Ada kalanya anak mengigau saat tidur. Mulai dari berbicara sendiri, tertawa, atau bahkan berteriak saat tidur. Lantas, apakah mengigau saat tidur adalah hal normal? Jika iya, apa penyebab si kecil sering mengigau saat tidur?
Terkejut mendengar anak mengigau saat tidur malam, Mama Papa? Jangan buru-buru panik atau berpikiran yang tidak-tidak. Sebab, mengigau saat tidur adalah hal yang umum terjadi. Bahkan, ada penelitian menyebutkan, lebih dari 50% anak berusia 3-10 tahun pernah mengigau saat tidur, lo!
Bentuk anak mengigau saat tidur bermacam-macam. Ada yang bergumam, berbicara sendiri, tertawa, bernyanyi, atau bahkan berteriak saat tidur. Lantas, apakah anak mengigau saat tidur adalah hal normal?
Sebenarnya, mengigau saat tidur adalah kondisi yang normal. Bahkan, menurut dr. Cynthia Rindang Kusumaningtyas, Sp.A, yang dikutip dari laman Kompas.com menjelaskan, mengigau pada umumnya tidak berhubungan dengan kondisi medis, atau menyebabkan dampak buruk bagi si kecil.
Meskipun begitu, bukan berarti kita boleh menganggap remeh kebiasaan anak mengigau saat tidur. Pasalnya, ada beberapa penyebab yang membuat anak sering mengigau.
Berikut 6 penyebab anak sering mengigau saat tidur yang perlu Mama Papa ketahui:
Sangat gembira
Faktanya, kondisi anak yang terlalu gembira bisa menyebabkan mereka mengigau saat tidur, lo! Kegembiraan dan antusiasme anak bisa dari banyak hal. Mulai dari bermain bersama teman di sekolah, liburan bersama keluarga, atau bahkan memainkan berbagai macam permainan kesukaannya.
Tanpa disadari, rasa gembira anak terbawa hingga ke alam bawah sadar. Saking senangnya, tidak jarang mereka mengigau, hingga mengucapkan kata-kata yang sama persis seperti saat mereka bermain, lo!
Kelelahan
Bukan hanya karena sangat gembira, terlalu lelah juga bisa menyebabkan anak mengigau saat tidur. Jangan terus dibiarkan, karena nantinya akan berdampak pada pola tidur si kecil.
Dalam jangka panjang, tubuh yang terlalu lelah akan membuat anak sulit tidur nyenyak, karena merasa gelisah. Maka dari itu, pastikan mengatur jam bermain anak. Kemudian, berikan waktu istirahat tidur siang untuk mengisi kembali tenaga si kecil, ya, Mama Papa!
Terserang demam
Saat anak jatuh sakit dan mengalami demam, biasanya kualitas tidur akan terganggu. Hal ini disebabkan karena suhu tubuh anak saat demam memengaruhi kinerja otak. Kondisi tersebutlah yang menyebabkan si kecil merasa gelisah dan mengigau saat tidur.
Untuk mengatasi hal ini, Mama Papa perlu segera memberikan obat demam pada anak, agar si kecil cepat sembuh dan tidur dapat kembali tidur dengan nyenyak.
Baca Juga: 6 Cara Menurunkan Demam Anak Tanpa Minum Obat
Nonton film horor
Apakah Mama Papa pernah kecolongan dan membiarkan anak menonton film horor sebelum tidur? Jika iya, sangat masuk akal apabila anak mengigau saat tidur.
Meskipun hanya sekadar menonton film, namun semua hal yang mengerikan secara otomatis terekam dalam alam bawah sadar anak sebelum tidur. Sehingga, si kecil besar kemungkinan mengalami mimpi buruk dan mengigau saat tidur.
Oleh karena itu, pastikan untuk membatasi screen time anak sebelum tidur. Kemudian, berikan tontonan yang memang sesuai dengan tahapan usia anak, untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Anak Mimpi Buruk agar Bisa Tidur Nyenyak
Keinginan yang tidak terpenuhi
Penyebab anak mengigau berikutnya karena keinginan si kecil yang tidak terpenuhi. Biasanya, keinginan atau mencakup banyak hal.
Contoh, beberapa hari ini Mama Papa dan si kecil tidak bertemu karena urusan pekerjaan di luar kota. Sehingga, anak akan merasa kangen dan ingin bertemu. Sehingga, tanpa disadari anak menyebutkan “Mama”, “Papa”, atau nama saudara yang dirindukannya saat tidur.
Selain itu, mengigau juga bisa disebabkan karena keinginan yang belum kesampaian. Misal, anak ingin mengunjungi ke tempat bermain. Alhasil, si kecil mengucapkan nama tempat bermain yang diinginkannya tersebut saat tertidur.
Anak mengalami stres
Anak yang sedang mengalami stres juga bisa menyebabkan mengigau saat tidur. Ada beberapa kondisi yang menyebabkan anak stres, salah satunya menjadi korban bullying.
Masalahnya, tidak banyak anak yang mau mengakui apabila sedang stres. Oleh karena itu, sudah menjadi tugas kita sebagai orangtua untuk mengenali tanda anak stres, agar ia mendapatkan penanganan yang tepat.
Itulah beberapa penyebab anak sering mengigau saat tidur yang perlu Mama Papa ketahui. Apabila kebiasaan mengigau si kecil semakin sering, bahkan hingga bermimpi buruk dan menjerit saat tidur. Disarankan segera mengonsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, ya!
Baca Juga: Begini Cara Mengatasi Bayi Sering Kaget saat Tidur
