Si kecil mulai rewel sepanjang hari karena perut kembung? Tetap tenang, jika anak kembung, Mama bisa melakukan beberapa cara di bawah ini untuk mengatasi perut kembung.
Saat anak terus rewel dan menjadi susah makan tentunya Mama Papa harus waspada. Bisa saja hal tersebut disebabkan karena anak kembung. Perut kembung pada anak disebabkan banyaknya gas atau udara yang menumpuk pada perut.
Hal tersebutlah yang menyebabkan anak menjadi rewel, tidak nyaman, hingga malas makan. Meskipun bisa terjadi pada siapa saja, namun perut kembung bukan hal yang patut disepelekan, lho.
Berikut Berkeluarga.id telah merangkum 6 cara alami ini untuk mengatasi perut kembung pada anak di rumah:
Kompres air hangat
Cara paling mudah mengatasi perut kembung pada anak adalah mengompres dengan air hangat. Hal ini disebabkan suhu hangat membantu mengurangi gas yang terjebak dalam perut secara perlahan, sekaligus meringankan perut yang terasa sakit dan nyeri.
Agar tidak repot, Mama Papa bisa menggunakan botol berisi air hangat. Kemudian bungkus botol tersebut dengan kain, lalu tempelkan pada perut anak selama beberapa menit. Dengan begitu, otot pada perut anak menjadi rileks, dan kembung bisa teratasi.
Usahakan anak untuk tetap terhidrasi
Saat si kecil mengalami perut kembung, jangan lupa untuk terus menjaga tubuhnya agar selalu terhidrasi. Secara tidak langsung, dengan rutin minum air mineral akan membantu mengatasi dan meredakan perut kembung pada anak. Agar semakin rileks, Mama Papa bisa memberikan air hangat, ya.
Hindari makanan dan minuman penyebab kembung
Untuk sementara, kita juga disarankan menghindari beberapa makanan yang menyebabkan perut kembung. Di antaranya kubis, kacang-kacangan, hingga berbagai makanan berlemak.
Makanan tersebut dapat meningkatkan produksi gas pada saluran pencernaan, dan menyebabkan perut kembung.
O, iya, pastikan juga menghindari minuman bersoda, ya. Sebab, minuman bersoda mengandung asam fosfat, yang menjadi salah satu penyebab perut kembung pada anak.
Mengonsumsi yoghurt
Salah satu cara lainnya meredakan perut kembung pada anak adalah minum yoghurt. Mengutip dari laman Parenting Orami, menurut American Journal of Gastroenterology; probiotik, atau bakteri pada yoghurt akan membantu mengurangi gas dan kembung.
Selain yoghurt, kita juga bisa memberikan makanan lainnya yang dapat mengatasi perut kembung. Seperti misalnya buah pepaya, pisang, atau alpukat.
Baca Juga: Cara Memilih Alpukat yang Matang, Siap Santap!
Membiasakan anak makan perlahan
Ada kalanya anak sering tidak sabar bermain atau menonton TV, dan menyebabkan makan terlalu cepat. Padahal, makan terlalu cepat menyebabkan udara luar ikut masuk, dan menyebabkan perut kembung, lho.
Oleh karena itu, salah satu cara mengatasi perut kembung pada anak adalah membiasakan anak makan secara perlahan. Sebisa mungkin, pastikan makanan yang dikunyah sudah dalam tekstur yang halus sebelum ditelan, ya.
Memberikan pijatan lembut
Memberikan pijatan lembut juga bisa menjadi cara lainnya untuk mengatasi perut kembung pada anak. Biarkan si kecil tidur secara telentang, dan berikan pijatan pada bagian dada hingga bawah perut searah jarum jam selama 10-15 menit.
Agar semakin rileks, kita bisa menggunakan minyak telon pada bagian perut, dada, dan punggung si kecil. Namun ingat, pastikan memijatnya secara lembut agar si kecil tetap terasa nyaman, ya.
Baca Juga: 5 Manfaat Baby Spa Bagi Tumbuh Kembang Anak
Itulah beberapa cara alami mengatasi perut kembung yang bisa coba dilakukan di rumah. Apabila tidak segera membaik, usahakan membawa anak ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat, ya.
Semoga si kecil cepat sembuh, ya!
Baca Juga: Tips Ampuh Atasi Anak Suka Mengemut Makanan
