Siapa sangka, ternyata memiliki hewan peliharaan tidak hanya sekadar menjadi teman bermain di rumah saja, lo! Ada banyak manfaat memelihara hewan peliharaan yang bisa kita dapatkan. Salah satunya bisa meredakan stres!
Bagi sebagian orang, membayangkan memelihara hewan peliharaan di rumah tentu rasanya akan sangat merepotkan. Karena harus membersihkan kandang, kotoran, memandikannya, dan masih banyak hal yang perlu dilakukan saat memelihara hewan peliharaan di rumah.
Namun siapa sangka, ternyata ada banyak manfaat memelihara hewan peliharaan di rumah, lo! Bahkan, hewan peliharaan tidak hanya sekadar menjadi teman dan mood booster saja, namun juga bisa meredakan stres hingga meningkatkan daya tahan tubuh!
Menariknya lagi, ternyata manfaat memelihara hewan peliharaan tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa saja, namun juga anak-anak. Tidak percaya? Berikut Berkeluarga.id telah merangkum 7 manfaat menakjubkan memelihara hewan peliharaan:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Mama Papa tidak salah baca, karena salah satu manfaat memelihara hewan peliharaan adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan, sebuah penelitian yang menyebutkan, balita yang dibesarkan di dalam rumah yang memiliki hewan peliharaan dapat mengurangi risiko alergi.
Meskipun begitu, pastikan Mama Papa mengonsultasikan kepada dokter dahulu apabila memiliki riwayat alergi terhadap bulu hewan, ya!
2. Menjaga kesehatan jantung
Tidak kalah menarik, ternyata memiliki hewan peliharaan di rumah juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung. Memang cukup unik, namun nyatanya detak jantung menjadi lebih teratur saat kita sedang bersama hewan peliharaan.
Bukan hanya itu saja, mengutip dari Klikdokter, ada penelitian yang menyebutkan bahwa seseorang yang memelihara kucing kemungkinan lebih kecil terkena penyakit jantung. Menarik banget, kan?
3. Mendorong aktif bergerak
Manfaat memelihara hewan peliharaan berikutnya adalah mendorong tubuh agar lebih aktif bergerak. Ambil saja contohnya saat kita memelihara anjing di rumah.
Mau tidak mau, kita akan mengajak mereka untuk jalan-jalan keliling kompleks. Kegiatan jalan-jalan inilah yang ternyata mendorong kita untuk aktif bergerak, sekaligus olahraga ringan.
Baca Juga: 6 Olahraga untuk Mengecilkan Paha dalam Waktu Singkat
4. Meredakan stres
Pastinya Mama Papa merasa senang saat bermain bersama hewan peliharaan di rumah, dong? Ternyata perasaan senang ini disebabkan adanya peningkatan hormon dopamin dan serotonin. Dengan begitu, stres akibat banyaknya pikiran dan masalah yang datang bisa mereda secara perlahan.
Bahkan, memiliki hewan peliharaan di rumah juga bisa menghindari kita dari rasa kesepian, yang berisiko menyebabkan munculnya gangguan psikologis seperti depresi, lo!
Baca Juga: Rileks, Ini 6 Cara Menenangkan Pikiran agar Tidak Stres
5. Suasana hati menjadi lebih baik
Selain meredakan stres, memelihara hewan peliharaan juga bermanfaat menjaga suasana hati agar menjadi lebih baik. Benar saja, karena bermain bersama hewan peliharaan selama 30 menit dapat membuat tubuh melepaskan hormon bahagia ke otak, dan memperbaiki suasana hati kita.
6. Mengajarkan anak tanggung jawab
Merawat hewan peliharaan juga bermanfaat dalam mengoptimalkan tumbuh kembang anak, termasuk salah satunya perkembangan psikologi.
Menurut jurnal Psychology Research and Behavior Development, memiliki hewan peliharaan bermanfaat baik dalam perkembangan psikologis dan kedewasaan anak.
Dari situlah kemudian akan mengajarkan rasa tanggung jawab dan kepedulian pada anak. Hal ini bisa dilihat dari bagaimana si kecil membantu kita dalam merawat hewan peliharaan, seperti memberi makan secara teratur.
7. Anak menjadi lebih percaya diri
Seperti dijelaskan Veterinary & Animal Sciences, yang dikutip dari Hellosehat, memiliki hewan peliharaan juga bermanfaat dalam meningkatkan rasa percaya diri si kecil.
Bahkan, saking bangganya dengan peliharaan yang dimiliki, saat memasuki usia sekolah pun si kecil akan menjadikan “hewan peliharaan” menjadi topik pembicaraan yang menarik bersama teman-temannya.
Melihat beberapa manfaat di atas, apakah Mama Papa semakin tertarik memiliki hewan peliharaan di rumah? Jika iya, kira-kira tertarik memelihara hewan apa, nih?
