Lt.6
Jakarta

Follow Us

© 2020 Grid Story Factory | Kompas Gramedia
    Grid