Memiliki kulit putih, bersih, dan sehat itu mudah banget. Bahkan, kita enggak perlu repot melakukan perawatan mahal di salon, lo! Tertarik mencobanya? Yuk, simak cara memutihkan kulit secara alami dengan cepat dan aman di bawah ini, Girls!
Siapa saja pastinya ingin memiliki kulit putih, bersih, sehat, dan terawat. Maka, tidak heran jika banyak perempuan melakukan berbagai macam cara memutihkan kulit dengan cepat. Baik menggunakan produk kecantikan terbaik, atau melakukan perawatan mahal di salon.
Masalahnya, melakukan perawatan di salon secara terus-menerus membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Ditambah lagi, terkadang melakukan perawatan memutihkan kulit dengan bahan kimia tidak sepenuhnya aman bagi kulit, terutama bagi kita yang memiliki jenis kulit sensitif.
Sebenarnya, cara memutihkan kulit itu tidak sulit. Asalkan, kita memerhatikan pola makanan yang sehat, menjaga tubuh tetap terhidrasi, serta rutin melakukan perawatan yang efektif mencerahkan kulit.
Lebih lengkapnya, berikut 8 cara memutihkan kulit secara alami dengan aman yang bisa kita coba di rumah:
Makanan bergizi adalah salah satu cara memutihkan kulit secara alami | Foto: Envato
Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
Pola hidup sehat adalah kunci memiliki kulit bersih dan sehat. Untuk itu, mengonsumsi makanan bergizi seimbang setiap hari adalah salah satu cara memutihkan kulit secara alami yang tidak boleh dilewatkan.
Alih-alih mengonsumsi gorengan setiap hari, tidak ada salahnya menggantinya dengan berbagai buah tinggi vitamin C. Mengutip dari Hellosehat, vitamin C berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen agar kulit kencang, bebas keriput, dan bercahaya.
Baca Juga: 7 Makanan Mengandung Kolagen, Bikin Wajah Awet Muda
Minum air mineral
Rutin minum air mineral juga termasuk rangkaian perawatan kulit alami, lo! Minum air mineral secara rutin menjaga kulit tetap sehat, lembut, bercahaya, sekaligus menghilangkan tanda-tanda penuaan dini. Maka dari itu, jangan malas minum air mineral, setidaknya 8 gelas/hari, ya, Girls!
Olahraga rutin menjaga kesehatan kulit agar lebih cerah | Foto: Envato
Olahraga rutin
Girls, jangan pernah malas olahraga. Selain menjaga tubuh tetap bugar, olahraga rutin ternyata juga bisa menjaga kesehatan kulit agar terlihat lebih segar dan cerah.
Tidak perlu berlebihan, cukup olahraga tiga kali seminggu dengan durasi sekitar 20-30 menit/hari. Kalau malas olahraga di luar, kita bisa melakukan berbagai olahraga ringan yang bisa dilakukan di dalam rumah. Seperti yoga, menari, atau skipping.
Hindari paparan sinar matahari langsung
Paparan sinar matahari memang baik, namun kalau berlebihan bisa berdampak buruk bagi kulit. Salah satu cara memutihkan kulit secara alami adalah menghindari sinar matahari langsung.
Jangan malas menggunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap hari. Kemudian, tidak ada salahnya menggunakan pakaian lengan panjang atau jaket dan topi saat keluar rumah.
Eksfoliasi bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati penyebab kulit kusam | Foto: Envato
Eksfoliasi rutin
Rutin melakukan eksfoliasi merupakan cara memutihkan kulit secara alami dan aman yang tidak boleh dilewatkan. Rutin eksfoliasi bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati penyebab kulit gelap dan kusam.
Salah satu bahan alami yang ampuh untuk mencerahkan kulit adalah scrub garam. Cukup campurkan garam dengan minyak zaitun hingga teksturnya mirip pasta. Kemudian, oleskan pada kulit dan pijat lembut dengan gerakan memutar. Diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas hingga bersih.
Kalau terlalu malas membuat sendiri, kita bisa menggunakan scrub badan yang dijual di pasaran. Ini body scrub terbaik yang bisa kamu pilih: 5 Body Scrub Lokal Terbaik untuk Memutihkan Kulit.
Menggunakan minyak zaitun
Mengandung senyawa polifenol dan hidroksi kortisol, mengoleskan minyak zaitun secara rutin menjadi cara memutihkan kulit yang patut dicoba. Ditambah lagi, minyak zaitun mengandung vitamin A dan E yang dapat melembapkan sekaligus melembutkan kulit secara alami.
Cukup campurkan 2 sdm minyak zaitun dengan 1 sdt madu. Lalu, pijat lembut pada kulit selama beberapa menit dan bilas hingga bersih.
Jus lemon dapat mencerahkan kulit kusam | Foto: Freepik
Mengonsumsi jus lemon
Cara memutihkan kulit secara alami berikutnya adalah mengonsumsi jus lemon. Dijelaskan dari laman Klikdokter, lemon mengandung antioksidan dan vitamin C yang bermanfaat untuk mencerahkan kulit secara alami. Agar tidak terlalu asam, kita bisa mencampurkan perasan air lemon dengan sedikit air.
Baca Juga: 7 Manfaat Lemon untuk Wajah, Cerah Alami Bebas Jerawat
Masker yoghurt
Selain dapat melancarkan pencernaan, yoghurt ternyata juga termasuk cara memutihkan kulit yang cukup efektif, lo! Siapa sangka, tingginya kandungan air pada yoghurt bermanfaat untuk melembapkan kulit yang kering dan kusam!
Campurkan 2 sdm yoghurt, 1 sdt kunyit, dan 1 sdm madu. Campur seluruh bahan, dan oleskan pada kulit secara merata. Diamkan sekitar 10-15 menit, lalu bilas hingga bersih.
Nah, itulah beberapa cara memutihkan kulit secara alami yang bisa dilakukan di rumah. Selamat mencoba dan semoga berhasil, Girls!
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Kulit Belang Karena Sinar Matahari
